- 28 Ocak 2010
- 7.509
- 435
- 36
kızlar merhaba,
bende bu diyeti yapmaya karar verdim araştırdım soruşturdum emzirdiğim için zararı olmadığını da öğrendim kitabınıda aldım okudum ettim son çıkan mutfak kitabbınıda aldım oradaki tarifleride deniycem amam bana yardım edin lşütfen şimdi bu işin püf noktası varsa neler deneyimli bayanlar iyice hazmettiğiniz için bilenlere danışmak istedim. ayrıca bende buradan dahil olmbiliyormuyum motivasyonum artar yönetici duyuyorsa beni benide allll...:))))
sağol canım..ilk idrar yolu enf.nu oldu ordan bademcikler,ateşinden de ağzı yara oldu..maalesef ben de çocukken çok olurdum..inşallah bir kereliktir halasına çekmezCanım yeğenine çok geçmiş olsun.. Neden oldu acaba vitamin eksikliğinden mi? o da yiyemiyordurbir an önce iyileşir inş. Ben de çok üzüldüm.. "dudağım acıyo ağzım acıyo" deyip deyip ağlıyor kuzum Sağol sersumum..
tebrikler canımçok geçmiş olsun canım üzülme inşallahçabucak iyileşir
az önce tanıdıkların bahçesinden kiraz geldi çok güzel görünüyorlardı resmen içim gitti
yememek için pc nin başına geçtim hemen bende sabah yerim artık
Allah kimseye dermansız dert vermesin canım..çok şükür atlatmışlar..Allah herkesi kanser illetinden korusun:26:İğneoyası canım çok geçmiş olsun.. Rabbim bi daha göstermesin böyle hastalık inş.
Ben seni çok iyi anlıyorum.. Çünkü babam da annem de kanserle savaştılar annem 8 sene oldu atlatalı Allah'a şükür.. Babam için daha yeni zorlu ameliyatlar geçirdi.. Ölmekten son anda kurtuldu..İyi olurlar inş..
Ama onlara karatayı anlatmama rağmen bir türlü ikna edemedimBabam aklına ne gelirse onu yiyor ve tatlıyı çok seviyor.. Ne yersem kar diye düşünüyormuş:26: Ama şeker hastalığının 1. düşmanı ve babam tatlıyı çoook seviyor..
aynen, bende baslamak istiyorum esimle. yazdim ama kimse ilgilenmedi
yeni gelen arkadaşlar hepiniz hoşgeldiniz..hepimiz yardımcı oluruz..ama ilk önce ilk sayfaları okumanız lazım..orada hemen hemen bütün cevapları bulursunuz..takıldığınız yerler olursa herkes severek cevaplar.kızlar merhaba,
bende bu diyeti yapmaya karar verdim araştırdım soruşturdum emzirdiğim için zararı olmadığını da öğrendim kitabınıda aldım okudum ettim son çıkan mutfak kitabbınıda aldım oradaki tarifleride deniycem amam bana yardım edin lşütfen şimdi bu işin püf noktası varsa neler deneyimli bayanlar iyice hazmettiğiniz için bilenlere danışmak istedim. ayrıca bende buradan dahil olmbiliyormuyum motivasyonum artar yönetici duyuyorsa beni benide allll...:))))
aynen, bende baslamak istiyorum esimle. yazdim ama kimse ilgilenmedi
sağol canım..ilk idrar yolu enf.nu oldu ordan bademcikler,ateşinden de ağzı yara oldu..maalesef ben de çocukken çok olurdum..inşallah bir kereliktir halasına çekmeznasıl canı yanıyordur ..canım yaa
tebrikler canımben de senin gibi onlar yerken kendimi tutuyorum sabaha saklıyorum..bizimkiler de az önce karşımda şapır şupur karpuz yediler yavv
Allah kimseye dermansız dert vermesin canım..çok şükür atlatmışlar..Allah herkesi kanser illetinden korusun:26:
yeni gelen arkadaşlar hepiniz hoşgeldiniz..hepimiz yardımcı oluruz..ama ilk önce ilk sayfaları okumanız lazım..orada hemen hemen bütün cevapları bulursunuz..takıldığınız yerler olursa herkes severek cevaplar.
yaz tatili olduğundan herkes kısa kısa girip çıkıyor nete..ondan gözden kaçmıştır..kimse de artniyet yok..
hoş geldiniz...
cok tesekkür ederim canim.
ben ilk sayfayi okudum, canan hocanin bi kc röportajinida okudum.
takildigim konu, yasakli gidalar ne mesela?
hangi gidalar tamamen yasak?
mesela bulgur var menüde, bulgur benim bildigim karbonhidrat ve glisemik indeksi yüksek...
hosbuldum tskler
Merhaba herkese iyi hafta sonları
sabah klasik karatayım + pestilin dışında kalkınca 4 kayısı bi bardak su içtim.
Pazarımı yaptım geldim.düştü maalesef alt dudağı yarılmış biraz bişi yiyip içemiyor
2. öğünümü de yaptım:
2 dilim tepside içli köfte + küçük magnum + bi ısırık haşlanmış mısır
Kahvemi de içtim
Hepinize afiyet olsun..
merhaba kızlar
istabuldan geldik çok yoruldum halada çamaşır yıkıyorum
18 makina oldu dahada var
öğrenci evi düşünün bütün eşyaları giysileri yıkıyorum
ve ütüüüüü pazartesi kızkardeşim geliyor cumada ramazano zamana kadr işleri bitirmem lazım
çok çalışmam gerek çokkkk
vakit buldukça girmeye çalışırım istanbulda kaçamaklar oldu biraz
gelince yine dikkat ediyorum biraz artıdayım
haftaya kadar toparlarım inşallah kendimide işlerimide
görüşmek üzere
evet bence de sen koyverdin kendini.. kızarım bak ..kendine gel bakiimm..öyle yarı yolda pes etmek yok...benim ilk günlerimi hatırlamıyon mu..hiç kilo veremiyodum..moralim de çok bozuluyodu ama sayenizde pes etmedim..topla canımcım kendini
:
Canım sağol.. senin babana da geçmiş olsun.. Baban tam karataylık yalnızkıyamam geçmiş olsun çok acıyodur tabii..
annenle baban için de geçmiş olsun atlatmışlar şükür benim babamda da şeker kolesterol damar tıkanıklığı var fakat o da hiç dinlemiyor habire yiyor 138 kilo bu arada ..
sağol canım..ilk idrar yolu enf.nu oldu ordan bademcikler,ateşinden de ağzı yara oldu..maalesef ben de çocukken çok olurdum..inşallah bir kereliktir halasına çekmeznasıl canı yanıyordur ..canım yaa
tebrikler canımben de senin gibi onlar yerken kendimi tutuyorum sabaha saklıyorum..bizimkiler de az önce karşımda şapır şupur karpuz yediler yavv
Allah kimseye dermansız dert vermesin canım..çok şükür atlatmışlar..Allah herkesi kanser illetinden korusun:26:
yeni gelen arkadaşlar hepiniz hoşgeldiniz..hepimiz yardımcı oluruz..ama ilk önce ilk sayfaları okumanız lazım..orada hemen hemen bütün cevapları bulursunuz..takıldığınız yerler olursa herkes severek cevaplar.
yaz tatili olduğundan herkes kısa kısa girip çıkıyor nete..ondan gözden kaçmıştır..kimse de artniyet yok..
iyiniyetli naber kısss
Canım sağol.. senin babana da geçmiş olsun.. Baban tam karataylık yalnıziyice anlat karatayı kitabı ver okusun hep kilodan sanırım o rahatsızlıklar..
anlatım canım anlatmasına da bi dinlese benim verebildiğimi de görüyo ama işte
rica ederim..ekmek,hamurişi,tatlı,tüm gazlı ve gazsız içecekler(ayran ve süt hariç)yasak..kuruyemişler(ceviz,fındık ,fıstık)günde 1 incebelli çay bardağı kadar olacak..en önemli nokta öğünler arası 4-5 saat olacak ve saat 19-20 den sonra katı hiçbirşey yenmiyecek..süt,şekersiz çay ve ayran içilebilir..bulgur serbest ama kilo vermek için sınırlı tüketiyoruz..ve ayrıca bulgurun glisemik indeksi çok düşük yanlış biliyorsun
inşallah canım..aminCanım sağol.. senin babana da geçmiş olsun.. Baban tam karataylık yalnıziyice anlat karatayı kitabı ver okusun hep kilodan sanırım o rahatsızlıklar..
Hımm çabucak geçsin halasııı kuzucuk iyileşsin inş.
Sersumum daha iyi şimdi ağlamıyor
İnşallah sersumum sağol.. Allah'ım hastalık göstermesin hastalara şifa versin
sana cevap yazıyordum canımcımbi taraftan yarın kızımın doğum günü ona pasta yapıyoruz..
sinek görmüş onu kovalıyor "nereye gittin böcek" diyerekten
senin kızın nasıl
1 saat tempolu yürüdüm.
2. Öğünüm:
Biraz quinoa
Ve biraz balik
bir bardak süt
ve bol bol su