ne guzel canım yakınında yuruyus parkuru olması.ıst lu karataycılar organıze olabılsekte kahvaltı yapsakkıslar ben nöbetçiyim bu hafta, gece 12 ye kadar gözüm bilgisayarda.. neyse ki tontişim uyudu da bi de o ağlamıyo "anne memeee" diye
papadiya ben libadiyede oturuyorum, şanslıyım çünkü evimin önünde koccaman bi park var, yürüyüş parkuru da var, orda yürüyorum.
hani soyakın karşısındaki park varya orda.
kızlar mrb.bende size katılabilirmiyimmm
ne guzel canım yakınında yuruyus parkuru olması.ıst lu karataycılar organıze olabılsekte kahvaltı yapsak
hosgeldın canım.tabıkı katılabılırsın ılk sayfayı oku soruların olursa sor hocanın kıtaplarını mutlaka oku vıdeolarını ızle bızımle paylasımlarda bulun cok guzel motıve olup kolayca kg vereceksın
ilk sayfayı okudum cnm güzel bildiler var.hoş bulduk bu arada
ama ben 7 aydır klasik sayılabilecek bi diyet yaptım ve alışkanlıklarım oldu.şimdi tamamen
sil baştan başlamam lazım biraz gözüm korktu :44:
gozunu korkutan ne canım?:44:
alışkanlıklarımı bırakmak cnm.
mesela ara öğünler bnm kurtarıcım ama bu diyette anladığım kadarıyla ara öğün yok.
meyve yok.ekmek yok
canım şu detoksundan biraz bahseder ve bizide aydınlatır mısın
evet kaynımın düğünü bayramdan sonra ama zaten hedef kiloma çok yakınım almazsam geriEşimin memleketine gideceğiz eltilerim kayınvalidem görümcemler gözleri pörtleycek hepsinin inş. bööle
Sağol canım.. inşallah sağ salim gelirler.. Çalışacağım 10 gün kadaranneannesi bakacak inş.
3 öğün yerim olmazsa akşam öğünümde az yerim.. Babam kızar bana yemezsem
Hedefe az kalmıştı oysaki.. 3 öğünle veremiyorum kilo artık ben:26::26:
Ramazan geliyor ondan sonra da malum düğün:18::18:
ay içimde kalmasın o diyen geçen bize geldi kızıyla kız dediki aapopon zayıflamışsenin diye ...tam sevinecektim ki o kişi dediki yok kız eşofman öle gösteriyo ayyçok sinir yaa
canım yaa hayatımdan çıkaramam mümkün değil.uzak bile duramaam hemen hergün görüyom sayılır yadagünaşırı görümcem olur kendisi ...bu fesatlık ama değil mi ..ben karşımdaki kişi zayıflamamış olsa bile iyi gidiyosun deyip yüreklendirmeye çalışırım yapım öle ...o anlarda cevap veremiyo olmama kızıyorum şaka bile olsa bişi diyebilseydim ..
kızlar mrb.bende size katılabilirmiyimmm
Hoşgeldin aramızakızlar mrb.bende size katılabilirmiyimmm
Canım bir bardak süt-ayran bari içseydin baş ağrını hafifletirdi:26:Gunaydin kizlar
Nasilsiniz,henuz kahvaltimi yapamadim,disarda islerim vardi,ama aliskin olmayinca sabah yememeye basima agri girdi,1 e dogru evde olucam o zaman yaparim artik
Hepiniz icin guzel bir gun olur insallah
Niye senin farkında olmayalım canımcım??? Aşkolsun...Geçmişi okurken her zaman yazmaya fırsat olmuyor sadece... Hoşgeldin.
Arkadaşlar yer açın, yeni gelenler var.
tabiki canım hoşgeldin doğru yerdesinnnkızlar mrb.bende size katılabilirmiyimmm
kızlar ben geldim.Dün malesef evde olmadığım için diyete uygun şeyler yemedim.bu haftayı hayırlısıyla bir atlatsaydım. motivasyonumu kaybettim.kendi tembelliğime kızıyorum.Yürüyüşe çıkacak vakit bulamıyorum veya bunun arkasına sığınıyorum.iyiniyetlim,Irmagım,İğneoyam,Ficansım,Papadiyam,Nazfilizim ve diğerleri.bana birer tane şefkat tokadı atın aklım başıma gelsin.
klasik karatay kahvaltımı yaptım.yapmam gereken işler var fakat üzerimde yorgunluk, bitkinlik ve bezginlik var.neyse......
kızlar mrb.bende size katılabilirmiyimmm