hoşgeldin canım şanslısın dinlenip tatilini yaptın geldinselam kızlar , tatilimiz bitti. akşam 8:30 da evimizdeydik tam bir kültür tatili yaptık. malesef yediklerimi çok fazla karataya uyduramadım fakat kilometrelerce yürüdümsabah tartılacağım dilerim fazla almamışımdır. yarından itibaten tam gaz karataya devam:13:
canım yine böyle kaçamak yaparsan mutlaka hareket etmeye çalış.. Dans olabilir yürüyüş olabilirleylak70 arkadaşım babacığına çok geçmişolsun Allah şia versin canım ..
iğneoyası arkadaşım sizede geçmiş olsun çok korkmuşsundur panikliyor insan bence de su iyi gelmiştir
kızlar bu akşam tam pataklık şeyler yaptım umarım toparlarım
önce 16 .30 da yedim yemeğimi kaçamaksız karataya uygun son öğünüm olucaktı sözde... bu gece düğün vardı hiç aç değildim ah o keşkek gelmeseydi buranın yapılan en iyi keşkeğimiş e bende çok severim yediiiim ama saat 22 nasılsa bozdum deyip üzerine 3köfte de yedim ama karpuz ve pastayı yemedim şimdi kızlar bana ne kadar dayak gerek
Canım üzülme anneciğinde toparlarsıngünaydın kısslarr....
adapazarındayım hala..bugün kardeşime geçeceğim(kocaeliye)
dün ki sabah menüm dışında hepsi cıss:26::26:
misafirlikte olduğumuzdan herkes' biz bunları sizin için yaptık' deyip deyip zorla yediriyor
dün eşimin akrabalarına gittik tam ikindide haşhaşlı börek
yanındakiler klasik kahvaltılık..
akşam görümcemlerde yemekteydik,pat oturtma 2 kaşık pilav
offff..nappcem ben yavvv..günya tatile çıkınca düzene girerim diyordum...
eşim çarşamba günü gidiyor..onun stresi de var zaten.
inşallah perşembe anneme gidince normale döneceğim
sizler de olmasanız naparım bilmem..
Meraba kızlar kilo verenleri kutlarım veremeyenlerede sabır ve azimle üstesinden geleceğiz en kısa zamanda inşallah diyorum.
Bu sabah tartıldım aç karnına ve şükürler olsun 69,7 yi gördüm kızlar çok mutluyum hepinizi çooook öpüyorum :))) iyiki varsınız iyiki sizlerleyim
Yorulmadım canım benim.. Havalar bugun sicakti birazcık terledim....
Yürüme ayakkabılarım olsun... Saatlerce yürüyebilirim.. :26:Gercekten yururken yuruyus.. Kosarken kosu ayakkabisini taşımak ayak saglıgı icin cok önemli ..
çok geçmiş olsun leylakım.dua edicem baban için.merak etme canım,sorunsuz bi ameliyat olacak inşallah
Leylakım babanın ameliyatı iyi geçer inş. canım benim
babana çok geçmiş olsun canım..Allah şifa versin..
sana da geçmiş olsun famirim..dişçilerden ben hiç hoşlanmam..
canım şimdi gördüm..maşallah yine bahçende döktürmüşsün..bahçeli evler görünce aklıma sen geliyorsun artık valla..
canım maşllahh sana da bebişine de..şöyle boydan bi resmini görsek anne-bebek ikinizin ne güzel olurdu..
canım cumaya alındı kilo bildirim...
geçmiş olsun canım..
canım çok geçmiş olsun inş. çok iyi geçer babanın ameliyatı ve biran önce sağlığına kavuşur...
burda zaten birbirimizn sorularını cevaplıyoruz...
kolay gelsin canım .5 makine çamaşır ütüsüaman allahım .1 makinelikde bende var akşama ellerimden öperler
Herkese selam,
Menülerimi yazayım:
Sabah: Karatay kahvaltısı(2 yum ve 1 avuç ceviz ile)
Öğlen: yoğurt ve ceviz.
Akşam: 1 tabak mercimek çorbası, 1 tabak yeşil fasulye
2,5 l su
4km yürüyüş.
Leylak, babana Allah acil şifa versin. Dua edeceğim.
leylak70 çok geçmiş olsun canım, inşallah biran önce iyileşir baban
famir sana da geçmiş olsun
Selamlar:
1.Ögün: 1 muz, 1 avuc badem, omega3, yesil cay
2.Ögün: Kiymali nohut yemegi, 2 kuru patlican dolmasi, karisik salata
Ara: 1 haslanmis misir, yesil cay
Kanel cok güzel paylasimlarin var, sayende bilgilenmis oluyoruz..
SIK SIK ama az yeme kuralini ben önceleri uygulardim,
cok cabuk acikiyordum bazi günler eksik beslendigimde elim ayagim tutmuyordu.
Aslinda ipin ucunu kacirdiktan sonra her sekilde kilo alabiliriz, son günler de ipin ucu kacmisti
ve karatayi kesfettim iyiki de kesfetmisim..
leylak70 gecmis olsun acil sifalar
leylak 70 babana acil şifalar dilerim....
Hoş buldum canım, evet oldukça hareketli geçti, yarından itibaren düzenime dönerim inşallah, sizlere de kavuştum nasılsa.
İyi tatiller sersumum, çok yoruldun, bol bol dinlenirsin şimdi, hem anneciğin de sana güzel güzel bakar.
Hoş buldum iyiniyetlim, sen nasılsın canım? Evet çoğu kişi tatilde galiba, bu arada papadiya ve leylak84 dönmüş çok sevindim. Propcyil den haber yok sanırım, ameliyatı inşallah iyi geçmiştir.
Leylak70, babanın ameliyatı inşallah çok iyi geçer canım, çok geçmiş olsun.
Canım çok geçmiş olsun, inşallah babacığın en kısa sürede toplanır.
gecmıs olsun canım allah basınızdan eksık etmesın
Canım leylakım çok geçmiş olsun baban en kısa zamanda iyileşir inş.
Canım çok geçmiş olsun,Allah acil şifalar versin
üzülme canım..haftaya vercez inşallah
alemsin kıss..sen haftaya sakın bizi düşünme haftaya birlikte listeyi zorlayalım inşallah
geçmiş olsun leylakım..merak etmiştim ben de babanı..çok sevindim ameliyatının iyi geçmesine..Allah acil şifalar versin ve çabucak eski sağlığına kavuşsun inşallahbizde seni öslüyoz
süpersin bebeğeemmmm
tekrar geçmiş olsun leylakım
canım babanın iyi olmasına çok sevindim geçmiş olsunkahvaltım
1haşlanmış yumurta
zeytin
peynir
salatalık-biber
badem
çay,çay,çay
omega 3lerim
1litrede su içtim
şimdi kek yapıp babama götüreceğim o yemez şeker hastası olunca annem gelen gidene ikram eder
evet bebeeemm..anneme saklıyom kendimih
Canım üzülme anneciğinde toparlarsınyüz bol bol bir de :112:
Gece vakti girebildim anca, malum gelen gidenimiz oluyor. Pazar günü istanbul yolcusuyum insallah.
Son 2 günüm oldugu icin fazla giremicem ve en önemlisi uzun bir ara buralarda pek gözükmeyebilirim,
dügün telasim ev kurma telasi evime henüz internet baglanmadi.. Yani biraz sürer tekrar araniza katilmam
Bugün uzun bir aradan sonra kacamaklarim oldu, ama kendi yaptigim brownieden bile yemedim :)
Yarini toparlamam lazim mutlaka...
Sevgi destegin ve güzel sohbetin icin cokk ama cok sagol, kacamaklarim minimuma indi sayende :)
Igneoyasi büyük gecmis olsun..