- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
kafam karıştı kısımm yaa..hem hasta çekiyom,hem size bakıyom,hem listeyi hasırlıyom..olcek okaaa.. mat iyidir emme kafa gitti
Kız zaten ikiside aynı şeyki ha önce bölmüşsün ha önce çarpmışsın. Ben virgülden sonra 2 hane olsun diye yuvarlamıştım 1.307yi 1.31'e
Kuzum işin zor farkındayım bende seni yormamak için yuvarlayıverdim o kadarcık fark çıkmaz kimsede diye ama sen bildiğin gibi yap, karıştırmayım aklına benkafam karıştı kısımm yaa..hem hasta çekiyom,hem size bakıyom,hem listeyi hasırlıyom..olcek okaaa.. mat iyidir emme kafa gitti
59 gözükecek 1-2 güne demekki tebrik ederim leylakcımşimdiki kilom çıkmamış:60
listeyi kim yapıyorsa kolay gelsin
Kuzum işin zor farkındayım bende seni yormamak için yuvarlayıverdim o kadarcık fark çıkmaz kimsede diye ama sen bildiğin gibi yap, karıştırmayım aklına ben
Kolay gelsin yeniden
benim içinde 69 çok önemli..... İnşallah önümüzdeki hafta inanıyorum...... Göreceğiminşallahh canım..ben martta başladım aslında ama ilk ay alışma devresi gibi geçti..biraz verdim biraz aldım..hep aynı kaldım yani..3 haftadır özellikle dikkat etmeye ve yüyürmeye gayret ediyorum..bu sefer kilo almadan 70 e düştüm..şimdi biliyorum ki gerçekten kaçamak yapmazsam ve yürüyüşü veya sporu eksik etmezsem gidiyor kilolar..ben yavaş verenlerdenim canım..3 haftada toplam 2 kilo diyebilirim..bide kendime 3 er kiloluk hedefler koymuştum..ilk hedefim 69..o yüzden benim için ayrıca önemli..
listeci geeeeldiii hanıımmmm
iyi, bol kilo vermiş mutlu bir gün olsun fıstıklarr
kilo bildirimi
rumuz:sersum
baş.kg:82
geçen haftakg:80.8
bugünkg:80.8
fark:000
yaş:37
boy:162cm
beden:42-44
reglimin azizliği bence neyse enazından +++ çıkmadım
papadiya da uzun zamandır yok di mi??:44:
gunaydin kislarrrr..napiyosunuz bakalim..ben anacigimin yanina geldim mersine bu gece..
bu gun bildirim gunu deyi erkendn kalktm,bildirimi yapip zibarcam geri..gun icnde girerim insallh tekrar..
rumuzropycil
baslangic tarihi:20 subat
baslangc kilo:60
gecen haftaki kilo:50,4
bu gunku kilo:49.5
Kilo yuzdesi:%1,78...
Bu benim son bildirimimdi fistiklarim,,hedefimi 49,5 e cikarmistm,cunku 1 kilo daha werirsrm taninmiycam artik..beni mezun edin tam olarak bugun,,mubarek cuma gununde...
bu arada birasdan anacigimin yapacagi tulum peynirli ve tereyagli(kendi yapiyo) sıkmalari yiyecem...(mersinliler bilir sıkmayi,muthis bise)...
simdilik herkesleri opuyorum kocaman..
gun icinde girip cene calcm insllh hepiciinizlen.
akşam bende muhtemelen biber dolması pişiricem..öğlen de:
1 tabak nohut
yoğurt
salata yedim..
Yürüyüş bu akşam da var inşallah..yalnız canım önümüzde 2 gün var..cumaya aldık ya tartı gününü..pazartesi bildirim yok yani..o yüzden benim bu haftadan pek ümidim yok..ama haftaya kesin 69 ları görücem..
canım ben fırın poşetinde pişiriyorum..kabak, patlıcan, biber..ne istersen..azıcık a.yağı gezidrip istediğin şekilde baharatlayıp fırın poşetinde pişirebilirsin..çok lezzetli oluyor..
rGünaydın kızlar, tartı hepimizin yüzünü güldürsün
rumuz:asyaateş
başlangıç tarihi: 10.04.2012
başlangıç kilo:50.5 kg
pazartesi:50 kg
bugün: 49.4 kg
fark: 0.6 kg
toplam fark: 1.1 kg
beden: 36
spor: fırsat buldukça akşam yemeği sonrası yürüyüş, günde 11 saat bilgisayar başında oturma
yaş: 23
boy: 1.60
verilen kilo yüzdesi: % 1.2
günaydınnnn
dün alışverıs yapmak ıstemıstım ama bulamayınca moralım 0 a ındıı o yuzden hıc gıremedım.... geçmişi okuyacagım sımdı henuz kahvaltımı yapmadım :18::18:
Allah analı babalı büyütsün. Sağlıklı güzel bir ömrü olsun
Esasım, Allah analı babalı büyütsün canım
geçen hafta 57,100
bu hafta 57,000
fark -100
toplam fark 7,500
spor : yürüyüş 4 gün 1'er saat
verilen kilo yüzdesi : 0.175
Kıslarrr artık çok göze batıyorum yaw ne yediğimi gözetleyip duruyor arkadaşlar.. Bayağı da bi zayıflayınca yeter diyorlar sürekli.. 2 gün önce öğrt. arkadaşa gittik aman Allah'ım yedim de yedim.. Ama genelde kaçamak yapmıyorum. Dün arkadaşlar dondurma yediler ben tatmadım bilem.. Şu 55'i bi görsem
nasıl anlamadım geçen haftaki kilo 75,100 bu hafta 73,700 fark 1,400 kilo yüzdesi 1,400/75,100*100=1,864 oluyor benmi yanlış hesaplıyorum
canım verilenkilo*100/geçen haf.kilo değil mi yüzde?? yüzdesi de 1.307 oluyo
boyun kaçtı canım senin?listeyi hazırlayan arkadaşa kolay gelsin
bide benim şu çizelgemi değiştirebilecek kimse var mı acaba.ben beceremiyorum da
Gizli şekerin nedenide diane olabilir umarım bir an önce sağlığına kavuşursun
r
Asya, benim vermek istediğim toplam kilonun üzerine acık daha ekledin mi, senin kadar oluyo