- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 23 Ekim 2009
- 138
- 0
çizelgemde ters giden bişeyler var. kilom neden görünmüyor acaba????
- 26 Temmuz 2011
- 2.215
- 22
Bildirim:22/06/2012
Rumuz:Gul63 Başlangıç tarihi:11/04/2011
Başlangıç kg:120
Geçen hafta: 60kg Bu hafta:60kg
Fark:0 kg
66: Reglı haftam cok normal)
Toplam fark:60kg
Beden:40-38
Spor: Gunde ortalama 30dak ev ısı ve ortalama 30 dakıka yuruyus ve ortalama 8 saat bılgısayar basında calısma.
Boy:165 cm
Yaş:40
Yuzde: %0 Hedef:.47Kg olmak....ve fondoten kullanmayan bır cılde sahıp olmak(karacıger dostu bu dıyetle)......ve teyp gıbı her duydugunu ezberleyen guclu bır hafıza(seker tuketmek benı bunak yapıyordu az kalsın(her ay tukettıgım 90 cıkolata ve 30 tabak pılav benden uzak olun canlarım))....ve saglıklı bır ruh halıne sahıp olmak.(Her ay 45 ekmek buna yardım edıyor ama benı sısırıyordu)cevız,fındık,fıstık vb hosgeldınız hayatıma
,cok ıyı hıssedıyor ınsan bu dıyetle artık cok mutluyum
.....Bunlara ılaveten bu dıyetle ıstenmeyen tuy oranım da azalıyor daha ne ısterım? 
Rumuz:Gul63 Başlangıç tarihi:11/04/2011
Başlangıç kg:120
Geçen hafta: 60kg Bu hafta:60kg
Fark:0 kg
66: Reglı haftam cok normal) Toplam fark:60kg
Beden:40-38
Spor: Gunde ortalama 30dak ev ısı ve ortalama 30 dakıka yuruyus ve ortalama 8 saat bılgısayar basında calısma.
Boy:165 cm
Yaş:40
Yuzde: %0 Hedef:.47Kg olmak....ve fondoten kullanmayan bır cılde sahıp olmak(karacıger dostu bu dıyetle)......ve teyp gıbı her duydugunu ezberleyen guclu bır hafıza(seker tuketmek benı bunak yapıyordu az kalsın(her ay tukettıgım 90 cıkolata ve 30 tabak pılav benden uzak olun canlarım))....ve saglıklı bır ruh halıne sahıp olmak.(Her ay 45 ekmek buna yardım edıyor ama benı sısırıyordu)cevız,fındık,fıstık vb hosgeldınız hayatıma
,cok ıyı hıssedıyor ınsan bu dıyetle artık cok mutluyum.....Bunlara ılaveten bu dıyetle ıstenmeyen tuy oranım da azalıyor daha ne ısterım?
kizlar cumanin kerameti diye ben buna derim,aradan 4 gun gecmesine ragmen kilolar patir patir dokulmus massallah..2 kisi + ve 1 kisi sabit kalmis..(sersumcum))
walla pravo herkese diyorum..
aydindidem,sersum,iyiniyetli,asyaates cok mersi kislar...
asyaates canim senin belin 60 mi...nasi yaaaa
canım nasılsın geçmiş olsun göz ameliyatı olcakmışsın Allah şifa versin canım ..annene gitmişsin özlem gider anne yemekleri oh ...mezun da oldun ..
- 23 Mart 2012
- 1.697
- 11
Sersum, ben 3 aydır buradayım ama Cumaları tartıldığım için kilo bildirimlerine katılamıyordum. Kabul ederseniz, ben de artık bildirimlere katılmak isterim.
Kolay gelsin.
Rumuz: igneoyasi
Başlangıç tarihi: 23 Mart 2012
Başlangıç kilo: 93,1 kg
Geçen hafta:82kg
Bu hafta:81,3 kg
Fark:0,7 kg
Toplam fark: 11,8kg
Verilen yüzde:%0,85
Kolay gelsin.
Rumuz: igneoyasi
Başlangıç tarihi: 23 Mart 2012
Başlangıç kilo: 93,1 kg
Geçen hafta:82kg
Bu hafta:81,3 kg
Fark:0,7 kg
Toplam fark: 11,8kg
Verilen yüzde:%0,85
- 19 Mart 2010
- 438
- 0
- 41
bende kastım bir anda kilo vermek yerine 2 kilo aldım şimdi onları veriyorum. 49 kiloyu görürken 51'e çıktım
ama kendini kasmamak en ideali artık böyle bende kasmayacağım. Zaten pekde fazlam yok. Biraz göbek var oda karaciğer yağlanması olduğu için normalmiş. Belim 60, göbek deliği çevresi 70. Ama karatay artık benim için sağlıklı yaşam, diyet değil. Karaciğerimi de çözeceğim,öncelikli hedefim sağlık:))
tebrik ederim seni ve verdiğin kiloyu yeniden.
saol canım herkes kurtulur inşallah kilolarından kalıcı olarak
- 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
nasılsınızz bakalımmmmm..
bende iyiyim çok şükürr...
bu sabahhh tartıda 59.8i gördüm nihayettt
en son 1 yıl önce ramazandayken kıyıısndan görmüştüm iştee....
demekki doğru yoldayımmm..
durmak yok yola devam öyleyseeee
dün akşam misafirlerim vardıı onlara kek ve börek yaptımmm ..ben yemedim tabii..
o nednele bu sabah daha önce yapıp buzluğa koyduğum
yulaf kepekli küçük simitlerimden 3 adet..
şekersiz hurmalı yulaf kepekli kurabiyemden 1 adet yedimm..
bugünkü kahvaltım bu..
haftada bir bu şekilde yiyorum kızlarrrr...
hamurişi isteğimi azaltıyor benimm
bende iyiyim çok şükürr...
bu sabahhh tartıda 59.8i gördüm nihayettt
en son 1 yıl önce ramazandayken kıyıısndan görmüştüm iştee....
demekki doğru yoldayımmm..
durmak yok yola devam öyleyseeee
dün akşam misafirlerim vardıı onlara kek ve börek yaptımmm ..ben yemedim tabii..
o nednele bu sabah daha önce yapıp buzluğa koyduğum
yulaf kepekli küçük simitlerimden 3 adet..
şekersiz hurmalı yulaf kepekli kurabiyemden 1 adet yedimm..
bugünkü kahvaltım bu..
haftada bir bu şekilde yiyorum kızlarrrr...
hamurişi isteğimi azaltıyor benimm
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
canım verilenkilo*100/geçen haf.kilo değil mi yüzde?? yüzdesi de 1.307 oluyo
kizlar cumanin kerameti diye ben buna derim,aradan 4 gun gecmesine ragmen kilolar patir patir dokulmus massallah..2 kisi + ve 1 kisi sabit kalmis..(sersumcum))
walla pravo herkese diyorum..
aydindidem,sersum,iyiniyetli,asyaates cok mersi kislar...
asyaates canim senin belin 60 mi...nasi yaaaa
- 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
Sabah yine 6-7 arası tam bi saat yürüdüm kıslaarrrrrr:119::119::119::119::119:
Sersumum kolay gelsin datlum sana çok öpüyorum seni
Kızlar geçen hasta olmadan önce yürürken de kilo verememiştim.. Yürümeyi hastalanıp bırakınca hooopp kilo vermiştimYürüyünce mutlaka gidiyor kilolar o yüzden moralim bozuk değil öpüyorum hepinizi ohhh gitsin kilolar
evet canım kesinlikle haklısın kesintisizz yürüdüğüm tam 14 günün sonunda grm vermemiştim..
bu haftaaa ve geçen hafta yürüyüşlerin sayısı biraz azalınca kilolar gitmeye başladıı...
kesinlikle veriliyorr yürüyüşle ancak tartıya yansımıyorrr..
- 24 Ağustos 2010
- 357
- 7
loxandra,clemm,aslı72,mavimeleğim,handan06,sevgi-liebe,gül63,güleryüz2011,leylak70,papadiya,letafet,
nerdeesiniz kısslarrrr
sersum canım gül bildirim yaptı..aynı kalmış regl haftası olduğu için kilo verememiş..güleryüz pazarteside bildirim yapmamıştı..hatta pazartesiden beri girmedi sanırım hiç..
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
Bildirim:22/06/2012
Rumuz:Gul63 Başlangıç tarihi:11/04/2011
Başlangıç kg:120
Geçen hafta: 60kg Bu hafta:60kg
Fark:0 kg
Toplam fark:60kg
Beden:40-38
Spor: Gunde ortalama 30dak ev ısı ve ortalama 30 dakıka yuruyus ve ortalama 8 saat bılgısayar basında calısma.
Boy:165 cm
Yaş:40
Yuzde: %0 Hedef:.47Kg olmak....ve fondoten kullanmayan bır cılde sahıp olmak(karacıger dostu bu dıyetle)......ve teyp gıbı her duydugunu ezberleyen guclu bır hafıza(seker tuketmek benı bunak yapıyordu az kalsın(her ay tukettıgım 90 cıkolata ve 30 tabak pılav benden uzak olun canlarım))....ve saglıklı bır ruh halıne sahıp olmak.(Her ay 45 ekmek buna yardım edıyor ama benı sısırıyordu)cevız,fındık,fıstık vb hosgeldınız hayatıma
.....Bunlara ılaveten bu dıyetle ıstenmeyen tuy oranım da azalıyor daha ne ısterım?
şimdi gördüm canım
- 14 Nisan 2012
- 1.039
- 0
Sorma canım 60 vallakizlar cumanin kerameti diye ben buna derim,aradan 4 gun gecmesine ragmen kilolar patir patir dokulmus massallah..2 kisi + ve 1 kisi sabit kalmis..(sersumcum))
walla pravo herkese diyorum..
aydindidem,sersum,iyiniyetli,asyaates cok mersi kislar...
asyaates canim senin belin 60 mi...nasi yaaaa
Daha önceden 56 idi biranda arttı karaciğer yağlanması yüzünden
- 14 Nisan 2012
- 1.039
- 0
İnşallah canım
- 14 Nisan 2012
- 1.039
- 0
canım verilenkilo*100/geçen haf.kilo değil mi yüzde?? yüzdesi de 1.307 oluyo
Kız zaten ikiside aynı şeyki ha önce bölmüşsün ha önce çarpmışsın. Ben virgülden sonra 2 hane olsun diye yuvarlamıştım 1.307yi 1.31'e
Benzer Konular
