- 26 Ağustos 2011
- 1.840
- 493
yok aslında benim yemek yapmaktan yada bilmekten yana sıkıntım yok şükür
Ben de 3 yıldır evliyim. Evlendiğimde tek yapabildiğim Menemen'di .. Ama şimdi yyapamadığım , denemediğim yemek kalmadı.. Sende öğrenir yaparsın dert etme ..
Herseyin doğalını bulmaya çalış..
Maalesef herşeyde bur problem var .. İyininde iyisini bulmak biz kadınların görevi.. Sağlıklı ve bilinçli bir nesil için .. Doğal bir yaşam ..
:13:
kızlar yine ilginç bi tecrübemi paylaşcamomega 3 kanı sulandırıyor bilindiği gibi, laf değil bayabaya sulandırıyor yani o nedenle ben adet öncesi sakıncalı görüyorum mazallah asprini solda sıfır bırakıyor bu konuda onu anladım ne zaman omega3 alsam çocuk düşürüyorum sanki şaka bitarafa acayip kanamam oluyor halbuki normaldir yani benim..vel hasıl badem ya da ceviz yiyince de aynı durum tekrarlıyor gözlemlediğim kadarıyla o yüzden bu dönemde azaltıyorum yada kesiyorum.tamam faydalı falan ama adet dönemi feci oluyom yani ağrılar ve kanamayı durduramıyom sanki o nedenle size de tavsiye etmem bu dönemde bilmem belki sizi etkilemiyordur ama bu dikkatimi çekti zaten kanaması fazla olan kolayca anemi durumuna düşebilir die uyarmak istedim belki sebebini bilemiyodur araştırıyodur falan onun için paylaşmak istedim ufak bir ayrıntı ama önemli kanımca
Bahçemde son durum
Burayla ilgisi şu doğal ve taze yemek gerekiyor ya tam karataycı oldum vesselam
Patlıcanlarım gelişti birinin üzerinde miniiikkk bi patlıcan var
Dolmalık biberlerim keyifli topladıklarımdan dolma yapıyorum
Yeşil biberlerim oldu eşim menemen yapacaktı sabah daha yeniler ve çok azlar o yüzden paylaşamadık bugünMenemene koyacakmış çok güzel oluyomuş Ben de çıtır çıtır yemeyi seviyorum Kazanan tabiisii o oldu
Domateslerim çok büyüdü üzerlerinde domateslerim var ama kızarmadılar henüz
semizotlarım çok güzelller yiyorum sabah akşam
fasulyelerim geç ektim dizlerime kaa büyüdü daha fasulye yiyemem sanırım:26:
bugün patates ektim kızım çok istedi
iyi akşamlar, son menüm:1 parça tavuk
1 kase cacık
bugün böylece bitiriyorum.iğneoyası ve paint nerelerdesiniz? yarın tartılıp başlıyoruz değil mi? ben bugün biraz düzene girdim.Allah sizden razı olsun.
Kaçtım beli meli bırakıp saten hemen bahçedenHırsız sanmadı da (inş.)ne yaptığıma nalam veremedi kıss bahçe yaptığım hiç aklına gelmemiştir tipimden hep şalvarla köy hanımları çalışıyo burası köy kimin zaten
Her ağaçtan olsun kıss olmuşken.. Kiraz erik kayısı dut elma armut oyyyyy oyyyy(yürüyüşe giderken her yer meyve ağacı görüyorum üzerleri meyve dolu.. Sahipsiz bi kara dut var gidip gelirken 3-4 tane filan koparıp yiyorum
Bi tavuklara yer yapılır kıss genişçe orda dururlar yımırtlarla yirim yumurtaları
Çiftlik olsa beni anca paklayacak bence inek de olsabakamam ona ama zengin de olmalıyım birine baktırırım kıss
Hayal değil mi bu..
Ayyy benim de hayalim o sallanan sandalyeçocuklar bahçede koşup oynardı ben de istiyoruuuummmmm
hayal hemi de ne hayal..olur inşallah datlum..neyse rüyamızda gelecekteki bahçemisi görelim kıss inşallah
Ben de uzuuunn yillardir Istanbulda yasayan bir Ankaraliyim.
Rumuz: FİCANS
Başlangıç tarihi:19.03.2012
Başlangıç kg:75 KG
Geçen hafta:66.5 KG (PAZARTESİ)
Bu hafta:66.1KG
Fark:0.4 KG
Toplam fark:8.9 KG
Beden:38
Spor:YÜRÜYÜŞ(1 HAFTADIR HİÇ YOK)
Boy:1.70
Yaş:34
Hedef: 65KG
Verılen kılo yuzdesı:% 0.601
İşe gitmeden önce bildirim yapayım.
Rumuz: Kaneel
B.tarihi:2.4.2012
boy:1.72
Yas:24
B.kilo:81.00
gecen hafta:72.6
bugun:71.0
aradaki fark:-1.6
Hergun en az bir saat yuruyus.
Bol bol su.
Hedef 70 idi inşallah 65e çekeceğim.
Herkeze iyi günler, hareketiniz bol olsun .. Kilolar azcik çıksın inşallah
gunaydin kislarrrr..napiyosunuz bakalim..ben anacigimin yanina geldim mersine bu gece..
bu gun bildirim gunu deyi erkendn kalktm,bildirimi yapip zibarcam geri..gun icnde girerim insallh tekrar..
rumuzropycil
baslangic tarihi:20 subat
baslangc kilo:60
gecen haftaki kilo:50,4
bu gunku kilo:49.5
Kilo yuzdesi:%1,78...
Bu benim son bildirimimdi fistiklarim,,hedefimi 49,5 e cikarmistm,cunku 1 kilo daha werirsrm taninmiycam artik..beni mezun edin tam olarak bugun,,mubarek cuma gununde...
bu arada birasdan anacigimin yapacagi tulum peynirli ve tereyagli(kendi yapiyo) sıkmalari yiyecem...(mersinliler bilir sıkmayi,muthis bise)...
simdilik herkesleri opuyorum kocaman..
gun icinde girip cene calcm insllh hepiciinizlen.
Ficanscım günaydınnnnnnn65'e az kalmış kız Ucundan göreceksin yakında, yavaş gidiyor bu dönemlerde dikkat et olur mu canım
herkese günaydın hayırlı cumarlar
dün işlerim çok yoğundu öğlen yemeğini 2 gibi yedim ondan akşam yemeği yemedim acıkmamıştım
bu sabah klasik karatay kahvaltımı yaptım öncesinde tartıldım tabi
Eki Görüntüle 449570
kilo bildirimim
rumuz:emeluludas
başlangıç tarihi:15/03/2012
başlanğıç kilo:84,700
geçen hafta:85,100 (pazartesi)
bu hafta:83,700
fark:-1,400
toplam fark:11 kg
spor:hiç yok sadece hareket etmeye çalışıyorum
verilen kilo yüzdesi:1,864