- 26 Mayıs 2012
- 664
- 1
- 35
teşekkür canım sanırsam oldu
kullanıcı kontrol paneline gir sonra profili düzenleye tıkla görürsün orda canım
Herkese koccaman bir günaydın
bu akşam yola çıkacağım ve cuma sabahı İzmir'de olacağım için sersumdan rica ettim bugün tartı bildirimimi yapacağım bi seferlik, iki üç gündür tartılmıyodum gece resmen uyuyamamdım heyecandan
geçen hafta çarşamba tartılmıştım 8 günde 1,9 kilo vermişim çok mutlu oldum iki haftada toplam verdiğim kilo 4,7 oldu böylece inşallah böyle devam ederim
Rumuz:ben_bu_oyunu_bozarim
Başlangıç tarihi:06.06.2012
Başlangıç kg:119,4
Geçen hafta: 116,6
Bu hafta:114,7
Fark:1,9
Toplam fark:4,7
Beden:bilmiyorum ama 50 üstüdür
Spor:YÜRÜYÜŞ(pek düzenli değil)
Boy:1.73
Yaş:28
herkese desteklerinden ötürü çoook teşekkürler ederim gerçekten burada yazmak bile insanı motive ediyor hepinizi çok seviyorum ve öpüyorum
DİPNOT:: babamda 136 kiloydu onu da diyete sokmuştum zorla, bugün tartıldı o bi sürü kaçamak yapmasına rağmen 1,5 haftada 3,5 kilo vermiş havalara uçtu, bugün ailecek mutluyuz yani
çok çok saol canım teşekkür ederim
kızlar nar ekşisi kullanabiliyormuyuz?
afiyet olsun topişş...dün eve giderken yine yürüyüşümü yaptımsonracıma bol bol su içtim gerçi mesaimin yarısının tuvalette geçmesine neden oluyor ama lavaboya gitmek bile hareket en nihayetinde misafirler için ıslak kek ve şahane tepsi börekiiii yaptım yeminle parmaklarımız bile yalamadım o derece bir ara keki çiğneyip yutmadan tükürsem mi dedim ama sonra vazgeçtim
sabah kahvaltım
domates
salatalık
peynir
zeytin
30 dk yürüdüm şu ana kadar 4 büyük bardak suyumu ve bitki çayımı hüplettim ev kadınları özgürlüğünüzün kıymetini bilin işinizi erken halledin sonra çocuk varsa onlarıda müsait birilerine emanet edin güneş evine giderken tıpış tıpış yürüyün emiakşam 6 dan sonra yemeyin arkadaşlar 80li ya da 70li kilolarda olan arkadaşlar bir hafta meyve yemeden bir kendinizi check edin inanın normalin iki katı kilo gidiyor tecrübeyle sabit
daha amanınn ben de çok korkarımhaftaya eşimin de 20 lik diş operesi var.valla onun yerine ben strese giriyom
sana da çok geçmiş olsun canım
:
günaydın canım çok geçmiş olsun .benim kadar korkamazsın herhalde ben bile gittim ve rahattım sende rahat ol.benimde gitmem gerek tekrardan dolgu var 2 tane sallıyom bakam nereye kadar sallıcaksam
sağol canım
sana da geçmiş olsun..ben yeşilyurt devletin çok methini duydum..bir araştır istersen..tüm bölümlerinde iyi hocalar varmış..Atatürk eğitim olarak geçiyor
güle güle kullan tatlım, inşallah bol bol güncelleriz kilo verdikçe
teşekkür canım sanırsam oldu
kız ben de bugün 76.4 çıktım aynı kilodayız
hadi yaaa AMA ben adet oluyorum 4 gündür aynı kiloyum deli olcam artık
dün bana da söylediler o hastaneyi eşimin işleri pazartesiye anca imkan veriyo o güne kadar araştırayım dedim eşim celal bayara gidelim diyo da ben araştırma hastanesi olsa daha iyi gibi geliyo ben biraz evhamlı oldum galiba küçük oğlumun (14)şu an belirgin bi sorunu yok aslında ...büyük oğlumda ritm bozukluğu çıkınca onu da götürmek istedim ...bide benim küçük oğlan 1.87 boy ve 60.5 kiloda böyle boy ve kilo azlığı bi hastalık gördüm doktorlar sitesin de ona taktım marfan sendromuumarım yoktur ama varsa kalbini etkiliyormuş araştırmam lazım
yaa canım ben 15 gündür 200gr verip 300gr alıyorum aynı yerde takıldım kaldım 75i bi göremedim ...senin daha 4 gün olmuş bi de adet ödem var ...sabırlı ol kız azcık bitsin 1 kilo birden verirsin bol bol su iç canımcım
ayy hiç sorma canım yaaa 75 i göriyim tartıyı öpecem hemenne illet bişey yaaa kafınların çmrü neden hep rejim yapmakla geçerki offf yaa adaletsizlik bu eşimin dünya kadar büyük göbeği var hiiçç sanki o göbek ona ait değil bide benim kiloma laf söylüyo
canım ben tartı bildirimiyle ilgili 2 hafta kuralını yazmıştım okudun mu :44:
senin menü bildirimlerin 2 hafta oldu mu..topiğin böyle bir kuralı var
Selam Hanımlar :79:
Prof.Dr.Canan Karatayın bulduğu "karatay diyeti" hep birlikte daha da başarılı bir hale getirelim.birlikten kuvvet doğarHadi bakalım,herkes sağlıklı beslenmeye:94:
UNUTMAYIN;ÇOK VEREN KASTAN,AZ VEREN YAĞDAN
KARATAY DİYETİ Kullanıcı Listesi
|Rumuz|Baş.Tar.|Baş.KG|G. Hafta|Bu Hafta|Fark|T. Fark|Beden|Boy|BMI|Yaş|
Pazartesi günleri kilo bildirim günüdür
Listeye girmek isteyenler,isteklerini belirtip,2 hafta süresince menü bildiriminde ve her pazartesi kilo bildiriminde bulunmalıdırlar
Her Pazartesi listeyi sırası gelen arkadaşımız yapacaktır
Listeye yeni girmiş olan her kişi de liste yapma sırasında yerini alacak
Şu an için liste yapma sırası aşağıdaki gibidir
kızlar bişey sorcam yaaa herkes bişeyler söylüyo adetliyken kilo verebiliyormuyuz yoksa kilo vermek duruyormu
umarım bişey çıkmaz..ama bence de kontrol ettirmelisin..ben de eğitim ve araştırma hast.tavsiye ederim canım
adet döneminde hatta 1 hafta öncesinde vucüt 1-2 kg arasında ödem yapar adet bittikten sonra hatta 1-2 gün sonra kilonuz düşer eğer ödeminiz falz ve rahatsız ediyorsa ödem atıcı çaylardan için....
Harika, ailecek Karataylı oldunuz desene. Gitsin yağlar, gelsin sağlık:)