- 17 Haziran 2012
- 46
- 0
Gunaydin kizlar hepinize
Nasilsiniz,benim bogazim hala cok kotu,yuruyemiyorumda,cok oksuruyorum
Dun karatayima uydum,ama bogazimdan dolayi bitki caylarima bal kattim,gerci hic faydasi olmadi,bosa ictim sanki
Kahvalti yapmadim daha,canim hic bisey istemiyor,bi doktora gideyim,gelince yaparim artik
Gorusmek uzere
günaydın un kurabiyeleri
sabah yarım saat yürüdüm.Artık işten eve arabayla değil yürüyerek gidiyorum tam bir saat sürüyor üstelik yolun çoğu yokuş.benim gibi yürümemek için yüzbin tane bahane uyduran bir insan bile yürüyorsa herkes yürür.mesele totoyu kaldırıp dışarıya atmakta sonrasını bacaklar hallediyor.yürürken hayal kurarsanız ya da çok sevdiğiniz bir müziği dinlerseniz zamanın nasıl geçtiğini anlamıyorsunuz.sabah kahvaltı yapmaya yeni alışıyorum.Öğlen ızgara salata ve yoğurt yiyorum akşam tok hissetttiğim için çok hafif yiyorum.sonracıma 3 lt su ve doğadan'ın 7 bitkili çayını içiyorum inanılmaz bişey hem bağırsaklarımı düzene soktu hem iştahı kesip ferahlatıyor.(ben buzlu içiyoum soğutup)ramazana kadar en az 6 kilo vereceğim.ben çalıştığım için çok dürtemiyorum ama siz mümkün olduğunca bbeni dürtün şişko patates falan deyin ki modumdan sapmayım kayıp aylarımı telafi edeyim ve yeni yıla yeni ve insani bir bedenle gireyim
Soruma cevap veren tüm arkadaşlara çok teşekkür ederim
Verdiğiniz bilgiler benim için çok kıymetli. Ben de bugün kitabı okumaya başladım. En yakın zamanda güzel paylaşımlarla aranızda olmak isterim.
Hepimize bol leptinli günler :)
Havalar bu yıl değişikti yaw.. Biber ektim ben de bahçeme havalar hep yağmurlu gidince bitlendiler yarısını kaybettimşimdi ne güzel bol bol yiyecektim. Bu yüzden herkes yeni yeni ekiyor yazlık bazı sebzeleri.. İnsanoğlu bunları hak ediyo ama o kaa umarsız ki
torunlarım nasıl bi dünyada yaşayacak acep:26:
Sağol ekmekçim.. Nickin neden ekmek:26::26: çok mu seviyodun canım benimBu arada menülerin güzel kaçamak pek yok
QUOTE]
Aslında ekmek ve gül olacaktı nickim sistem kabul etmeyince ekmek olarak kaldı
Haydeee spora biraz serinledi havaaaa
Plates zamanı yapıp gelebilirsem geleceğim 40 dakika + sabah 1 saat yürüdüm..
Yaaa leyçlaklarım papişim özledim yaw
Tebrikler ne kadar güzel spor yapıyorsun
takiptesin jarnammmmmm
bende sabahları kurum serviisnden erken inip 30-40 dk yürüyüp öyle gidiyorum iş yerine..
bu hafta eşimin kurumuma yakın işleri var..o beni işe geç bıraktığı için yürüyemiyorumm..en geç 9da iş yerinde olmam gerekiyor çünkü..
ama haftaya yine sabahları yürücem inşallah..
öğlenleride hava o kadar sıcak olmasına rağmen 1 saat hafif tempoluda olsa sokkalarda dolanıyorumm..
3 haftadır böyleyimm ve 2,5 kiloya yakın verdimm..
kıyafetlerim üzerimde daha iyi duruyorr...
mutluyum ,huzurluyummm
benim de çok acayip başım ağrıdı geçen hafta hatta bu hafta doktora gitmeye karar vermiştim, insülin direnci de var bende emin misin doktora gitmesem mi acaba :26::26:
hiç bilmiyorumm..kız senin tıckere noldu öyle azıcık bişey görünüyo
benim kızım 27 aylık fakat emziği bıraktıramıyoruz nasıl vazgeçirebiliriz.doğduğunda hiç vermemiştim 1 yaşında falan suluğunu sürekli ağzında tuttu hep onu emdi.bende onu alcana emziğini alsın dedim.ama şimdi çok alıştı bırakmıyo ağlıyo emme diye napcam ben:44:
yürümek gibisi yokmuş cidden hareketsizlik insanı depresif yapiyiiiiiiben bir hımbıllaştım ki sorma tam bir dunkof oldum ama 2 gündür yürüyorum zihnim açıldı resmen loxi bacı napiyiiii bu hafta birinci olmuş hiç ortası yok bu hatunun
hoşgeldim jarnim yaa,2gundur temizlik vardı evde ,aralarda cepten girip okudum ama hiç yorum yapamadım,baban hastaymış iyileşmiş çok gecmıs olsunnniyi ki de geldin,ben de 3 aylık aradan sonra kürkçü dükkanı misali dondum,buraya yazmayınca insan kontrol altında hıssetmıyor kendını,3 kılo kadar da ben aldım,hala veremedım hepsini,tam uysam olacak da kaçamaklar oluyor mafelesssss bu haftaki birinciliği birincilikten saymıyorum evvvelki hafta aldıgım 1900 gr dı,bu hafta verdiğim 2 kg,bende toplam fartk 100 gr cık yanii,öyle birinciligi napam ben gecen hafta güzel uydum gerci,hatta dun akşama kadar da iyiydim amma dün akşam yıkanmış kurumuş halilarımı balkondan almak için çıktıgımda bir de ne göreyim yan komşum kocasıyma beraber oturmuş çiköfte yoğuriyiiiii nasıl yimezsin,hem de gecenın 11 ınde,üstüne de battı balık yan gider deyüp 1,5 dlm kadayıflı dondurma o an çok keyifliydi de,şimdi anladım durumun vehametini,ama çiköfte yine olsa yine yerim her zaman bulunan birşey değil,hemi de orijinal
işte böle bugun telafi etmeliyim,daha kahvaltı da yapmadım,ögle akşam prorein agırlıklı ve bol su ile,metomu normale cevırmeye calısacagım inşallahhhhhh,beni de tikatel izleyin anacımmm,yoksam zibitiyomnmmmmm
hoşgeldim jarnim yaa,2gundur temizlik vardı evde ,aralarda cepten girip okudum ama hiç yorum yapamadım,baban hastaymış iyileşmiş çok gecmıs olsunnniyi ki de geldin,ben de 3 aylık aradan sonra kürkçü dükkanı misali dondum,buraya yazmayınca insan kontrol altında hıssetmıyor kendını,3 kılo kadar da ben aldım,hala veremedım hepsini,tam uysam olacak da kaçamaklar oluyor mafelesssss bu haftaki birinciliği birincilikten saymıyorum evvvelki hafta aldıgım 1900 gr dı,bu hafta verdiğim 2 kg,bende toplam fartk 100 gr cık yanii,öyle birinciligi napam ben gecen hafta güzel uydum gerci,hatta dun akşama kadar da iyiydim amma dün akşam yıkanmış kurumuş halilarımı balkondan almak için çıktıgımda bir de ne göreyim yan komşum kocasıyma beraber oturmuş çiköfte yoğuriyiiiii nasıl yimezsin,hem de gecenın 11 ınde,üstüne de battı balık yan gider deyüp 1,5 dlm kadayıflı dondurma o an çok keyifliydi de,şimdi anladım durumun vehametini,ama çiköfte yine olsa yine yerim her zaman bulunan birşey değil,hemi de orijinal
işte böle bugun telafi etmeliyim,daha kahvaltı da yapmadım,ögle akşam prorein agırlıklı ve bol su ile,metomu normale cevırmeye calısacagım inşallahhhhhh,beni de tikatel izleyin anacımmm,yoksam zibitiyomnmmmmm
canımcım geçmiş olsun
adaçayıyla gargara boğaza çok iyi geliyor..öksürük için de çaykaşığına 1 tutam toz zencefil üstüne az bal ve limon karıştırıp macun yapıp yut..çok rahatlatıyor
Gunaydin kizlar hepinize
Nasilsiniz,benim bogazim hala cok kotu,yuruyemiyorumda,cok oksuruyorum
Dun karatayima uydum,ama bogazimdan dolayi bitki caylarima bal kattim,gerci hic faydasi olmadi,bosa ictim sanki
Kahvalti yapmadim daha,canim hic bisey istemiyor,bi doktora gideyim,gelince yaparim artik
Gorusmek uzere
hatta pazar günü diyete giriyorum diye 3 kase lokum yedim düşün akıl akıl gel paşime takıl şimdi hala o şekerleri eritmeye uğraşıom: