- 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
ben pek acemiyim yawww,hazırlıksız yakalandım..
doğru sonuçlar çıkarabileceğimden şüpheliyimmm
daha öncede yazdım ya canım ''yazz'' arkadaşımızdan ses yok,yazz 2. ydi.o gelmezse 3. ye geçsin sıra,sonraki haftaya da yazz gelirse,o yapar dedik.
herkesin oranlarını hesplayıp,sıraya koyacaksın
ben pek acemiyim yawww,hazırlıksız yakalandım..
doğru sonuçlar çıkarabileceğimden şüpheliyimmm
mattika arkadaşım sen de benim gibi çocuk özlemindesin,Rabbim bir an önce sağsalim kavuştursun bizi...
benim diyet ve spordaki ilk amacım hormonlarımı dengeleyip yumurtalıklarımı sağlıklı çalıştırmak.akabinde de sağlıklı bir hamilelik...
bu da kg.vermemle bi de stressiz olan birşey...
(benim de 2 kayıbım var.)
kızlar çorbalar terbiyesiz olmuyo ben de accık un koyuyorum mecburen
çorbasız duramam kış geliyo,haa tarhana da öyle onu da haftada 1-2 kesin yaparım...
bu sabah armut yemiştim kahvaltmda,erken acıktırdı beni üff
amin canım, hayırlı sağlıklı evlatlar versin allah.
71 kilo ile başladım ben ama 74 fln olmuştum bi ara
bu 10 kiloyu verince adet düzenim düzeldi, baya dengesizdi önceden.
unsuz yoğurt çorbası veya süt çorbası yapıyorum ben, buğdaylı ya da kısırlık bulgurla.
güzel de oluyo tavsiye ederim. ölçüsüne dikkat ettikten sonra bişey olmaz çorbadan mideyi yatıştıryo, kabızlığı engelliyo vs.
durum anlaşıldı merkez :) bu hafta da ben yapıcam listeyi,haftaya sıran geldiğinde sen yaparsın,ve sırası gelen yapar sonra da
Bildirim: 07/10/2011
Rumuz: tylholl
Başlangıç tarihi:25/08/2011
Başlangıç kg: 115
Geçen hafta: 107.5
Bu hafta: 107
Fark: -500
Toplam fark: 8 kg
Beden:46
Spor: Hemen hergün yürüyüş
Boy: 1.70 cm.
Yaş:36
Hedef: 65 kg
Artık çok yavaşladı benim kilo vermem ya.Ben de şu saphiranın maydonoz küründen yapayım bari belki faydası olur.Liste işine gelince de bence bu zorlayıcı bişey hepimiz için.Masal gönüllüydü,yaptık ama bundan sonra yapmayalım bence.Herkes bildirsin sonuçta bir yarış yapmıyoruz.Saat dokuzdan bu yana bildirim yapayım diye açtım ama ancak yazabiliyorum.Tabiki yapılacak diyorsanız sıram geldiğinde yaparım ama bence kimsenin buna ayıracak zamanı yok derim ben..
famircim sen 11 kg.kadar vermişsin toplamda maşşAllah
16-09 dan beri mi verdin bu kg.yu öyle olamaz heralde di mi?
Bildirim:
Rumuz: eski_bir_masal
Başlangıç tarihi:03.09.2011
Başlangıç kg: 64
Geçen hafta: 62.6
Bu hafta: 59.5
Fark: 3.1
Toplam fark: 4.5
Beden:38
Boy: 1.70 cm.
Yaş:20
Hedef: 55 kg
Bildirim: 07/10/2011
Rumuz: tylholl
Başlangıç tarihi:25/08/2011
Başlangıç kg: 115
Geçen hafta: 107.5
Bu hafta: 107
Fark: -500
Toplam fark: 8 kg
Beden:46
Spor: Hemen hergün yürüyüş
Boy: 1.70 cm.
Yaş:36
Hedef: 65 kg
Artık çok yavaşladı benim kilo vermem ya.Ben de şu saphiranın maydonoz küründen yapayım bari belki faydası olur.Liste işine gelince de bence bu zorlayıcı bişey hepimiz için.Masal gönüllüydü,yaptık ama bundan sonra yapmayalım bence.Herkes bildirsin sonuçta bir yarış yapmıyoruz.Saat dokuzdan bu yana bildirim yapayım diye açtım ama ancak yazabiliyorum.Tabiki yapılacak diyorsanız sıram geldiğinde yaparım ama bence kimsenin buna ayıracak zamanı yok derim ben..
saphıra bence gönüllü yoksa bu iş iptal edilsin..
çocuğu olan,dersleri başlayan,işte çalışıyor olan vs.
birçok mazereti olan arkadaş var.
birde ben bu hesap işini cidden anlamadım,geçen haftada yanlış hesaplamıştım zaten,hatayı nerde yaptığımıda anlamıyorum..
ve benim gibi olan arkadaşlarında olduğunu tahmin ediyorum.
herkes yüzdesini yazsın tek tek sıraya koyayım
1.den başlayıp dizeyim ama kontrol yapmam mümkün değil..
kilo verme miktarına göre dizicez ya da yüzde hesaplamadan...
bu durumda kilosu düşük olanlar hep sonuncu olacak ama ,ne yapalımm
1 haftada 3 kilo muu
nasıl oldu bu işşş ,maşşalahhhh
Nasıl oldu bu iş berbat derecede aşk acısı çektim 4 günlüğüne falan.
O sırada olmuş bitmiş.
Problem halledildi çok şükür.
Artık ne kadar yavaş versem de şikayet etmek yokkk ..
ben de diyecektim çok vermişsinnn
ama sebebi demek buymuş psikolojik yememenin....
Allah yaşatmasın bir daha
Bildirim:
Rumuz:leylak84
Başlangıç tarihi:01/08/2011
Başlangıç kg:91.5
Geçen hafta:83
Bu hafta:82
Fark: - 1
Toplam fark:9.5
Beden:44
Spor:bu hafta yoktu
Boy:168
Yaş:27
Hedef:70