- 30 Eylül 2011
- 4.138
- 62
loxicim ve diğer arkadaşlarım yüzde formülünü yazıyoruz zaten yine yazarız da sorun değil,herkes kendi yüzdesini kendi hazırlasın ki kaldı ki geçen hafta kendim yaptığım için söylüyorum,yüzde hesaplamak çok kısa süren zahmetsiz bir işmiş aslında.geçen hafta herkesinki kontrolden geçirdim.:128:
2 hafta kim bildirim yapıyor kim yapmıyor; ben arkadaşlarımıza güvenip herkes kendisiyle ilgili bilgi verir diye düşünüyorum.nasıl geçen hafta ben 2 haftamı doldurdum beni de listeye yaz dedilerse,yine aynı şekilde derler.tablomuz kaybolmamış olsaydı,görünüyordu zaten kimin bildirim yapmadığı.aynı kişiler 2. kez bildirim yapmadımı,çıkartırız listeden.yani bunun da takibi çok zor olmaz.
asıl olay listeyi ve tabloyu hazırlamak.ben pc nin başından hiç kalkmadan mümkün değil oturamıyorum.benim 3 yaşından bir bızdığım var,müthiş hareketli.her dakika başıma gelip,oyun ister,su ister,mama ister,çiş der vs... bitmez istekleri.böyle olmasa ben seve seve yapardım. ama benim buna gönüllü olabilmem için kızımdan zaman çalmam gerekiyor,bunu da yapamam.bu yüzden beni affedin,ben her hafta yapabilmek için gönüllü olamam.tablo zaten mecburen bende (ydi))
umarım kendimi anlatabilmişimdir
cnm sıkma canını sakınn... bi hayır demeyi öğrenebilsek keşkee ikramlara
ben süt götürüyorum okula ceviz kayısı falan koyuyorum poşete. onlarla idare ediyorum öğlen
burda destek oluyoruz birbirimize zatenn moralini bozmaa o kilolarrr varr yaa o kilolaarr alındığı gibi gidecekler inşallah.
az olsun öz olsunn( benim biraz zor gidiyor) zaten parolamız az veren yağdan çok veren kastannn
canım bu beslenme duzenı tum sağlıgımızı ve hormonlarımızı da duzeltecek,inş. tüp bebeğe de faydalı olur.
öğlen dısında iyiymiş zaten menün,ideal kilona da yaklastın ,bu kadar sıkma kendını ,yapabıldıgın kadar yap.
tüp bebek tedavısı gören arkadaslarım oldu,moral cok onemlı bılıyorum.bırının 3. denemede tuttu,hem de 4 tane birdendoktorun tavsiyesıyle 2 sını dunyaya getırdı,şimdi 1,5 yasında oldular bıle.
daha cok gencsın,basarılı olma ıhtımalı cok yuksek tedavının,sen yerki moralli ol,iyi beslen,spor yap,kendiliğinden bile olur,çok kafaya takmazsan.
şimdi aklıma geldı eskı calıstıgım yerdekı bır arkadasın da 6 sene cok ıstedıklerı halde olmadı,2. tup bebek denemesinde oldu bebekleri,sonra da 3 kere kazayla hamile kaldı,hiç tedavısız.şimdi 4 cocukları var
merhabalar...düzeniniz bozulsun istemem ama daha pratik bir yöntem bulsak daha fazla kişi listenize katılabilir...ya da o listeyi nasıl hazırladığınızı anlatın burada mı hazırladınız bilgisayarınız da mı hazırlayıp buraya eklediniz?
tabiki olur :) aramıza hoşgeldinBildirim: 07.10.2011
Rumuz: papadiya
Başlangıç tarihi:07.10.2011
Başlangıç kg: 108.5
Geçen hafta:
Bu hafta:
Fark:
Toplam fark:
Beden:
Spor:
Boy:170cm
Yaş:33
Hedef:80
saphıra ben yarın baslıycam bu aksamdan bıldırımımı yapsam olur dımı.
aynen canım bendede 2 bızdık var,biri 3 yasında bırı de 10 aylık.ben de gonullu olamayacagım maalesef.
kendi sıram geldıgınde tabıı ki yaparım bi şekilde ama sabah leyla84 ve famir yapamayacakmıs gibi konustu,diğer arkadaslardan da hıc ses çıkmadı yaparız veya yapmayız gibi,o yuzden gonullu olsa da sorun kökten hallolsa dıye dusundum.
herkesın fikrini almalı tabii ki
tabiki olur :) aramıza hoşgeldin
öyle bir gönüllü yok gibi canım ama keşke olsa.
oruc tutar gibi dınlenmıstır mıden ,o kadar da sağlıksız değildir heralde,birkaç gunden bısey olmaz.
benım moralım cok bozuk be masalcım,vucudumda kabarcıklar cıktı diyetteki bir seye alerjım var ama ne,ya yumurta yada cevız veya badem olabılır diıye dusunuyorum.bır doktora gidip acıga kavusturmam lazım bunu.bugun basladım yumurta yememeye bakalım değişiklik olcak mı,inş. düzelirim
Evet Karatay Dıyetıyle verdım,sızın on kılo fazlanız varmıs,on kılonun on kılosu da yag degıldır,bır kılo yag ıkı kılo su ıle vucutta barınıyor,toksınler de oyle ne kadar toksın varsa onun ıkı katı kadar su tutuluyor vucutta,cok sık tartılmak dogru degıl aslında,ben tartılara cok guvenmem,vucut sıkılasıyor agırlık cok degısmese de ılk etapta,bıraz sabırlı olun.Zaten öyle bir kaç günde 3 kg yağdan gitse ölümle bile sonuçlanır canım... Ve bir de karaciğer kendini korumak adına sürekli yağ üretir... Kendimizi kasar, sürekli tartılırsak bu stres yaratır ve metebolizmayı en çok yavaşlatan unsur, strestır.Gül63 sen bu kadar kiloyu bu diyetle mi verdin yoksa önceden başka şeyler uyguladın mı ???? benim ikincş haftam tartıda pek oynama yok da umudum kırıldı devam ediyorum ama artık karamsarım bu diyet konusunda
sen nasıl yaptın nasıl kilo verdin bu diyeti hep uyguladın mı bana yardım et lütfen
Bir süredir sizleri takip ediyorum.
Kabul ederseniz yarından itibaren ben de
bildirim yapayım.Bu beslenme tarzını gerçekten
mantığım kabul etti.Bunda Canan Hoca nın da
payı büyük.Kitabını aldım,okuyorum.
07.10.2011
Başlangıç kilom: 92,5
Hedef kilom: 70
Boy: 1,60
Yaş: 39
tebrikler idealisttt.:92::92::92::92:
haftada 700 gr da ıyı ayda 3 kg eder
ben de yapayım barik bildirimimi
1. Bildirim:07.10.2011
Rumuz:loxandra
Başlangıç tarihi:10.07.2011
Başlangıç kg: 86.1
Geçen hafta:78.4
Bu hafta: 77.9
Fark: + veya -:-500gr
Toplam fark:8.2
Beden:44
Spor: 2 gun yuruyus,1 gun leslıe
Boy: 167
Yaş:35
Hedef: 57
alerjıden dolayı,hiç veremem diyordum bu hafta ama sürpriz oldu.77leri görmek bile mutlu etti beni:92::92::92: