- 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
fatura tylholl ve bana kesilmiş gibi olduu..
lista yapma taraftarı olanlar,sıra bana geldiğinde yapabilirim diyenler ve liste iptal edilsin diyenler düşüncelerini ortaya koysun öyleyse..
kaçak dövüşmeyelimmm
arkadaşlar burda kararları ben vermiyorum,çoğunluk ne isterse onu uygularız tabiki.Ben listenin ve tablonun motivasyon arttırıcı olduğunu düşünüyorum..ve en azından masalın ve benim emeğime istinaden herkesin 1 kez yapmayı istemesini dilerdim ama zorla yaptıracak halimiz yok ya.istenmiyorsa yapılmasın liste.famir verilen kiloya göre liste yaparsak haksızlık olur.örneğin;ben 2 kg verirken sen 200 gr. verdiğinde ben senin önüne geçicem,halbuki senin kilona göre sen benden fazla vermiş olacaksın aslında.bu adil olmaz..
arkadaşlar burda kararları ben vermiyorum,çoğunluk ne isterse onu uygularız tabiki.Ben listenin ve tablonun motivasyon arttırıcı olduğunu düşünüyorum..ve en azından masalın ve benim emeğime istinaden herkesin 1 kez yapmayı istemesini dilerdim ama zorla yaptıracak halimiz yok ya.istenmiyorsa yapılmasın liste.famir verilen kiloya göre liste yaparsak haksızlık olur.örneğin;ben 2 kg verirken sen 200 gr. verdiğinde ben senin önüne geçicem,halbuki senin kilona göre sen benden fazla vermiş olacaksın aslında.bu adil olmaz..
oovvv geçen haftanın acısını çıkartmışsın masalcımsağlıklı vermedin sanırım değil mi,bahsetmişsin zaten.neyse toparlanır vücut bir şey olmaz,tabi kilo almadan toparlansın yahu
tebriklerrr
fatura tylholl ve bana kesilmiş gibi olduu..
lista yapma taraftarı olanlar,sıra bana geldiğinde yapabilirim diyenler ve liste iptal edilsin diyenler düşüncelerini ortaya koysun öyleyse..
kaçak dövüşmeyelimmm
fatura tylholl ve bana kesilmiş gibi olduu..
Lista yapma taraftarı olanlar,sıra bana geldiğinde yapabilirim diyenler ve liste iptal edilsin diyenler düşüncelerini ortaya koysun öyleyse..
Kaçak dövüşmeyelimmm
herkese merhaba kızlar
Her sabah ılık elma sirkeli su içiyorum
Kahvaltım:
2 yumurtalı peynirli omlet ceviz-badem karışık, peynir, zeytin, klasik kahvaltı işte
kahvaltı sonrası 1 saat yürüyüş yaptım
şimdi de 5 i bir yerde çay içiyorum
Başlangıç kilom: 69
şimdiki kilom: 68
hedefim: 57-55 kg olsam yeter
Benim sorunum şu ben 26 eylül de başladım bu diyete yani bu ikinci haftam (12 gün olmuş) ama ancak 1 kilo gitmiş biraz yavaş gibi spor diyet, su ne gerekiyorsa yapıyorum daha ne yapayım bilmem :84::84: :26::26:
dun de soylemıstım,sıram gelirse yaparım
mattika arkadaşım sen de benim gibi çocuk özlemindesin,Rabbim bir an önce sağsalim kavuştursun bizi...
benim diyet ve spordaki ilk amacım hormonlarımı dengeleyip yumurtalıklarımı sağlıklı çalıştırmak.akabinde de sağlıklı bir hamilelik...
bu da kg.vermemle bi de stressiz olan birşey...
(benim de 2 kayıbım var.)
kızlar çorbalar terbiyesiz olmuyo ben de accık un koyuyorum mecburen
çorbasız duramam kış geliyo,haa tarhana da öyle onu da haftada 1-2 kesin yaparım...
bu sabah armut yemiştim kahvaltmda,erken acıktırdı beni üff
ben listede değildim ama elbet bir gün gelirse sanırım ben de yapamam
işyerinde zor,evde de pc yok...
dun de soylemıstım,sıram gelirse yaparım
canım sen bugün listeye giriyorsun.
famircim kimseye fatura filan çıkarma diye bir şey yok. o zaman liste isteyenler arasında bir liste yapalım.böylece isteyen katılmış,istemeyen de katılmamış olur.biz en başta da herkes kendi isteğiyle girmişti listeye,şimdide aynı şekilde çıkabilir
bu arada biraza önce burda depren oldu ya çok korkarım benb depremden kızımı korkutmamak için hiç sesimi çıkarmadım ama fen aoldum ya
herkesin bir olmuyor hızı canım..
Sabırr diyorum.
Az veren yağdaan çok veren kastan
şu 5i bir yerde çayların tadı nasıl içilebilir mi?
Bir de tuzsuz hazır ayran varmı hiç gördünüz mü?
canım sen bugün listeye giriyorsun.
famircim kimseye fatura filan çıkarma diye bir şey yok. o zaman liste isteyenler arasında bir liste yapalım.böylece isteyen katılmış,istemeyen de katılmamış olur.biz en başta da herkes kendi isteğiyle girmişti listeye,şimdide aynı şekilde çıkabilir
bu arada biraza önce burda depren oldu ya çok korkarım benb depremden kızımı korkutmamak için hiç sesimi çıkarmadım ama fen aoldum ya
ben listede değildim ama elbet bir gün gelirse sanırım ben de yapamam
işyerinde zor,evde de pc yok...
Aynen öyle ki gerekirse yapacağımızı da söyledik ayrıca.Herkes fikrini söylesin ona göre karar verelim.
benim yerimede sen yap öyleyse...
ya da liste sondan başlasınn...biz de göre göre tecrübe sahibi oluruzz hem...
geçen hafta ilk üçe girenelrin günahı ne anlamadım ki
ilk listeye girişimin ertesi hafatsı liste tutuştu elime
Liste çok önemli değil bence ama herkesin ticker i olması şart verdiği kilo belli olsun hem beden kitle indeksi de gözüktüğü için verdiği kilo değil vücüt boy-kilo oranı önemli
110 kilo olan 10 kilo verdiğindeki beden kitle indeksi değişimi 65 kilonun 2 kilo vermesiyle neredese aynı olur yani oran önemli, kilo değil
Tabi bana göre öyle siz bilrsiniz yine kimseye iş yükü olmasın madem ama herkes ticker hazırlayıp onu cumaları günvcellesin bki değişimi başarımız olsun olma mı???