- 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
fatura tylholl ve bana kesilmiş gibi olduu..
lista yapma taraftarı olanlar,sıra bana geldiğinde yapabilirim diyenler ve liste iptal edilsin diyenler düşüncelerini ortaya koysun öyleyse..
kaçak dövüşmeyelimmm
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
fatura tylholl ve bana kesilmiş gibi olduu..
lista yapma taraftarı olanlar,sıra bana geldiğinde yapabilirim diyenler ve liste iptal edilsin diyenler düşüncelerini ortaya koysun öyleyse..
kaçak dövüşmeyelimmm
- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
Derslerim bir taraftan yoğunluğum başlıyor.
13. takımın listesini de yapıyorum.
Keşke yapabilsem de olsa liste.
Açıkçası ben de motive ettiğini düşünüyorum, hoş cuma yarışmaları da var karar herkese kalmış.
oovvv geçen haftanın acısını çıkartmışsın masalcımsağlıklı vermedin sanırım değil mi,bahsetmişsin zaten.neyse toparlanır vücut bir şey olmaz,tabi kilo almadan toparlansın yahu
Geçen hafta zaten çoğu ödemmiş SAPHIRAcım.
1 gün sonra 1 kg az çıkmıştım yol falan ama tabi yine de az değil.
Hale hiç bir şey yiyecek durumda değil midem de yemek zorundayım.
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
tebriklerrr
teşekkür ederim.adet dönemi olmasına rağmen 1 kilo gitmiş.bende çok şaşırdım
fatura tylholl ve bana kesilmiş gibi olduu..
lista yapma taraftarı olanlar,sıra bana geldiğinde yapabilirim diyenler ve liste iptal edilsin diyenler düşüncelerini ortaya koysun öyleyse..
kaçak dövüşmeyelimmm
Aynen öyle ki gerekirse yapacağımızı da söyledik ayrıca.Herkes fikrini söylesin ona göre karar verelim.
- 3 Ağustos 2010
- 86
- 0
herkese merhaba kızlar 
her sabah ılık elma sirkeli su içiyorum
kahvaltım:
2 yumurtalı peynirli omlet ceviz-badem karışık, peynir, zeytin, klasik kahvaltı işte
Kahvaltı sonrası 1 saat yürüyüş yaptım
şimdi de 5 i bir yerde çay içiyorum
başlangıç kilom: 69
Şimdiki kilom: 68
Hedefim: 57-55 kg olsam yeter
Benim sorunum şu ben 26 eylül de başladım bu diyete yani bu ikinci haftam (12 gün olmuş) ama ancak 1 kilo gitmiş biraz yavaş gibi spor diyet, su ne gerekiyorsa yapıyorum daha ne yapayım bilmem :84::84: :26::26:
her sabah ılık elma sirkeli su içiyorum
kahvaltım:
2 yumurtalı peynirli omlet ceviz-badem karışık, peynir, zeytin, klasik kahvaltı işte
Kahvaltı sonrası 1 saat yürüyüş yaptım
şimdi de 5 i bir yerde çay içiyorum
başlangıç kilom: 69
Şimdiki kilom: 68
Hedefim: 57-55 kg olsam yeter
Benim sorunum şu ben 26 eylül de başladım bu diyete yani bu ikinci haftam (12 gün olmuş) ama ancak 1 kilo gitmiş biraz yavaş gibi spor diyet, su ne gerekiyorsa yapıyorum daha ne yapayım bilmem :84::84: :26::26:
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
fatura tylholl ve bana kesilmiş gibi olduu..
Lista yapma taraftarı olanlar,sıra bana geldiğinde yapabilirim diyenler ve liste iptal edilsin diyenler düşüncelerini ortaya koysun öyleyse..
Kaçak dövüşmeyelimmm
ben listede değildim ama elbet bir gün gelirse sanırım ben de yapamam
işyerinde zor,evde de pc yok...
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
herkese merhaba kızlar
Her sabah ılık elma sirkeli su içiyorum
Kahvaltım:
2 yumurtalı peynirli omlet ceviz-badem karışık, peynir, zeytin, klasik kahvaltı işte
kahvaltı sonrası 1 saat yürüyüş yaptım
şimdi de 5 i bir yerde çay içiyorum
Başlangıç kilom: 69
şimdiki kilom: 68
hedefim: 57-55 kg olsam yeter
Benim sorunum şu ben 26 eylül de başladım bu diyete yani bu ikinci haftam (12 gün olmuş) ama ancak 1 kilo gitmiş biraz yavaş gibi spor diyet, su ne gerekiyorsa yapıyorum daha ne yapayım bilmem :84::84: :26::26:
herkesin bir olmuyor hızı canım..
Sabırr diyorum.
Az veren yağdaan çok veren kastan
şu 5i bir yerde çayların tadı nasıl içilebilir mi?
Bir de tuzsuz hazır ayran varmı hiç gördünüz mü?
Rumuz:ylmznrmn
Başlangıç tarihi:05/09/2011
Başlangıç kg:74
Geçen hafta:71
Bu hafta:70
Fark: - 1
Toplam fark:4
Beden:44
Spor:bu hafta yoktu
Boy:150
Yaş:31
Hedef:55
arkadaşlar uzun zamandır evde bulunamadım bildirimde de bulunamadım inşaallah bundsan sonra düzenli bildireceğim
Başlangıç tarihi:05/09/2011
Başlangıç kg:74
Geçen hafta:71
Bu hafta:70
Fark: - 1
Toplam fark:4
Beden:44
Spor:bu hafta yoktu
Boy:150
Yaş:31
Hedef:55
arkadaşlar uzun zamandır evde bulunamadım bildirimde de bulunamadım inşaallah bundsan sonra düzenli bildireceğim
- 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
dun de soylemıstım,sıram gelirse yaparım
benim yerimede sen yap öyleyse...
ya da liste sondan başlasınn...biz de göre göre tecrübe sahibi oluruzz hem...
geçen hafta ilk üçe girenelrin günahı ne anlamadım ki
ilk listeye girişimin ertesi hafatsı liste tutuştu elime
- 3 Ağustos 2010
- 86
- 0
Liste çok önemli değil bence ama herkesin ticker i olması şart verdiği kilo belli olsun hem beden kitle indeksi de gözüktüğü için verdiği kilo değil vücüt boy-kilo oranı önemli 
110 kilo olan 10 kilo verdiğindeki beden kitle indeksi değişimi 65 kilonun 2 kilo vermesiyle neredese aynı olur yani oran önemli, kilo değil
Tabi bana göre öyle siz bilrsiniz yine kimseye iş yükü olmasın madem ama herkes ticker hazırlayıp onu cumaları günvcellesin bki değişimi başarımız olsun olma mı???
110 kilo olan 10 kilo verdiğindeki beden kitle indeksi değişimi 65 kilonun 2 kilo vermesiyle neredese aynı olur yani oran önemli, kilo değil
Tabi bana göre öyle siz bilrsiniz yine kimseye iş yükü olmasın madem ama herkes ticker hazırlayıp onu cumaları günvcellesin bki değişimi başarımız olsun olma mı???
- 30 Eylül 2011
- 4.138
- 62
mattika arkadaşım sen de benim gibi çocuk özlemindesin,Rabbim bir an önce sağsalim kavuştursun bizi...
benim diyet ve spordaki ilk amacım hormonlarımı dengeleyip yumurtalıklarımı sağlıklı çalıştırmak.akabinde de sağlıklı bir hamilelik...
bu da kg.vermemle bi de stressiz olan birşey...
(benim de 2 kayıbım var.)
kızlar çorbalar terbiyesiz olmuyo ben de accık un koyuyorum mecburen
çorbasız duramam kış geliyo,haa tarhana da öyle onu da haftada 1-2 kesin yaparım...
bu sabah armut yemiştim kahvaltmda,erken acıktırdı beni üff
ceylın benımde kılodan dolayı bebegım olmuyodu polıkıstık over hastasıyım.asılama dahıl bıcok yontem denedı doktorum olmadı.ne zamankı 10 kılo verdı kendılıgınden hamıle kaldım allahın ıznıyle.kılo ve moral cok onemlı bu konuda allah muradını versın herkesın
- 6 Ekim 2008
- 11.790
- 216
- 41
canım sen bugün listeye giriyorsun.
famircim kimseye fatura filan çıkarma diye bir şey yok. o zaman liste isteyenler arasında bir liste yapalım.böylece isteyen katılmış,istemeyen de katılmamış olur.biz en başta da herkes kendi isteğiyle girmişti listeye,şimdide aynı şekilde çıkabilir
bu arada biraza önce burda depren oldu ya çok korkarım benb depremden kızımı korkutmamak için hiç sesimi çıkarmadım ama fen aoldum ya
Rumuz:bfk
Başlangıç tarihi:26/09/2011
Başlangıç kg:80.4
Geçen hafta:
Bu hafta:77.3
Fark: 3.1
Toplam fark:3.1
Beden:42
Spor:bu hafta yoktu
Boy:1.75
Yaş:29
Hedef:65 evet arkadaslar bu hafta listeye dahil değilim ama haftaya beni de alırsanız sevinirim..her gün bildirimlerime başlayacağım takip ettim ama bildirim yapmamıştım....
Başlangıç tarihi:26/09/2011
Başlangıç kg:80.4
Geçen hafta:
Bu hafta:77.3
Fark: 3.1
Toplam fark:3.1
Beden:42
Spor:bu hafta yoktu
Boy:1.75
Yaş:29
Hedef:65 evet arkadaslar bu hafta listeye dahil değilim ama haftaya beni de alırsanız sevinirim..her gün bildirimlerime başlayacağım takip ettim ama bildirim yapmamıştım....
- 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
dun de soylemıstım,sıram gelirse yaparım
çilemse çekerim, kaderimse gülerim....
hadi atışalımmm
dünya dikenli bir hayat sevenler de mi kabahat?
sıra sende
- 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
canım sen bugün listeye giriyorsun.
famircim kimseye fatura filan çıkarma diye bir şey yok. o zaman liste isteyenler arasında bir liste yapalım.böylece isteyen katılmış,istemeyen de katılmamış olur.biz en başta da herkes kendi isteğiyle girmişti listeye,şimdide aynı şekilde çıkabilir
bu arada biraza önce burda depren oldu ya çok korkarım benb depremden kızımı korkutmamak için hiç sesimi çıkarmadım ama fen aoldum ya
geçmiş olsun....
evet bu da iyi fikirr,yapamak isteyenler kendi arasında liste yapsın,mantıklı
- 3 Ağustos 2010
- 86
- 0
herkesin bir olmuyor hızı canım..
Sabırr diyorum.
Az veren yağdaan çok veren kastan
şu 5i bir yerde çayların tadı nasıl içilebilir mi?
Bir de tuzsuz hazır ayran varmı hiç gördünüz mü?
5 i bir yerde ben marketten aldım doğadan, ama tadı kötünün iyisi ama henüz bir faydasını görmedim,:84::84:
tuzsuz ayran da gör medim hiç belki vardır yoksa da yoğurt al kendin yap hatta yoğurdun içine maden suyu (soda) koy ayran yap süpppper oluyooooor
- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
canım sen bugün listeye giriyorsun.
famircim kimseye fatura filan çıkarma diye bir şey yok. o zaman liste isteyenler arasında bir liste yapalım.böylece isteyen katılmış,istemeyen de katılmamış olur.biz en başta da herkes kendi isteğiyle girmişti listeye,şimdide aynı şekilde çıkabilir
bu arada biraza önce burda depren oldu ya çok korkarım benb depremden kızımı korkutmamak için hiç sesimi çıkarmadım ama fen aoldum ya
ayy çok geçmiş olsun.
Neredeydin sen ?
Çok mu şiddetliydi ?
Bence de fikir gayet mantıklı.
- 11 Nisan 2011
- 3.643
- 9
benim yerimede sen yap öyleyse...
ya da liste sondan başlasınn...biz de göre göre tecrübe sahibi oluruzz hem...
geçen hafta ilk üçe girenelrin günahı ne anlamadım ki
ilk listeye girişimin ertesi hafatsı liste tutuştu elime
Liste çok önemli değil bence ama herkesin ticker i olması şart verdiği kilo belli olsun hem beden kitle indeksi de gözüktüğü için verdiği kilo değil vücüt boy-kilo oranı önemli
110 kilo olan 10 kilo verdiğindeki beden kitle indeksi değişimi 65 kilonun 2 kilo vermesiyle neredese aynı olur yani oran önemli, kilo değil
Tabi bana göre öyle siz bilrsiniz yine kimseye iş yükü olmasın madem ama herkes ticker hazırlayıp onu cumaları günvcellesin bki değişimi başarımız olsun olma mı???
bencede liste olmasın dün demistim çünkü o hafta giremiyorlar işi çıkar vs. vs önemli olan burdakı motivasyon birbirimizi yönlendirme spor diyet adına. dün iki hafta girmeyen listeden çıksın diye bben sahsen üzülürüm listeden çıksam belkı 2 hafta nete giremiycez önemli olan dostluk olussun birbirimizi tanıyalım motiveedelim
87.400 kiloyumBenzer Konular
