- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
Çayın içindeki otlar genelde bağırsakları hareketlendirecek şeyler faydası olabilir.
BAğırsakların yavaşlaması kadar rahatsız eden bir şey yok beni bu konularda, geçmiş olsun.
kızlar bağırsaklarım hareketlendiiii
kayısı yediğimde pek etki etmez bende...
acaba içtiğim bu 7 otlu çay mı yaptı ki:44:gurul gurul karnımm,bu halde okula nasıl gideceksem artık
birkaç gün deneyeyim bakalım ondan mı dğilmi.
ona göre kabız olanlara tavsiye ederiz
SAPRİNA da kim
SAPHIRA olmasin o
evet hayatım gördüm ben o mesajını.boşver sorun değil takılıyorum ben öyle
Şey geçen mesajlarda yazmıştım SAPRİNA daha iyi bilir diye.
Yönetime soracağım mesajını da ben kaçırdım sanırım.
Sonra zayıflama konularıyla o ilgileniyor diye bildiğimden ona yazdım, herkesin konusu farklı zannediyordum.
Yoksa saymam mı senii ?
kızlar bağırsaklarım hareketlendiiii
kayısı yediğimde pek etki etmez bende...
acaba içtiğim bu 7 otlu çay mı yaptı ki:44:gurul gurul karnımm,bu halde okula nasıl gideceksem artık
birkaç gün deneyeyim bakalım ondan mı dğilmi.
ona göre kabız olanlara tavsiye ederiz
ben de farkettim de söylemedim artıkSAPRİNA da kim
SAPHIRA olmasin o
Niye üstüme geliyorsunuz hep beraber aaa
Sağır duymaz uydururmuş değil kör görmez uydururmuş olmuş benimkisi ..
Çok dalgınım çook .. :26::26:
evet hayatım gördüm ben o mesajını.boşver sorun değil takılıyorum ben öyleevet herkesin bölümü farklı tabi.benim bölümüm kasım anneleri.ama sonuçta ben de editör olduğum için yönetimle diyalog halindeyim ve direkt kendim sorabiliyorum zaten ben ateşsizprensesciğimden önce bildirdim durumu yönetime.o tüm başlıklara aynı anda hakim olamaz,tüm editörler gibi
hadi yaaa,bak bu önemli işte.bu diyete başladıktan sonra bağırsaklarım çok yavaşladı da
ben de farkettim de söylemedim artık
ayyy kıyamam ben sana kaptanım güzelim.saprina ablan sana kurban olsun yeavrim
Niye üstüme geliyorsunuz hep beraber aaa
Sağır duymaz uydururmuş değil kör görmez uydururmuş olmuş benimkisi ..
Çok dalgınım çook .. :26::26:
maksat muhabbet olsun diyeee masalımmmm,yanlış anlama e mi..
hem sen bizden küçüksünn,azcık kaprislerimizi çekecen artıkın
merhaba hanımlar;
şu kahvaltıda yumurta yerine başka ne yiyebiliriz sizce?aynı şeyleri yemekten çok sıkılmış durumdayım. aynı şekilde eşim de öyle:)hele ceviz vs.den artık midem bulanıyor desem yeridir. :)
bir de belli bir kiloya indikten sonra ekmek ekleyebiliyor muyduk en azından kahvaltıya?
hadi yaaa,bak bu önemli işte.bu diyete başladıktan sonra bağırsaklarım çok yavaşladı da
merhaba hanımlar;
şu kahvaltıda yumurta yerine başka ne yiyebiliriz sizce?aynı şeyleri yemekten çok sıkılmış durumdayım. aynı şekilde eşim de öyle:)hele ceviz vs.den artık midem bulanıyor desem yeridir. :)
bir de belli bir kiloya indikten sonra ekmek ekleyebiliyor muyduk en azından kahvaltıya?
2000 nufuslu ılcede yasamanın avantajı:bir tanıdıgın bahcesıne gittik,ellerimizle armut,şeftali,erik,elma,domates,patlıcan,biber topladık.bu hafta pazara gitmeye gerek kalmadıbirazdan da köy horozu ve yumurtalarımız gelcek
nazar etmeyın,sız de şeher hayatının nimetlerinden faydalanıyorsunuz.
Kıskandım ya :13:2000 nufuslu ılcede yasamanın avantajı:bir tanıdıgın bahcesıne gittik,ellerimizle armut,şeftali,erik,elma,domates,patlıcan,biber topladık.bu hafta pazara gitmeye gerek kalmadıbirazdan da köy horozu ve yumurtalarımız gelcek
nazar etmeyın,sız de şeher hayatının nimetlerinden faydalanıyorsunuz.
Afıyet olsun duyması bıle guzel gelıyor kulaga dogal ortamda hıssettım kendımı,afıyet olsun.2000 nufuslu ılcede yasamanın avantajı:bir tanıdıgın bahcesıne gittik,ellerimizle armut,şeftali,erik,elma,domates,patlıcan,biber topladık.bu hafta pazara gitmeye gerek kalmadıbirazdan da köy horozu ve yumurtalarımız gelcek
nazar etmeyın,sız de şeher hayatının nimetlerinden faydalanıyorsunuz.
afiyet olsun cnm..ben de bugün eşime aldırmıştım kabak..normalde yemem ama bu dietle birlikte alternatiler arıyorum kendime..yarın öğlene yapıcam inşaallah..bugünkü menümü de yazayım bari,akşam yemeğim belli çünkü
sabah:
maydonoz-limon kürü
2 yumurta
50 gr. tuzsuz lor
1 şeftali (domates salatalık istemedi canım)
1 çay bardağı fındık-badem-ceviz
1 fincan yeşil çay
öğlen:
kıymalı kabak yaptım süper oldu.1 soğan zeytinyağda biraz kavrulur.100 gr. kıyma eklenir suyunu çekene kadar kavrulur.1 asdet kabak küplenir,eklenir.bir büyük domates küplenir ve eklenir.domates biraz suyunu salınca 1 diş sarmısak eklenir.ocaktan indirmeye yakın tze nane ve dereotu eklenir.hiç su eklenmez.normalde bu yemeği kıymasız ve pirinçli olarak yaparım.diyete uygun şeklyle yaptım şahane oldu.isterseniz taze yerine kuru nane eklenebilir.üstüne de sade veya sarmısaklı yoğurt eklenir.süper bir şekilde yenir.koca bir tabak çıktı.1 kase kadarda kaldı,onu da kızıma yedirdim
bir de 8 tane suda beklettiğim zeytinlerimden yedim.sabah yemeyi unutmuşum :)
su şimdiye kadar 1.5 lt oldu. daha 1 yeşil çay içtim,2 tane daha içicem
akşama da sardalya yapacağım yanına da bol salata.balığı yıkayıp,süzüp,soğanla, maydonozla ve zeytinyağla harmanlayıp,yağlı kağıt üzerinde fırına vermeyi düşünüyorum.başka fikri olan?
valla ben de isterdim.ilçe değil köy bile olur vala.temiz hava bol gıda