Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

tylholl .!.:

Teorik olarak uygun ama şöyle bir sorun var hoca der ki tavuk kesinlikle yok.Ben de yiyorum ama tavuk yapacak bişey yok.Aslında bazı yazılarında köy tavuğu diyor,bazılarında da tavuk kesinlikle yok diyor;bunu da sormalı bir ara

Genişletmek için tıkla...

mattika .!.:

kırmızı et de yasak olmalı ozaman, eğer sağlıklı beslenen hayvan eti değilse..
ben doğalını bulamadığım şeyi biraz azalttım sadece ama tavuksuz diyet nasıl olsun.

Genişletmek için tıkla...

famir .!.:

köy tavuğunu,normal alanda beslenmiş koyunu ineği nasıl bulacağızz..
artık köydekiler bile marketten alıyorlar yani...
bunun devamlılığı yok maeseff..
çocuklarınıza et,tavuk yedirmiyormusunuz...
ya da yedirmeyecek miyiz..
bir çok şeyin sağlıklı olanını tercih etmeye çalışıyoruz zatenn,
yediğimiz cevizin,fındığın,fıstığın hormonlu olmadığından ne kadar eminiz peki...
yumurtalarda köy tavuğunun yumurtası değil sonuçta o zman ymurtada yasak..
süt de yasak.
abur cuburu keserimm,yağı kızartmmaya dikkat ederimm.
ekmeği keserimm..
fındığımı fıstığımı yerimm..
hazır gıdalar,fastfoodlar tüketmem ama daha fazlasınıda yapamam yapamyız yanii..
ömür boyu mümkün değil.

Genişletmek için tıkla...

patiklerim .!.:

arkadaşlar bu çiftlik tavuklarıyla ilgili prof.dr ahmet aydın'ın "taş devri diyeti" kitabında bu konuya çok güzel değinilmiş kitabı okumayan varsa biran önce bulup okusun çok güzel bilgiler yer alıyor çiftlik tavuğu önerilmiyor buradaki tavuklar hem hormonla büyütülüyor hemde omega 6 bulunuyormuş bu tavuklarda gece spot ışıklarında hayvanların uyumaması sağlanarak önlerine koyulan yemleri yemeleri sağlanıyormuş ne yemi olduğu belli değilmiş normalde bir köy tavuğunun 1 kilo 700 grama ulaşması 20 hafta alırken çiftlik tavuklarının bu kiloya ulaşması 9 haftaya iniyormuş kitapta bu bilgi örnek verilmiş.bu yazılanları okuyunca eminim çoğu kişi tavuk yemeyi bile bırakacaktır nekada az tüketirsek okadar iyi diyorum arkadaşlar :26:

Genişletmek için tıkla...

famir .!.:

köy tavuğunu,normal alanda beslenmiş koyunu ineği nasıl bulacağızz..
artık köydekiler bile marketten alıyorlar yani...
bunun devamlılığı yok maeseff..
çocuklarınıza et,tavuk yedirmiyormusunuz...
ya da yedirmeyecek miyiz..
bir çok şeyin sağlıklı olanını tercih etmeye çalışıyoruz zatenn,
yediğimiz cevizin,fındığın,fıstığın hormonlu olmadığından ne kadar eminiz peki...
yumurtalarda köy tavuğunun yumurtası değil sonuçta o zman ymurtada yasak..
süt de yasak.
abur cuburu keserimm,yağı kızartmmaya dikkat ederimm.
ekmeği keserimm..
fındığımı fıstığımı yerimm..
hazır gıdalar,fastfoodlar tüketmem ama daha fazlasınıda yapamam yapamyız yanii..
ömür boyu mümkün değil.

Genişletmek için tıkla...

famir .!.:

kilo problemi olmayıp da bu karatayın dediklerini yapan var mı acaba...
biz kilo vermek adına bu kadar çabalıyoruz,dikkat ediyoruzz..
hepiniz ideal kilonuza ulaştığınızda bu kadar dikkat edebilecek misinizz..
bu kadar inceleyebilecek misiniz..
ekmeği bırakanlar,fındığı fıstığı yiyenler olacaktır ama..
tavuğu etii yumurtayı sütü bu kadar özenle inceleyecek durumda olunacağını sanmıyorumm..
hele bir de çalışıyorsanızz.
dışarda yeme durumunda kalıyorsanızz..
çokkk zorrrr

Genişletmek için tıkla...

famir .!.:

arkadaşlar
doğadan çayını sitesine üye olmuştum..
1 paket(içinde 20 adet var)7 otlu bitki çayı göndermişler..
zayıflamaya ve metabolizmayı hızlandırmaya etkili imişş.
sizlerde girip üye olun isterseniz
tadıda fena değil

Genişletmek için tıkla...

nurkelebek .!.:

kzılarr öğle yemeğim 1 kase yoğurt
tavuk göğsünü çok az zeytinyagda kavurdum ve domates doğradım..karata dietine uygunmudur?
bir avuc da fıstık yiyorum..

Genişletmek için tıkla...

famir .!.:

kızlarrr tatlı konusu açılmışkenn
size 2 adet tatlı tarifi vereyimmm...
tamamen doğall

truf
7-8 adet hurmayı küçük küçük doğrayın,
içine kırılmış ceviz
toz tarçınn
isterseniz gün kurusu kayısı ekleyin
sütle hafifçe ıslatın ve elinizle yoğurun..
sonra küçük toplar yapı buz dolabına üstü kapalı bekletinn..
süper bir tadı var...

birde incir tatlısı
incirleri tencereye koyup azcık su koyup tencerede yumuşayaıp şişene kadar haşlanıo. sonra suyunu süzüp soğuyunca arkadan azcık delik acıp içini doldurabildiğin kadar ceviz dolduruosun .ama çok açma bölünmeyecek.
tüm tüm kalacak incirle. hepsini yapıp tencereye diz tek sıra halinde sonra suyundan üzerine dök yine süzdüğün suyu dökmüosun yani.
aslında orjinalinde 1 kaşık tereyağı tavada kızartıp incirlerin üzerine döküosun. ama tereyağı koymadan da olur yada 1 kaşık z.yağı koayrsın.bbirazda öle pişio 5 dk kadar .sonra afiyetle yiosun .

Genişletmek için tıkla...

tylholl .!.:

Teorik olarak uygun ama şöyle bir sorun var hoca der ki tavuk kesinlikle yok.Ben de yiyorum ama tavuk yapacak bişey yok.Aslında bazı yazılarında köy tavuğu diyor,bazılarında da tavuk kesinlikle yok diyor;bunu da sormalı bir ara

Genişletmek için tıkla...

famir .!.:

tavuk yok mu
ee yiyorum benn..
köy tavuğu nası bulcaz ama...
bulamazsak yemeyecekmiyizz

Genişletmek için tıkla...

famir .!.:

kızlar fırında sebze kızartmada yasak mı..
ben sebzelerii yağlayıp yağlı kağıt üzerinde pişiriyorumm.
kızartmadan farkı olmuyorr...
sarımsaklı yoğurt ile süper oluyoo

Genişletmek için tıkla...

nonis .!.:

merhaba arkadaşlar,pc bozuk on gündür yazamıyorum hepinize bol motivasyon diliyorum.köy tavuğu mevzusunu okudum migrosta köy tavuğu satılıyordu bi aralar,belki hala satılıyordur bir bakın derim:)))

Genişletmek için tıkla...

famir .!.:

köy tavuğunu,normal alanda beslenmiş koyunu ineği nasıl bulacağızz..
artık köydekiler bile marketten alıyorlar yani...
bunun devamlılığı yok maeseff..
çocuklarınıza et,tavuk yedirmiyormusunuz...
ya da yedirmeyecek miyiz..
bir çok şeyin sağlıklı olanını tercih etmeye çalışıyoruz zatenn,
yediğimiz cevizin,fındığın,fıstığın hormonlu olmadığından ne kadar eminiz peki...
yumurtalarda köy tavuğunun yumurtası değil sonuçta o zman ymurtada yasak..
süt de yasak.
abur cuburu keserimm,yağı kızartmmaya dikkat ederimm.
ekmeği keserimm..
fındığımı fıstığımı yerimm..
hazır gıdalar,fastfoodlar tüketmem ama daha fazlasınıda yapamam yapamyız yanii..
ömür boyu mümkün değil.

Genişletmek için tıkla...

famir .!.:

kilo problemi olmayıp da bu karatayın dediklerini yapan var mı acaba...
biz kilo vermek adına bu kadar çabalıyoruz,dikkat ediyoruzz..
hepiniz ideal kilonuza ulaştığınızda bu kadar dikkat edebilecek misinizz..
bu kadar inceleyebilecek misiniz..
ekmeği bırakanlar,fındığı fıstığı yiyenler olacaktır ama..
tavuğu etii yumurtayı sütü bu kadar özenle inceleyecek durumda olunacağını sanmıyorumm..
hele bir de çalışıyorsanızz.
dışarda yeme durumunda kalıyorsanızz..
çokkk zorrrr

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Aslında şu anki halimden çok farklı olacağımı zannetmiyorum.
Ama eti sütü hiç bir zaman o kadar inceleyemeyeceğim zaten.
Ama şu an dikkat etmeye çalıştığım konularda yine elimden geldikçe uğraşacağım.
O zaman ne farkı olur? Zaman zaman yasak olan bir şeyi istediysem az miktarda tüketebilirim.
Bu arada harika oldu kahvem

Genişletmek için tıkla...

SAPHIRA .!.:

bugünkü menümü de yazayım bari,akşam yemeğim belli çünkü

sabah:
maydonoz-limon kürü
2 yumurta
50 gr. tuzsuz lor
1 şeftali (domates salatalık istemedi canım)
1 çay bardağı fındık-badem-ceviz
1 fincan yeşil çay

öğlen:
kıymalı kabak yaptım süper oldu.1 soğan zeytinyağda biraz kavrulur.100 gr. kıyma eklenir suyunu çekene kadar kavrulur.1 asdet kabak küplenir,eklenir.bir büyük domates küplenir ve eklenir.domates biraz suyunu salınca 1 diş sarmısak eklenir.ocaktan indirmeye yakın tze nane ve dereotu eklenir.hiç su eklenmez.normalde bu yemeği kıymasız ve pirinçli olarak yaparım.diyete uygun şeklyle yaptım şahane oldu.isterseniz taze yerine kuru nane eklenebilir.üstüne de sade veya sarmısaklı yoğurt eklenir.süper bir şekilde yenir.koca bir tabak çıktı.1 kase kadarda kaldı,onu da kızıma yedirdim
bir de 8 tane suda beklettiğim zeytinlerimden yedim.sabah yemeyi unutmuşum :)

su şimdiye kadar 1.5 lt oldu. daha 1 yeşil çay içtim,2 tane daha içicem

akşama da sardalya yapacağım yanına da bol salata.balığı yıkayıp,süzüp,soğanla, maydonozla ve zeytinyağla harmanlayıp,yağlı kağıt üzerinde fırına vermeyi düşünüyorum.başka fikri olan?

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun .
ne güzel bir menü olmuş.
Yemek tariflerinin de eklenmesi ayrı bir güzel oluyor benim için.
Fikir veremiyorum ne yazık ki bilmediğimden.

SAPHIRA .!.:

hay Allah senden razı olsun arkadaşım.tatlı diye ölüyorum ya.tatlı ihtiyacı duymuyorum ama canım istiyor işte.bunları uygulayacağım.çok sağol canım

Genişletmek için tıkla...

SAPHIRA .!.:

bugünkü menümü de yazayım bari,akşam yemeğim belli çünkü

sabah:
maydonoz-limon kürü
2 yumurta
50 gr. tuzsuz lor
1 şeftali (domates salatalık istemedi canım)
1 çay bardağı fındık-badem-ceviz
1 fincan yeşil çay

öğlen:
kıymalı kabak yaptım süper oldu.1 soğan zeytinyağda biraz kavrulur.100 gr. kıyma eklenir suyunu çekene kadar kavrulur.1 asdet kabak küplenir,eklenir.bir büyük domates küplenir ve eklenir.domates biraz suyunu salınca 1 diş sarmısak eklenir.ocaktan indirmeye yakın tze nane ve dereotu eklenir.hiç su eklenmez.normalde bu yemeği kıymasız ve pirinçli olarak yaparım.diyete uygun şeklyle yaptım şahane oldu.isterseniz taze yerine kuru nane eklenebilir.üstüne de sade veya sarmısaklı yoğurt eklenir.süper bir şekilde yenir.koca bir tabak çıktı.1 kase kadarda kaldı,onu da kızıma yedirdim
bir de 8 tane suda beklettiğim zeytinlerimden yedim.sabah yemeyi unutmuşum :)

su şimdiye kadar 1.5 lt oldu. daha 1 yeşil çay içtim,2 tane daha içicem

akşama da sardalya yapacağım yanına da bol salata.balığı yıkayıp,süzüp,soğanla, maydonozla ve zeytinyağla harmanlayıp,yağlı kağıt üzerinde fırına vermeyi düşünüyorum.başka fikri olan?

Genişletmek için tıkla...

SAPHIRA .!.:

bugünkü menümü de yazayım bari,akşam yemeğim belli çünkü

sabah:
maydonoz-limon kürü
2 yumurta
50 gr. tuzsuz lor
1 şeftali (domates salatalık istemedi canım)
1 çay bardağı fındık-badem-ceviz
1 fincan yeşil çay

öğlen:
kıymalı kabak yaptım süper oldu.1 soğan zeytinyağda biraz kavrulur.100 gr. kıyma eklenir suyunu çekene kadar kavrulur.1 asdet kabak küplenir,eklenir.bir büyük domates küplenir ve eklenir.domates biraz suyunu salınca 1 diş sarmısak eklenir.ocaktan indirmeye yakın tze nane ve dereotu eklenir.hiç su eklenmez.normalde bu yemeği kıymasız ve pirinçli olarak yaparım.diyete uygun şeklyle yaptım şahane oldu.isterseniz taze yerine kuru nane eklenebilir.üstüne de sade veya sarmısaklı yoğurt eklenir.süper bir şekilde yenir.koca bir tabak çıktı.1 kase kadarda kaldı,onu da kızıma yedirdim
bir de 8 tane suda beklettiğim zeytinlerimden yedim.sabah yemeyi unutmuşum :)

su şimdiye kadar 1.5 lt oldu. daha 1 yeşil çay içtim,2 tane daha içicem

akşama da sardalya yapacağım yanına da bol salata.balığı yıkayıp,süzüp,soğanla, maydonozla ve zeytinyağla harmanlayıp,yağlı kağıt üzerinde fırına vermeyi düşünüyorum.başka fikri olan?

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Ateşsizprensesten cevap geldi kızlar, ilk mesaj hakkında yardımcı olmaya çalışacak, inşallah artık listelerimizi orada paylaşırız.

Genişletmek için tıkla...

SAPHIRA .!.:

beni editörden saymıyor musun kız ? yönetime sorucam dedim ya.sordum.cevap geldi.yönetimde ateşsizimle de görüştük zaten.eğer admin tamam derse konu sahibi ben olucam.böylece her cuma tablomuzu değiştiricem


menümle ilgili yorumlarınıza teşekkür ederim kızlar

maydonoz limon kürü:
14 sap maydonoz ve yarım limonun suyu,birazda içme suyu rondoda çekilir,bu su aç karnına sabah içilir.2 hafta uygulanır,1 hafta ara verilir,sonra yine bir2 hafta daha yapılıp kür tamamlanır.buradaki bir arkadaşımızdan aldım tarifini.sanırım yazz nickli arkadaşımızdı

Genişletmek için tıkla...

Şey geçen mesajlarda yazmıştım SAPRİNA daha iyi bilir diye.
Yönetime soracağım mesajını da ben kaçırdım sanırım.
Sonra zayıflama konularıyla o ilgileniyor diye bildiğimden ona yazdım, herkesin konusu farklı zannediyordum.
Yoksa saymam mı senii ?

eski_bir_masal .!.:

Şey geçen mesajlarda yazmıştım SAPRİNA daha iyi bilir diye.
Yönetime soracağım mesajını da ben kaçırdım sanırım.
Sonra zayıflama konularıyla o ilgileniyor diye bildiğimden ona yazdım, herkesin konusu farklı zannediyordum.
Yoksa saymam mı senii ?

Genişletmek için tıkla...