- 5 Mayıs 2010
- 1.539
- 5
canım benim bende henüz yeniyim sohbetlere katıltıkça alıınıyo tıyolar burda bir çok arkadaş zevkle cevap yazarlar sana
kendim adına bildiğim konuda yardım ederim ama bilmediğim konuyuda bilene bırakırım ve gercekten çok teçrübeli arkadaşlarda var
ama bilirsinki işyerlerinde bir çoğu belki kaçamak yazıyorlar cevapları bazende gözdende kaçıyor sen hergün burda bir merhaba de ismen akılda kalırsın sohbetlere katılmaya çalış canım bazende bi görünüb sonrada kayboluyorlar bizde sanki boşluga konuşuyor gibi oluyoruz
bu foruma 3-5 kişi kendi aralarında konuşuyolar başkalarıyla ilgilenmiyolar ne yazıkki bende çok yazdım senin gibi ama pek ipleyen olmadı ama doğru yoldasın iyi bir seçim ben 1 ayda bu şekilde 7 kilo verdim çooook tavsiye ediyorum bizde yeniler bi arada takılırız olmazmı?
Bence de öyle oldu ama bunula ilgili yapabileceğim bir şey yok ki,tek tek listede olanlara oy kullandın mı diye soramadım maalesef :26: Ben de Pazartesi olması taraftarı değilim çünkü 7. takımdayım ve zayıflama takımlarında olan diğer arkadaşlar gibi cmları tartılıyoruz.Ben Pazartesi tartılalım,h.sonu kaçamağı yapmayalım düşüncesini sonuna kadar haklı bulsam da,pazartesileri de 2. kez tartılmak istemiyorum açıkçası.4 aydır cumaları tartılıyorumCanım mattika dediki listede olan da olmayan da o anketi kullandı.
adil olmadı sanki anketimiz:26:
Aslında ha cuma ha pztsi farketmez,gerçi ben pztsi işaretledim ama bilmiyorum yine de farketmez...
hımm demek d.k. haplarında farklı etki yapıyor.E o zaman afiyet olsun eşineevet canım haklısın..bende nette biraz araştırma yaptım,doğum kontrol haplarının da etkisini azaltıyormuş..eşimede bir sürü greyfurt aldırmıştım.artık oturup kendisi yicek mecbur
Hoşgeldin aramıza :)arada bi dürtmek gerekiyo sizi demekki yenileride heveslendirmek ve motive etmek için daha hassas olmak gerekiyor demekki birlikten kuvvet doğar başarmak için bir arada olmak lazım yorumlarınız için teşekkürler hiç egom yoktur ayrıca gördüğümü yazdım sadece
herkese başarılar
merab arkadaşlar bazen neye üzülüyorum geçen misafirim geldi güzel güzel pastalar yaptım tadına bile bakmadım . bakıcıma ve öğrencilerime birer birer verdim bitirdim evde olmasın diye fakat baska bir gün evdeki gofrete dadanıyorum ya neden bu oluyo çözemiyorum ya
[Herkese Merhaba;
Karatay diyetini Yaklaşık 1 aydır küçük kaçamaklarla ( Unlu gıda, şeker hiç almadım. 1-2 kez az alkol ) yapıyorum. Boy: 1,60 Kilom 62.5 tan 61'e inebildi. Haftanın 6 günü 07-20 yol + iş hayatım var. Ama hafta sonları 4-5 km yürüyorum. Bu kadar az vermek motivasyonumu bozdu. Ya biz yeniler bir yanlış yapıyoruz. Ya da az kilo fazlalığında bu iş zor mu ?
[Herkese Merhaba;
Karatay diyetini Yaklaşık 1 aydır küçük kaçamaklarla ( Unlu gıda, şeker hiç almadım. 1-2 kez az alkol ) yapıyorum. Boy: 1,60 Kilom 62.5 tan 61'e inebildi. Haftanın 6 günü 07-20 yol + iş hayatım var. Ama hafta sonları 4-5 km yürüyorum. Bu kadar az vermek motivasyonumu bozdu. Ya biz yeniler bir yanlış yapıyoruz. Ya da az kilo fazlalığında bu iş zor mu ?
nazlaramamı gedincanım üzme kendini hem insanlık hali bilerek yakmadın yaaa
yooo kafaya takmıyorum ben alıştım +400 görmeye tartıda.hatta aramızda özel bir bağ bile oluştukafam regl yüzünden bozuk takla falan atsam iyi gelir mi ki
canım üzme kendini olur böyle kazalar allah can sağlığı versinEşimin pansumanı vardı bugün yanık için,canını çok yakmışlar çok fena olmuş gözleri kararmışkendimi çok kötü hissettim benim yüzümden oldu
Bence de öyle oldu ama bunula ilgili yapabileceğim bir şey yok ki,tek tek listede olanlara oy kullandın mı diye soramadım maalesef :26: Ben de Pazartesi olması taraftarı değilim çünkü 7. takımdayım ve zayıflama takımlarında olan diğer arkadaşlar gibi cmları tartılıyoruz.Ben Pazartesi tartılalım,h.sonu kaçamağı yapmayalım düşüncesini sonuna kadar haklı bulsam da,pazartesileri de 2. kez tartılmak istemiyorum açıkçası.4 aydır cumaları tartılıyorumHatta yine pazartesileri tartılmayp,cuma günkü kilomu pazartesi bildirim gününde söylesem mi acaba diye kararsızım,çünkü h.sonu kaçamak yapmamı da engelleyecektir pazartesi tartısı.Çok fena bir durum benim için çokkk :26:
geçmiş olsun canım haberim yok benim eşin yandı mı?çok kötü değildir inşallahEşimin pansumanı vardı bugün yanık için,canını çok yakmışlar çok fena olmuş gözleri kararmışkendimi çok kötü hissettim benim yüzümden oldu
anam da uyumlu petuşum benimben her türlü uyarım cuma için oy atmıştım ama ferketmez çoğunluğa uyarım uyumluyumdur :)
sanada başarılar eleştiri yaparken sende daha hassas olsan fena olmaz
unlu,şekerli,pirinçli,havuçlu,patatesli yemekler yemiyoruzöğle
ezogelin çorba
yörük kebabı
sebzeli patates salatası
nasıl sızce ? cok mu kalorılı
evet burda çene olayı böyleya bır yavas yazın ..bak gene benım sorum güme gittiii :26:
Hoşgeldin :)[Herkese Merhaba;
Karatay diyetini Yaklaşık 1 aydır küçük kaçamaklarla ( Unlu gıda, şeker hiç almadım. 1-2 kez az alkol ) yapıyorum. Boy: 1,60 Kilom 62.5 tan 61'e inebildi. Haftanın 6 günü 07-20 yol + iş hayatım var. Ama hafta sonları 4-5 km yürüyorum. Bu kadar az vermek motivasyonumu bozdu. Ya biz yeniler bir yanlış yapıyoruz. Ya da az kilo fazlalığında bu iş zor mu ?
Akşam ki menüm
1 tabak pırasa yemeği
1 kase yoğurt(keten tohumlu,çörek otlu)
1 büyük tabak yeşil salata
bu sabah ki kahvaltım
Lorlu tereyağlı 1 yumurta
3 yaprak marul,1 çay bardağı ceviz
12 adet zeytin,1 çay brd. süt,bir kase nar
patates salatası olmamış çorba ev yapımıysa oköğle
ezogelin çorba
yörük kebabı
sebzeli patates salatası
nasıl sızce ? cok mu kalorılı
canım ben olumlu ve yumuşak yazmıştım büyütülen bir şey yok aksine kırıldıysan alındıysan böyle birşey yok demeye çalışıyor herkes tartışmayada gerek yok sık paylaşım yaparsan cevap gelir soru sorup cevap gelmiyorsa yeniden sorbak denmekki böyle bişeyler yazınca herkes dikkate alıyor ve görüyor sizde öz eleştiri yapsanız kendinize çuvaldızı kendinize batırmıyorsunuz hiç haklı yanlarımda var kabul edin niye bu kadar büyüttünüz anlamadım ayrıca haklı taraflarım var heralde
:)cevaplandıya bır yavas yazın ..bak gene benım sorum güme gittiii :26:
canım bendede aynı sorun oluyor alkol gerçekten çok geriye götürüyor yani kilo verene kadar hiç kullanmamak en iyisi canan hoca kitapta da yazmış kilo verinceye kadar yasak diye haberin olsun bu yüzden olabilir[Herkese Merhaba;
Karatay diyetini Yaklaşık 1 aydır küçük kaçamaklarla ( Unlu gıda, şeker hiç almadım. 1-2 kez az alkol ) yapıyorum. Boy: 1,60 Kilom 62.5 tan 61'e inebildi. Haftanın 6 günü 07-20 yol + iş hayatım var. Ama hafta sonları 4-5 km yürüyorum. Bu kadar az vermek motivasyonumu bozdu. Ya biz yeniler bir yanlış yapıyoruz. Ya da az kilo fazlalığında bu iş zor mu ?
aynen ben de haftada bir tartılıp listeye kendimi sonradan eklemeyi düşündüm, ne bileyim kilo verince çizelge değiştiriyorum cumadan cumaya.
bi pazt bi cuma nasıl olcak. çoğunluğa uyarım ama mağdurum da mağdurum.
bir de sadece bildirim günü tartıldığım haftalar daha çok veriyorum, sık tartılmamanın faydasını gördüm. bu da tedirgin etti
çok özel bir sosla yapmıştım o yüzden tek çatal bile almadım devamı gelir korkusuyla vereyim şu kiloları elbet ayda bir yerim bende o günleri hayal ediyorum :)anam da uyumlu petuşum benim
katılıyorum...
aah aah bilmem mi o ev halkının makarna pilav yiyip bizim bakmalarımızı.dayanamayıp 1-2 çatal tadına bakıyorum ben yoksa başka yiyeceklerle intikam alıyor iradem.Bu şekilde irademi ehlileştirmiş oluyorum
afiyet olsun canım
hemen bakacağımm neler varmışş mujk
ceylin yokluğun farkedilmez mi yahu
eşine çok geçmiş olsun tekrardan, olacağı varmış, sen sebep olmuşsun sadece. allah daha büyük kazalardan korusun.
ayrıca o avatarın nasıl yapıyo o hareketleri o bacaklarla
çok özel bir sosla yapmıştım o yüzden tek çatal bile almadım devamı gelir korkusuyla vereyim şu kiloları elbet ayda bir yerim bende o günleri hayal ediyorum :)
sağol canımm
hemen bakacağımm neler varmışş mujk
Valla napsak bilemedim mattikacım :26: Tüm kk da kilo bildirimleri cuma günü yapılır.Pazartesi tartılanlar,cuma tartılanlar diye ayrı ayrı liste oluştursak iyice karışacak ortalık:26: Başka da bir fikir gelmiyor aklıma