- 26 Aralık 2011
- 896
- 0
oo nasıl kebap bir iştir yahuuu ben de istiyorummm
öptüm pazartesi kavuşuruz rüyalarda buluşuruz anzer balım
kızlar 20 dakika daha yürüüdm geldim bu durumda son durum şöyle:
61 dk hızlı yürüyüşüm oldu toplam adım sayım ise: 9555 oldu akşama 10 bini geçer alalh bereket versin ben yavaştan uzuyorum erken çıkıyorum bugün duş,fön,gezme tozma işleri malum ancak hallederim öperimm pzt görüşrükk kızanlar hafta sonu girmem herhal fırsat olursa bi uzanır bakarım camdan öpeyrum hepinizi mutlu hafta sonları olsun.. Sevgiylen kalınnnn
ayy o üfleyiş bana da gelsin
Biz de bu akşam kvalidemdeymişiz zeynebim,benim tek sevindiğim nokta evde yemek derdim olmayacağından biraz yürüyüş yapıp ta oraya geçerim
Loxiii senin avatar da pek iyi olmuş
% // toplam verılen kg
1. Mattıka ==> %2.56 / 3.600
2. Saphıra ==> %2.15 / 17.800
3. Leylak70 ==> %2.04 / 3.900
4. Zeynepfaz ==> %1.87 / 3.300
5. Gul63 ==> %1.26 / 42.000
6. Alınyazımkaderımsın ==> %1.03 / 17.200
7. ıdealıst ==> %0.79 / 11.600
8. Madamsembol ==> % 0.63 /
9. Tanem111 ==> %0.49 / 2.200
10. Aslı72 ==> % 0.445 / 4.000
11. Handan_6 ==> %0.443 / 2.900
12.burcın79 ==> % 0.23 / 6.000
13. ıkız81 ==> % 0.16 / 8.000
14. Pepetı ==> % 0.15 / 1.800
15. Jarnana ==> % 0.12 / 8.000
16. Pembekalp ==> % 0.00 / 3.000
17. Ceylın1907 ==> + %0.16 /9.500
18. Gozleme ==> + % 0.99 / 7.00
ARKADASLAR ILK DEFA LISTE YAPIYORUM ELIMDEN GELENI YAPTIM
SAYILARI YUVARLAMADIM SIRALAMA TAM OLSUN DIYE
EKLENMEYEN ARKADASLAR BILDIRIMLERINI YAPSNLAR AKSAM TEKRAR EKLERIM BEN SIMDI ISE GITMEM LAZIM COK GEC KALDIM
HEPINIZI OPUYORUM
HERKESIDE TEBRIK EDIYORUM
HEPIMIZE MASALLAH MASALLAH
1 saat yürüdüm geldim dışarda
1 saat yürüdüm geldim dışarda[/QUOTE
sana teprik koyuyorum loxım
burcın avatarına bayıldımmmm cok sevıyom bu kadını yaaa
eeeeeeeeeeee hani haşlamak yassahtıııı
Ben incirleri haşlayınca biton laf ettiydin:96:
Ayrıca tahin tatlı bişey değil ki..
Nası kabak tatlısı oluyoo oooo....
Yaaaaaaaaaaa şunu yiyen arkadaş anlatsada böleeee polimiğe girmesek olma mı
yok anam 1 ay tartılmayım diyorum,hem moralim bozulmasın.Canim Loxi falanda cok begenmis arada yaparim böyle güzellikler. Internetten kopyalayim degistiriyorum.
Aferin gizzzz haftaya tartilacan mi?
kardeşimmm bodur tombiş sevimli kardeşim demek sendin oo ablan kurban olsun sana
oh maşallahhhh maşallah loxiii endorfin doldun disene
üfledim getti üf püf jarnide yürüsünn tüfff tüff
evet bebeğim endorfın doldum,hatta bir uyku bastırdı yürüyüşten sonrakızlar 20 dakika daha yürüüdm geldim bu durumda son durum şöyle:
61 dk hızlı yürüyüşüm oldu toplam adım sayım ise: 9555 oldu akşama 10 bini geçer Alalh bereket versin ben yavaştan uzuyorum erken çıkıyorum bugün duş,fön,gezme tozma işleri malum ancak hallederim öperimm pzt görüşrükk kızanlar hafta sonu girmem herhal fırsat olursa bi uzanır bakarım camdan öpeyrum hepinizi mutlu hafta sonları olsun.. sevgiylen kalınnnn
sağol bebeğim,seksüüü yürüyen bayan oldumAyy o üfleyiş bana da gelsin
Biz de bu akşam kvalidemdeymişiz zeynebim,benim tek sevindiğim nokta evde yemek derdim olmayacağından biraz yürüyüş yapıp ta oraya geçerim
Loxiii senin avatar da pek iyi olmuş
eeeeeeeeeeee hani haşlamak yassahtıııı
ben incirleri haşlayınca biton laf ettiydin:96:
ayrıca tahin tatlı bişey değil ki..
nası kabak tatlısı oluyoo oooo....
yaaaaaaaaaaa şunu yiyen arkadaş anlatsada böleeee polimiğe girmesek olma mı
iwet yaw,bwnim de giymem lazım iyice yaşlanmadanavatarındaki kimin mi yürüdünnnnn hey seksi leydiiiiiii
bende acilen yüksek toppuklu ayakkabılar giymek istiyorumm yaş otuza yaklaştıkça kadın olduğumu hatırlamaya başladımmm:115:
sağol canımm1 saat yürüdüm geldim dışarda[/QUOTE
sana teprik koyuyorum loxım
burcın avatarına bayıldımmmm cok sevıyom bu kadını yaaa
karnıbaharı nasıl yaptın hafize anapapadıya ıkıncı ogununu ıftıharla sunarrrr
yarım tabak fırında karnıbahar
1 kase bol yesıllı yogurt
kızlar bu arada kendım uydurmus oldugum karısık bıtkı cayımın tarıfını vermek ıstıyorum
1 tatlı kasıgı bıberıye
bır tutam mısır muskulu
bır tutam kıraz sapı
bır tutam mate
1 form cay paketı
2 yesılcay paketı
2 lt kaynamıs su
ılavesıyle bır caydanlık bıtkı cayı elde ettım yatana kadar ıcıverem gaaaariiii
ha gayret profitim,senden de atak bekliyoruz bu haftaRumuzrofit Başlangıç tarihi:23.9.2011
Başlangıç kg:89.600
Geçen hafta: 87.200Bu hafta:87.00
Fark:-200
Toplam fark:2.600
Beden:46
Spor:yok
Boy:148
Yaş:33
Hedef:70
yaw kuru meyveleri haslamak yasak.kabak sekerli değil ki,onu sebze gibi düsün,haşlanabülürrrr
zaten balkabagını pişirmeden nasıl yemeyı dusunuyodun sen
iwet yaw,bwnim de giymem lazım iyice yaşlanmadan
1 tane aldıaltın günümüzde giyiyorum sadece
[:
herkese merhaba,
aranıza yeni katılanlardan biri olarak hepinize kırbinkere maşallah diyorum.
Sayenizde motivasyonum tavan yapıyor.
Ben 3 gündür karatay'cıyım. Bundan bir hafta önce de spora başlamıştım.
Haftalardır 70 küsur altında göstermeyen tartım bu sabah
[sıze=2]69.600[/sıze] gösterdi. Tartıyı öpesim geldi inanın. :)
sporla takviye etmeye devam edicem.
üç gündür canım ne ekmek, ne tatlı, ne şeker ne de abur cubur istiyor.
Yediklerimi gün gün yazamıyorum, evde minik bir pirem (kerata 6 aylık doğdu da) var benim, sağolsun
o yattıktan sonra anca girebiliyorum yazdıklarınızı okumaya. Bugün anane evde de
rahatım biraz.
Sizlerden iki ricam var.
1- kullandığınız tartılardan memnunmusunuz?
Ben hiç değilim. B ile başlayan h ile biten alman marka dijital bir tartım var evde.
Ama pek anlaşamıyoruz. Bir çıkıyorsun 70,9, iki saniye sonra tekrar çıkıyorsun, 71,5..
Nasıl yani iki dakkada kilo mu aldım ben. Hayır ama öyle göstermek istiyor canı.
Bir de manuel bir tartı var, o da küsüratları göstermiyor.
Ben aslında vücut yağ oranını da gösteren, gösterdiği rakamlarda istikrarlı olan,
iki saniye de bir karar değiştirmeyen bir tartı arıyorum. Nolur bana özelden mi yazarsınız,
buraya mı yazarsınız fikirlerinizi söyleyin. Yoksa gerçekten bir gün atıcam camdan birinin kafasına düşücek.
2- burçin79'ya bir sorum var.
Nolur hocaya yazdığın o epa 542 olan omega 3 ün markasını bana özelden yazar mısın?
Teşekkür ediyorum herkese.
Nihayet 400 gram vermiş biri olarak mutlu mesut bir hafta sonu diliyorum herkese.
Sevgiler.
Ilknur
çatırttttt,amanın çatladım orta yerimdennnbu ne yaw,demek nazar boncuklarında olmasa 3 kg vericen sen
bildiğin gibi takıl sen kanka,kelin ilacı olsa kendi başına sürermiş zaten
canım en azından diyetine uyarsan kilo vereceğini biliyorsun,bende o umut da yok
tebrikler arkidişimm,incelenler kulübünden sevgilerr
kesinlikle uygun.ben olsam işkembe çorbasını da kaçırmazdım,çok severim de
çok güzelmiş menüşkon
harikaymış buuuuu,nasıl yaptın,kullanalım bunu
% // TOPLAM VERILEN KG
1. MATTIKA ==> %2.56 / 3.600
2. SAPHIRA ==> %2.15 / 17.800
3. LEYLAK70 ==> %2.04 / 3.900
4. ZEYNEPFAZ ==> %1.87 / 3.300
5. GUL63 ==> %1.26 / 42.000
6. ALINYAZIMKADERIMSIN ==> %1.03 / 17.200
7. IDEALIST ==> %0.79 / 11.600
8. MADAMSEMBOL ==> % 0.63 /
9. TANEM111 ==> %0.49 / 2.200
10. ASLI72 ==> % 0.445 / 4.000
11. HANDAN_6 ==> %0.443 / 2.900
12.BURCIN79 ==> % 0.23 / 6.000
13. IKIZ81 ==> % 0.16 / 8.000
14. PEPETI ==> % 0.15 / 1.800
15. JARNANA ==> % 0.12 / 8.000
16. PEMBEKALP ==> % 0.00 / 3.000
17. CEYLIN1907 ==> + %0.16 /9.500
18. GOZLEME ==> + % 0.99 / 7.00