Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

idealist33 · 13 Ocak 2012

papadiya .!.:
karnıbaharı haslayıp fırın tepsısıne koyuyoruz sut yumurta zyag kasar rendesını karıstırıp uzerıne dokuyoruz fırına verıyoruz mikemmel oluyo cokta saglıklı loxım

değişiklik olur arada farklı tarifler denemek. sağol cicimmm :KK16:

papadiya .!.:
PAPADİYA PRODÜKSİYON İFTİHARLA SUNAR

10.10 2011=108.5
28.10.2011=103.4
04.11.2011=102.0
11.11.2011=100.7
18.11.2011=99.4
25.11.2011=97.6
02.12.2011=96.2
09.12.2011=94.6
16.12.2011=93.2
23.12.2011=91.9
30.11.2011=91.1
06.01.2012=90.1
13.12.2012=88.7

bu lıstee boyleeee uzaaarrr gıderrrr

maşallah maşallahhh :nazar:

Nevreste · 13 Ocak 2012

papadiya .!.:
PAPADİYA PRODÜKSİYON İFTİHARLA SUNAR

10.10 2011=108.5
28.10.2011=103.4
04.11.2011=102.0
11.11.2011=100.7
18.11.2011=99.4
25.11.2011=97.6
02.12.2011=96.2
09.12.2011=94.6
16.12.2011=93.2
23.12.2011=91.9
30.11.2011=91.1
06.01.2012=90.1
13.12.2012=88.7

bu lıstee boyleeee uzaaarrr gıderrrr

maşaallah arkadaşıma.. :KK9:

gozleme · 13 Ocak 2012

ceylin1907 .!.:
Gözlemem hemşehrim sondan 1. ve 2.paylaşıyoruz
Ben bu gidişle daha çook sonuncu olurum.
Izgara köftenin yanında ben istememe rağmen pilav koymuşlar hainler...
Gönlüm çöpe gitmesine razı olmadı
( Dövebilirsiniz beni, ben bunu hakettim )

Bende de bu moral oldukça ben verdiği kiloları geri alanlar forumuna gider orada da hep birinci olurum :KK19:

idealist33 · 13 Ocak 2012

biberiye aldım sonundaa .
nasıl yapcam ne zaman içecemmm tatlımm bi el atıverrrr.
3 gündür wc ye gidemiyommmm:26::26::26:

idealist33 · 13 Ocak 2012

akşam yemeğimi de yazayımmm bu aradaaa

1 kase ezogelin çorba
1 küçük tabak et sote
1 kase kış cacığıı
1 avuç karışık kuruyemiş

papadiya · 13 Ocak 2012

idealist33 .!.:
değişiklik olur arada farklı tarifler denemek. sağol cicimmm

maşallah maşallahhh

ikiz81 .!.:
maşaallah arkadaşıma..

kızlar ınanın sız olmasanız ben burda ve bu durumda olmazdım sızı coook sevıyorum :KK16:

idealist33 .!.:
biberiye aldım sonundaa .
nasıl yapcam ne zaman içecemmm tatlımm bi el atıverrrr.
3 gündür wc ye gidemiyommmm:26::26::26:

canım bır tatlı kasıgı kadar bıberıyeyı bardaga koy uzerıne kaynamıs su dok 5 dk demlensın iç.bazı arkadaslar yemeklerıne salatalarınada serpıyolar wc anlamında ıse yarıyo bıtanem umarım sanada sıfa olur

papadiya · 13 Ocak 2012

ıdealıstcım

zamanı onemlı degıl ne zaman ıstersen o zaman ıc canım

idealist33 · 13 Ocak 2012

anaaammmmmm ne kadar dramatikkkk bir diziiii yaaaa başlarına gelmeyen kalmadıııı :KK50:

idealist33 · 13 Ocak 2012

papadiya .!.:
ıdealıstcım

zamanı onemlı degıl ne zaman ıstersen o zaman ıc canım

ne kadar süre demlenecekk cnm az bilgi verr gııııııı :KK9:

papadiya · 13 Ocak 2012

hangı dızı kız benı affet mı hastasıyım onu ızlıyom sımdı bende

gozleme · 13 Ocak 2012

gul63 .!.:
Bildirim:13/01/2012
Rumuz:Gul63 Başlangıç tarihi:11/04/2011
Başlangıç kg:120
Geçen hafta: 79kg Bu hafta:78kg
Fark: 1kg
Toplam fark:42kg
Beden:44
Spor: Gunde ortalama 30dak ev ısı ve ortalama 30 dakıka yuruyus ve ortalama 8 saat bılgısayar basında calısma.
Boy:165 cm
Yaş:40
Yuzde: %1.2 Hedef:.47Kg olmak....ve fondoten kullanmayan bır cılde sahıp olmak(karacıger dostu bu dıyetle)......ve teyp gıbı her duydugunu ezberleyen guclu bır hafıza(seker tuketmek benı bunak yapıyordu az kalsın(her ay tukettıgım 90 cıkolata ve 30 tabak pılav benden uzak olun canlarım))....ve saglıklı bır ruh halıne sahıp olmak.(Her ay 45 ekmek buna yardım edıyor ama benı sısırıyordu)cevız,fındık,fıstık vb hosgeldınız hayatıma ,cok ıyı hıssedıyor ınsan bu dıyetle artık cok mutluyum
.....Bunlara ılaveten bu dıyetle ıstenmeyen tuy oranım da azalıyor daha ne ısterım?

Tebrikler Gül :KK9:

asli72 .!.:
Kaplumbağa hızıyla ama yine de veriyorum.
Hiç yoktan iyidir değilmi?

İşte bu haftaki durum:)

Bildirim:
Rumuz: ASLI72
Başlangıç tarihi:21-11-2011
Başlangıç kg:71
Geçen hafta: 67,3
Bu hafta:67
Fark:-300 GR
Toplam fark: 4 kg
Beden:40? herhalde
Spor:bu hafta 1 gün 1 saat fıtness gripten hiçbirşey yapamadım
Boy:1.69
Yaş: 40 ruhum 18 :)
Hedef: 60 ŞİMDİLİK !!!!!!
Verılen kılo yuzdesı : 0.45

HEPİNİZİ ÖPÜYORUM.
İYİ Kİ VARSINIZ :))))))))))))))))))))

Devamlılık önemli olan değil mi, ben mehter takımı gibiyim :-)

) Tebrikler canım :KK9:

handan_06 .!.:
Bildirim:
Rumuz: handan_06
Başlangıç tarihi:01.12.2011
Başlangıç kg:70.3
Geçen hafta: 67,7
Bu hafta:67.4
Fark:-300 GR
Toplam fark: 2.9 kg
Beden:42
Spor:bu hafta 2 gün 2 mil leslie
Boy:1.68
Yaş: 3
Hedef: 60

yüzdemi hesaplayacaktım kuzu uyandı herkeseee günaydınnnnlarrr öpüyorum kocaman herkesin tartıda yüzü gülsün inşallahhhhh

Tebrik ederim canım :KK9:

tanem111 .!.:
rumuz :tanem111
başlangıç tarihi:25.12.2011
bildirim tarihi:13.01.2012
başlangıç kg:82.200
geçen hafta kğ:80.400
bu hafta kğ:80
fark:400 gr
toplan fark:2.200
beden :46.44
boy:1.68
yaş:31spor:3 gün yürüdüm

Tebrik ederim Tanem :KK9:

papadiya · 13 Ocak 2012

kız 5 dk dedımya kaynar suyu ekle 5 dk demlensın ıc örtmenim:))))

SAPHIRA · 13 Ocak 2012

alinyazimkaderimsin .!.:
bekliyorum ama eksik kisiler gelmediler en iyisi ben listeyi yapiyim sonradan ekleriz onlar artik cunku benim ise gitmem gerek gec kaldim zaten yinede saphira varsa bir cevap yazsin sevgili editorum napiyim

diger kisileri aksam eklerim tekrar

canım yeni gördüm mesajını ama o anda görseydim de yap derdim :KK16:

alinyazimkaderimsin .!.:
aslinda 12 ye kadar bildirimlerin yapilmasiyla ilgili bir kural koyarsan sevinirim herkes 12 den once bildirmis olur

evet canım zayıflama takımlarında da 12 ye kadar yapılıyor kilo bildirimi.biz de 12 veya 14 e kadar yapalım

asli72 .!.:
SÜPER !!!!! SÜPER !!!!!!!!! SÜPER !!!!!

tebrikler Saphıracım...
Devamnı diliyorum:))))))

.

çok teşekkürler Aslıcım :KK16:

loxandra .!.:
çatırttttt,amanın çatladım orta yerimdennnbu ne yaw,demek nazar boncuklarında olmasa 3 kg vericen sen

bildiğin gibi takıl sen kanka,kelin ilacı olsa kendi başına sürermiş zaten

canım kankam benimmmm senin kilolara gelince de aynı şekilde verebilecek miyim bakalım orası meçhul :KK16:

alinyazimkaderimsin .!.:
% // TOPLAM VERILEN KG

1. MATTIKA ==> %2.56 / 3.600

2. SAPHIRA ==> %2.15 / 17.800

3. LEYLAK70 ==> %2.04 / 3.900

4. ZEYNEPFAZ ==> %1.87 / 3.300

5. GUL63 ==> %1.26 / 42.000

6. ALINYAZIMKADERIMSIN ==> %1.03 / 17.200

7. IDEALIST ==> %0.79 / 11.600

8. MADAMSEMBOL ==> % 0.63 /

9. TANEM111 ==> %0.49 / 2.200

10. ASLI72 ==> % 0.445 / 4.000

11. HANDAN_6 ==> %0.443 / 2.900

12.BURCIN79 ==> % 0.23 / 6.000

13. IKIZ81 ==> % 0.16 / 8.000

14. PEPETI ==> % 0.15 / 1.800

15. JARNANA ==> % 0.12 / 8.000

16. PEMBEKALP ==> % 0.00 / 3.000

17. CEYLIN1907 ==> + %0.16 /9.500

18. GOZLEME ==> + % 0.99 / 7.00

canım eline koluna sağlık :KK70:

2. olmuşum pek sevindimmm :124: vee 1. miz mattikayı çok çokkk tebrik ediyorum :KK19:

papadiya .!.:
%1.55 ıle 4. oldum tebrıklerı kabul etmeye baslayabılırım cıcek yollamayı dusunenler lutfen turk egıtım vakfına bagıs yapıp dekontu gondersın

bırıncı oldugum hafta bıle bu kadar havaya gırmedıydım hep bu jarnaa yuzunden hepımıe espırı yapma geregını asılıyo cenebaz böcük

tebrik ederim tatlım :KK9:

profit .!.:
Rumuzrofit Başlangıç tarihi:23.9.2011
Başlangıç kg:89.600
Geçen hafta: 87.200Bu hafta:87.00
Fark:-200
Toplam fark:2.600
Beden:46
Spor:yok
Boy:148
Yaş:33
Hedef:70

tebrikler canımmm :KK16:

bu kadar geçe bırakmayalım bildirimleri.bundan sonra 12 ye kadar yapıcaz :KK34:

idealist33 · 13 Ocak 2012

idealist33 .!.:
ne kadar süre demlenecekk cnm az bilgi verr gııııııı

ayyy görmemişimm cnmm beniiimmmm yukardaa yazmışsınnn :KK16:

Efser · 13 Ocak 2012

muhabetiniz bol olsun şekerler biz yokken bı kabak furyası olmuş bende okudum gitip kaysı yidim inaaalllaahh +olarak dönmez akşam akşam afiyetler olsun bolbol eneji olup uçsun :KK3:

3. öğün
1tabak pırasa zeytinyağlı
2paça pastırmalı 1yumurta
4 kaysı kabak tatlısının yerine
kızlar aklıma şimdi çikolatalı kaysı geldi çok güzel yaa tadı :KK36:

idealist33 · 13 Ocak 2012

papadiya .!.:
hangı dızı kız benı affet mı hastasıyım onu ızlıyom sımdı bende

heee o dizii tatlımm ben de izliyommm :KK52:

gozleme · 13 Ocak 2012

zeynepfaz .!.:
geçen hafta size söz vermiştim listede ilk beşe adayım diye bu hafta tam 1.5 kilo vermişim ehh ilk beşe girerim artık oleeeey
kupayı kaldıracağım inşallah ama kupayı siz verin istiyorum

Bildirim: 13.01.2012
Rumuz: zeynepfaz
Başlangıç tarihi: 06.12.2011
Başlangıç kg: 81.7
Geçen hafta: 79.9
Bu hafta: 78.4
Fark: -1.5 kg
Toplam fark: -3.3 kg
Beden:42-44 (bir beden küçüldüm )
Boy: 1.68

Bravo Zeynepcim :KK9:

idealist33 .!.:
Bildirim: 13.01.2012
Rumuz: idealist33
Başlangıç tarihi: 16.09.2011
Başlangıç kg: 72.8
Geçen hafta: 62.7
Bu hafta: 61.2
Fark: -0.5 kg
Toplam fark: - 11.6 kg
Beden:40
Boy: 1.66
Yaş: 29
Hedef: 57

3 gündür wc ye gidemiyorum bugün biberiye çayını alayım en iyisi:26::26:

Bir de wc işini halletsen yine ilk sıralardaydın demek ki...Tebrikler canım :KK9:

ikiz81 .!.:
Bildirim: 13.01.2012
Rumuz: ikiz81
Başlangıç tarihi: 03.10.2011
Başlangıç kg: 67
Geçen hafta: 59.100
Bu hafta: 59
Fark: -0. 1 kg
Toplam fark: - 8
Boy: 1.65
Beden:38-40
Yaş: 30
Hedef: 58

vermişsin ya canım , br de bana bak:-( Tebrik ederim :KK9:

jarnanaa · 13 Ocak 2012

papadiya .!.:
papadiya prodüksiyon iftiharla sunar

10.10 2011=108.5
28.10.2011=103.4
04.11.2011=102.0
11.11.2011=100.7
18.11.2011=99.4
25.11.2011=97.6
02.12.2011=96.2
09.12.2011=94.6
16.12.2011=93.2
23.12.2011=91.9
30.11.2011=91.1
06.01.2012=90.1
13.12.2012=88.7

Bu lıstee boyleeee uzaaarrr gıderrrr

oyy maşallah gözüolanın gözü çıksın inşallah :21:

gozleme .!.:
bende de bu moral oldukça ben verdiği kiloları geri alanlar forumuna gider orada da hep birinci olurum

yaahuu şükret 13 kilo gtmiş emme şeytana uyma yaptığın her bir kaçamakla insilün direncinin gururuyla oynuyorsun bebeğim :KK1:

o da fakir ama gururlu tabi barikat kuruyor son gramların önüne :KK1:

sen o direnci ortadan kaldırmaya bak :KK1:

idealist33 · 13 Ocak 2012

papadiya .!.:
kızlar ınanın sız olmasanız ben burda ve bu durumda olmazdım sızı coook sevıyorum

canım bır tatlı kasıgı kadar bıberıyeyı bardaga koy uzerıne kaynamıs su dok 5 dk demlensın iç.bazı arkadaslar yemeklerıne salatalarınada serpıyolar wc anlamında ıse yarıyo bıtanem umarım sanada sıfa olur

sağoll tatlımm iyi ki varızz, iyi kii burdayızzzz. :KK16:

Nevreste · 13 Ocak 2012

papadiya .!.:
kızlar ınanın sız olmasanız ben burda ve bu durumda olmazdım sızı coook sevıyorum

Canım bır tatlı kasıgı kadar bıberıyeyı bardaga koy uzerıne kaynamıs su dok 5 dk demlensın iç.bazı arkadaslar yemeklerıne salatalarınada serpıyolar wc anlamında ıse yarıyo bıtanem umarım sanada sıfa olur

Bende siz olmasanız çoktan bırakmıştım.. :KK19:

yavaş yavaşta olsa gidiyor :KK17:

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Aktif Üye

Yeniden ☀

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Yeniden ☀

Benzer Konular