- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
cnm yaktıgın kalori yeşil çıkıyor
sol tarafta günlük aldıgın kalori yazıyor çigili kısımda
tesekkür ederim canım ben onu yapabildim ama spor yaptığımı yazdım ama biraz karısık geldi yediklerim ve yaptığım sporu aynı yere kaydetti ben nasıl anlıcam kaç kalori aldım kaç kalori yaktım
Eki Görüntüle 426390 Eki Görüntüle 426391
hanımlar diyete başladığım hafta ve yıllar sonra içine rahatlıkla girdiğim ellbisemm
nasıl da değişti tarzım he hebay bay eski ben hoşgeliyorsun yeni ben
senin takipçinim zaten ve hiç kilonda göstermiyorsun daha az gösteriyorsun
tebrikler bu arada
Eki Görüntüle 426390 Eki Görüntüle 426391
hanımlar diyete başladığım hafta ve yıllar sonra içine rahatlıkla girdiğim ellbisemm
nasıl da değişti tarzım he hebay bay eski ben hoşgeliyorsun yeni ben
Eki Görüntüle 426390 Eki Görüntüle 426391
hanımlar diyete başladığım hafta ve yıllar sonra içine rahatlıkla girdiğim ellbisemm
nasıl da değişti tarzım he hebay bay eski ben hoşgeliyorsun yeni ben
yaaa çokk güzel gurur tablosu resmenn:)) kızlar böyle fotoları olanlar koysun yaa biz yeni başlayanlara da ilham olsun..bugün spora gittim ve bu hafta yarım kilo vermişim ama bunu bile beklemiyodum yani..3 gün arkadaşlar burdayken yedim..utanıyorum söylemeye ama iskender ve waffle bile yedimçünkü iskenderciye oturduk başka bişey yok menüde inanamadım anladımki mecbur yicem grup olarak hareket ettiğimiz için ayrılmak zordu
Madonnama bak hele yaaaaaaa, seni ogluma alacam
canım arada ben de maalesef dönerci gibi bol kalori alacağım yerlere gitmeye mecbur bıraklıyorum ama şimdi şöyle ediyorum ilk olarak üzülmüyorum ikinci olarak yiyiorum ama yanında ayran içmiyorum zero içerek karnımı doyuruyorum benden kalanı da erkek arkadaşıma veriyoruummmm veeeeeeee az kalori almış oluyryuummm
al canım tabiki niden olmasın:) halimden bellidir yemek yapmayı iyi bilirim
malesef o gün erkek arkadasım yoktuolsa zevkle yerdi:) bide ne kadar zamanda ne kadar verdin merak ettim
Eki Görüntüle 426390 Eki Görüntüle 426391
hanımlar diyete başladığım hafta ve yıllar sonra içine rahatlıkla girdiğim ellbisemm
nasıl da değişti tarzım he hebay bay eski ben hoşgeliyorsun yeni ben
yaaa çokk güzel gurur tablosu resmenn:)) kızlar böyle fotoları olanlar koysun yaa biz yeni başlayanlara da ilham olsun..bugün spora gittim ve bu hafta yarım kilo vermişim ama bunu bile beklemiyodum yani..3 gün arkadaşlar burdayken yedim..utanıyorum söylemeye ama iskender ve waffle bile yedimçünkü iskenderciye oturduk başka bişey yok menüde inanamadım anladımki mecbur yicem grup olarak hareket ettiğimiz için ayrılmak zordu
Tebrikler canim
Insanin kendine guveni geliyor dimi boyle kiyafetleri giyince
gerçekten gerçekten insanın duruşu -bakışı değişiyor hele de benimki gibi öğrencileriniz varsa iltifatın ardı arkası kesilmiyor he he ((bu kıyafetle gitmiyorummm okula))
al canım tabiki niden olmasın:) halimden bellidir yemek yapmayı iyi bilirim
canım ben daha yeni başladım ama şunu söyleyeyim inan biraz fazla yedim diye kendimi kahretmedim ve en önemlisi ben saat 18.00dan sonra yemiyorum 13 martttan bu yana 85.5den bugüne 76.800 e düştüm.bir de ben kendime bazı kuraalar da ekledim kalori sayımının yanısıra misal
hamur işini saat 15.00ten sonra yemiyorum
et ile süt yoğurt ürünlerini+ekmek+yağ+ketçap+mayonez yemiyorum
makarna ile yoğurt ayran yağ kullanmıyorum
pirinçi yiyiorum ama tek lapa olarakyağsız tuzsuz çikolata yiyirum ama ya petito ayıcık ya da milka minimilks ya da sticks
küçük ve tatlı olan her şeyden kaçınıyorum çünkü en çok onlar kalorilili canım abartı derece tatlı çekerse halley yiyorum ya zero içiyorum
En az 25 yil beklemen gerekicek gusuruma galma
ben şimdi 27yim sen doğurana kadarrrrrrrr napalım şekerim biz de bizim bebeleri everirirzcanım sen resimlerini nereye ekledin seni merak eden biri de benim taatlı dilli insanları çok sewerimmm sen de öylesinn
ben şimdi 27yim sen doğurana kadarrrrrrrr napalım şekerim biz de bizim bebeleri everirirzcanım sen resimlerini nereye ekledin seni merak eden biri de benim taatlı dilli insanları çok sewerimmm sen de öylesinn
fotoğraflarOhooooo moruk gelin istemem benTamam besik kertemesi yapalim bebeleri, kizim olursa baslik parasi isterim ona gore
Canimsin sen yaFotolari kaldirdim tatlim ama tekrardan yukleyebilirim
Tebrikler canim
Insanin kendine guveni geliyor dimi boyle kiyafetleri giyince..
Corba da mi yoktu?
yoktu valla menü bile getirmediler direk porsiyon falan sordular şaşakaldım..yanımdaki arkadaşa senle yarı yarıya paylaşalım dedim doymam dedi o daanlamadığım gayette iyi bi iskenderci..çorba olmaması menü bile olmaması saçma geldi
Tebrikler canim
Insanin kendine guveni geliyor dimi boyle kiyafetleri giyince
gerçekten gerçekten insanın duruşu -bakışı değişiyor hele de benimki gibi öğrencileriniz varsa iltifatın ardı arkası kesilmiyor he he ((bu kıyafetle gitmiyorummm okula))
Isyerindekiler onune gelen soruyor bana, nasil zayifladin diye. Imajin degismis diyen var.
Cok goz onundeyim, millet soklarda.
hanımlar diyete başladığım hafta ve yıllar sonra içine rahatlıkla girdiğim ellbisemm
nasıl da değişti tarzım he hebay bay eski ben hoşgeliyorsun yeni ben