- 26 Ekim 2009
- 3.477
- 7
günaydın kızlar
bu halin bana hypoglisemiyi düşündürdü..reaktif hypoglisemiyi araştır istersen.bende de aynı sıkıntı var.mesela akşam 6 dan sonra yemeyi kesemiyorum.gün içinde 2-3 saatte bir bişeyler yemem lazım.tahlil yaptırdım.dr ilaç başladı.ama içmiyorumşimdilik başetmeye çalışıyorum.Allah yardımcın olsun canım..
..
Tünaydın :)
Canım hypoglisemi varsa mutlaka ilaç kullanılmalı. Hormonla ilgli olduğu için o türlü şeyleri geçiştirme ile olmuyor. Bende de hipotriodi çıktı. İlaç kullanıyorum. Kullandıkça kilo vermem de farkediyor.
Sen de o ilaç olayını düşün.
haklısın ama ilaç halsizlik yapıyor..bana 1000 mg lık yazmışlardı.içince serildim kaldım..ertesi gün yarını sabah içeyim yarısını akşam diye düşünüp ikiye böldüm içtim..durum yine aynı..dr a söyledim..evet halsizlik yapar dedi.çözüm yok..içeceksin diyor..tarçınla..kromla falan idare ediyorum..çünkü hergün işe geliyorum..akşam ev işleri..zor be gülüm..sağolasın..
arkadaşlar kaç kalori 1 kiloya denk geliyo ya da böle bir karşılık var mı acaba
Şu kepekli makarnayı hiç sevmiyorum bengünaydın kızlar
akşam yemeden olmaz canım..salata.çorba.yoğurt..öğün atlama bence..makarna yemek istediğini yazmışsın..ben kepekli makarnayı haşlıyorum.domatesi rendeliyorum.içine 1-2 yaprak fesleğen..1-2 yaprak nane doğruyorum hatta..tatlandırsın diye..makarnaya döküp yoğurtla ya da kuru peynirle yiyorum.yağsız ve kepekli olğu için kalorisi azalmış oluyor..dene istersen...
Mercimek çorbasının kalorisi fazla olsa da sonuç itibariyle çorba olduğu için bağırsakları çalıştırır yine de faydasını görürsün. Ben öyle çok kalori almadığım zamanlarda yiyorum. Ama kalorisini de bilelim ona göre tedbirimizi alalım dimi :)
Bir de doyurucu oluyor mercimek çorbası, sonuçta o özellik de her zaman iyidir.
Mesela çikolatanın kalorisi yüksek ama biraz sonra hemen acıktırıyor.
Ama şu var ki akşamları sebze yemeği yenildiğinde de kilo veriliyor. Yani sebzeye devam
Ben de bu sabah her zamanki gibi sirkeli ballı suyumu içtim. (bal az da olsa muhakkak koyuyorum, zayıflıycam diye midemi mahvetmeyeyim dimi )
Trioid ilacımı da içtim.
1 saat kadar sonra da; 1 ince dilim kepekli ekmek ve az da yağsız peynirimi yedim.
bir kilo yag 7000 kalori. 1 haftada 7000 kalori eksik alirsaniz bir kilo verebilirsiniz.
Mercimek çorbasını seviyorum bide.Bıraz daha az yogun yapabılırım ama benimki bildiğin mercimek lapası gibi oluyor
Sebzeye devam sanırım..Bu sıra canım acayip az yaglı ıspanaklı yumurta istiyor bide.Haftasonu yapıvereyimde yiyim :))
Birde sabahları bu sirkeli suyu içiyorum da (zorla ) ne işe yaradığını bilmiyorumniye içiyoruz bunu ??
Arkadaşlar kackalori.org sitesinde böyle yazıyor. Kırmızı mercimek çorbası'nın kalorisi düşük. Mercimek çorbası dediği de yeşil mercimek olmasın ??
Mercimek Çorbası KASE 270 kal.
Erişteli Mercimek Çorbası PORSİYON 200 kal.
Kırmızı Mercimek Çorbası PORSİYON 183 kal.
Mercimek çorbası ile ilgili yanlış bilgi vermeyelim...
Benim siteden aldığım bu...
Sizce mercimek çorbası dediği yeşil mercimek midir?
Canım ya, Allah acil şifalar versin.
ooooooooooof of ben yine kaybettim irademi
bugün
saat 10 kahvalti
1 kepek ekmek 208cal
light sürme peynir 50cal
domates
ögle 12 de
somon baligi yaninda sebze ve patates 500 cal
ara saat 15.45
1 yogurt 108cal
aksam saat 18:30
yesil salata soslu 100cal
eve geldim ikicik kurabiye attim agzima dayanamdim mutlaka bi kücük cikolata yemeliyim yada kek veya kurabiye neyse
hepbera abla bugün yapabilmismiyim kahvede ictim 1000küsür olmustur. bugün isyeridne kantine gittim ögle orda yedim ögle genelde ben yemiyorm bugün denedim normalde eve gelince yiyorum oda sicak yemek olmuyor esim iste oldugundan yalniz kendime yemek yapmiyrm.
bugün
saat 10 kahvalti
1 kepek ekmek 208cal
light sürme peynir 50cal
domates
ögle 12 de
somon baligi yaninda sebze ve patates 500 cal
ara saat 15.45
1 yogurt 108cal
aksam saat 18:30
yesil salata soslu 100cal
eve geldim ikicik kurabiye attim agzima dayanamdim mutlaka bi kücük cikolata yemeliyim yada kek veya kurabiye neyse
hepbera abla bugün yapabilmismiyim kahvede ictim 1000küsür olmustur. bugün isyeridne kantine gittim ögle orda yedim ögle genelde ben yemiyorm bugün denedim normalde eve gelince yiyorum oda sicak yemek olmuyor esim iste oldugundan yalniz kendime yemek yapmiyrm.