- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kalan 10 kılom var, bırlıkte zayıflayalım...
- Konu Sahibi peldaplt
- Başlangıç Tarihi
Kızlar son bi kaç gündür misafirler ve tilbasi diye fazla kacirmistim ve 79 lara doğru yaklasiyodum.bi de bagirsak tembelligi var malumnormal kilom 77 ydi.ve yaklaşık 2 kilo artiyla gidiyodum ama biraz dikkat ve sporla fazlalıkları atmışım. Bu sabah 77.3 tüm tartida.ona bilw sevinmistim bagirsak tembelligine rağmen diye bugün öğlen regl oldum.saliya kadar hafiflersem cok sevinicem.gerci bunada raziyim kilo almiyimda bu hafta vermesemde olur
Bende ole yapicm cnim aksamlari yemicem gunduzde dengeli beslenicem.yiyerek kilo wericem ve sporla.bugun mekik cektim jillian yaptim hopladm zipladm ayran detoksumu kacamaksiz tamamladim.ama 1.5 lt ayrani bitiremdm ben acayip tok tutuyomus bu ayran enerjimde dusmedi hc.kalan yarisinida yarin yicem.
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Evet canim faydasi öyle oluyomus.istersen hazir ayran al işe giderkende yanina haşladigin karisimida al iş yerinde kaseye karıştırıp yersin 5dakikada zaten küçük kase
Cok guzel cnim bende fotograflarmi cektim bugun spora bsladim 15 gun snra tekrar cekcem fotografimi aradaki farki gormek icin :-D
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
Beslenmede problem yok dengeli yiyorum.Kan testlerimide yaptırdım,hersey normal.Kullanmış oldugum ilaclardan olmuş
ya canım aslında guzel detoksa benzıyo gercekten deneyen var mı kızlar bu detoksu :)Bugundn itibaren topluyrz kendimizi canim ayran detoksu icin malzemelerde hazir. Bende spora tekrar basliyorum.canim sen cok gec yatiyosun sanirim sabh kalkabiliyomusun erken
Son düzenleme:
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Olsun canım swn dinlenmene bak.hasta olunca insan bir şey yiyemiyo zaten kilo almaz veeoesin canim merak etme
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Ben 5 fakikada yoruluyorum sen bi saat yapmışsın ne diyim maşallah diyim sana da nazar değmesin valla
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Aksamlari az ye canim.ayran detoksu baya iyi gelmişti bana tekrar yapicam pazartesi sali gunu.hem tok tutuyor hem kilo verdiriyo hemde ne yicem derdin olmuyo daha nolsun :)))
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Dikkat et canim kendine. En azından sebebi belli geçmiş olsunBeslenmede problem yok dengeli yiyorum.Kan testlerimide yaptırdım,hersey normal.Kullanmış oldugum ilaclardan olmuş
Selam kızlar bugün kahvaltı da gözleme çay öğle yemeği yok akşam kanat ızgara 3 tane 1 dilim ekmek yarın kızımın doğum günü ev temizledim alışveriş yaptım canım çıktı ama kıza aldığım tuzlulardan çayın yanında götürdüm 3-5 tane
illa bir son dakika golüm olacak ya öffff kendimi var ya
neyse siz ne yaparsınız güzeller kızlar şu ayva top karanfil falan diye bir kür vardı ya hatırlayan var mı onu denemek istiyorum ayran detoksu Pazartesi'ye kaldı yarın kızın doğum günü var bu hafta sonu ise memlekete gideceğiz aileler biraz daha fit görsün istiyorum 
öpüldünüz çıtırlar
illa bir son dakika golüm olacak ya öffff kendimi var ya neyse siz ne yaparsınız güzeller kızlar şu ayva top karanfil falan diye bir kür vardı ya hatırlayan var mı onu denemek istiyorum ayran detoksu Pazartesi'ye kaldı yarın kızın doğum günü var bu hafta sonu ise memlekete gideceğiz aileler biraz daha fit görsün istiyorum öpüldünüz çıtırlarAslında olabilir canım İsveç'te tumurtadan ıspanağa kadar taşıdım da ayrıca onlardan daha lezzet olacağına inanıyorum ayrana kekik gider nane gider pul biber gider her seferinde bir tat
kızlar ayran detoksunu bende yapıcam ya cok heveslendım tadı falanda guzele benzıyodur ya canım yogurtlu corba gıbı herhalde deıl mı ? 4 kasık buldur nohut ve mercımekler haslanıyo ıstersek bırazda baharat 1.5 lıtre ayranın ıcıne konuluyo ve buzdolabında bekletılıyo baska bırsey yok demı kızlar ?????*
kızlar ayran detoksunu bende yapıcam ya cok heveslendım tadı falanda guzele benzıyodur ya canım yogurtlu corba gıbı herhalde deıl mı ? 4 kasık buldur nohut ve mercımekler haslanıyo ıstersek bırazda baharat 1.5 lıtre ayranın ıcıne konuluyo ve buzdolabında bekletılıyo baska bırsey yok demı kızlar ?????*
Canım geçmiş sayfalarda detaylı anlatımı var ne zaman yapacaksınrpazartesi ise beraber başlayalım
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Aslında olabilir canım İsveç'te tumurtadan ıspanağa kadar taşıdım da ayrıca onlardan daha lezzet olacağına inanıyorum ayrana kekik gider nane gider pul biber gider her seferinde bir tat
Aynen canım lezzetli zorlanmassin merak etme. Sadece son gün son öğün bem biraz bikmistim yemekten.onun dışında sorun yok.tamam o zaman pazartesi yapıyoruz kacmak yok sözümü aldim
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
kızlar ayran detoksunu bende yapıcam ya cok heveslendım tadı falanda guzele benzıyodur ya canım yogurtlu corba gıbı herhalde deıl mı ? 4 kasık buldur nohut ve mercımekler haslanıyo ıstersek bırazda baharat 1.5 lıtre ayranın ıcıne konuluyo ve buzdolabında bekletılıyo baska bırsey yok demı kızlar ?????*
Karisimin içine salatalik rendeliyosun canım. İçine istedigin baharati koyabilirsin tuz yok.2 saatte bir acikmasanda yemelisin.int.te araştır istersen canım baya faydasını gören var
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
kızlar pazartıseye baslamak ıcın soz veremıyorumm ama eger hazır olursam pazartıseye haber verırım sıze muhakak
Canım zorlanmicaksin inan bana.sadece kahvalrilae normal 1 dilim kepek ekmeği yumurta falan.sonra öğlen 12 itibariyle 2 saatte bir bu karisimdan yemeye calisiyosun o kadar sonuçlar gayet iyi internette araştır bak
Benzer Konular
