secilcim ben başlamdım daha kzım şimdi uyudu da bu pirinç lapasımıdır nedir denesek nasıl olur ıki gün falan :S kötümü nasıl yapilio nekadar verilio
tamam ikimizd bi arştıralım yapalım iki gün yarım kilo nedemek yahuhemde 2 günmüş bibaalım aslı astarı varmı
2 gun yapılıyo günde yarim kilo falan verdiriyomus daha tam araztirmadim ama 3 ogun sadece lapa yiyosun ara ogunlerde sebze ve meyve yiyebiliyosun.lapayi baharatla tatlandiriyosun.baya tok tutuyomus.guzel kilo veriliyomus.aklimi kurcaliyo yapicam galiba
Arastir canim bende arastiriyim persembe cuma yapabiliriz.50 tane yarım mekik daha cektim :)
canım ben baya bi okudumgüzelmiş bi denyeyim bıraz ıslak bırakıcaz 100 grmda
Diyete Başladım.......: 79 Kg dan 63'e .... Bir Zayıflama Hikayesi. oku bunu canımm
tamam perşembe cuma yapalım bunu denyelim bi kızlarada deriz faydasını görürsek ben şimdi 10 dk yapicam eger oluyosa 10 dk dahamekikçiler seçil sekda yeahhhh o dedim hikayeyi oku mekikten sonra bende kilomu yazıp yapıtırzam dolaba
50 tane yarım mekik çektim karnim agridi :)
130 tane 200 e tamalıcam çok hzılı yaptım feci terledim 2 saniye durdum 100 de 30da yine hızlı hırs nebiçim enteresan bişi aaaaa
tamam canım perşembe cuma lapa yapiyoruz hergün şu bi saatlik sporu yapiyoruz mekik cekiyoruz sayisi bize bağlı anlasalim soz verelim.soz verirsem sözünden donemem :))
ben 100 tane cektim bıraktım bizimkiler uyudu bende uyiyim.yarin erkenciyim.iyi geceler canım persembe lapaciyiz unutma
Günaydın kızlar..Gecmişi okuyamadım kim ne kadar vermiş bilmiyorum.Ben 73.5 kiloyum.Kuzenim kalp krizi gecirdi,olüm riski var.Yogun bakımda yatıyor.Dualarınızı esirgemeyin bizden....Hastahane ev arasında gidip geliyorum pazartesiden beri.Evde misafirlerim var........ Hepinizi öpüyorum.
gecmıs olsun cnm allah yardımcınız olsunGünaydın kızlar..Gecmişi okuyamadım kim ne kadar vermiş bilmiyorum.Ben 73.5 kiloyum.Kuzenim kalp krizi gecirdi,olüm riski var.Yogun bakımda yatıyor.Dualarınızı esirgemeyin bizden....Hastahane ev arasında gidip geliyorum pazartesiden beri.Evde misafirlerim var........ Hepinizi öpüyorum.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?