- 5 Ocak 2016
- 2.713
- 3.296
- 53
- 36
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #341
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kaderimin Kaderi..
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- azim diyet arkadaşım diyet günlüğüm fit hedef sağlık
- 15 Ocak 2016
- 6.893
- 33.931
- 548
- 27
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #342
Ne istersen onu yaparsin yaptiğimiz siyetin bi adi yok herşeyden yiyoruz ama az az yiyoruz bol bol su içiyoruz + spor herşwy bizim mutluluğumuz için bu arada hoşgeldin tatlimmOlur günlük menumu paylaşıyoruz.ne yapmak gerekiyor
- 5 Ocak 2016
- 2.713
- 3.296
- 53
- 36
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #343
Hosbulduk canım
Tamam ozaman bende burdayım artık
Tamam ozaman bende burdayım artık
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #344
Kaderim nerdesinn özlettin kızz
Geldimm canım işten yeni çıktımmm. Kız senin menün süper. Ben utanıyorum paylaşmaya
çok kızmayın tamam mıı
- 15 Ocak 2016
- 6.893
- 33.931
- 548
- 27
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #345
Çok mutlu oldum cnm kilomu ve boyunu yazarmisin kader gelirse listeye senide kaydeder ve adini sorabilirmiyimHosbulduk canım
Tamam ozaman bende burdayım artık
- 15 Ocak 2016
- 6.893
- 33.931
- 548
- 27
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #346
Kız kader ne yaptin sen paylaşda sana güzel bi kizayimmGeldimm canım işten yeni çıktımmm. Kız senin menün süper. Ben utanıyorum paylaşmaya
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #347
KAHVALTI:
1 kase çorba- 3 zeytin- 1 kk peynir
ARA:
1 kayısı çayı
Yarım simit
Öğlen:
1 kase mercimek çorbası
1/2 tabak kuskus salatası
1/2 tabak tavuklu patates yemeği
ARA: 1 küçük dilim portakallı kek
AKŞAM:
Salata
Lahana çorbası
Biliyorum biliyorum bugün pek dikkat etmedim kekti simitti
topsecrete göre zaten 1050 kalori almışım üüff moral bozuldu şimdi.
2 ,5 lt su içtimm
1 kase çorba- 3 zeytin- 1 kk peynir
ARA:
1 kayısı çayı
Yarım simit
Öğlen:
1 kase mercimek çorbası
1/2 tabak kuskus salatası
1/2 tabak tavuklu patates yemeği
ARA: 1 küçük dilim portakallı kek
AKŞAM:
Salata
Lahana çorbası
Biliyorum biliyorum bugün pek dikkat etmedim kekti simitti
topsecrete göre zaten 1050 kalori almışım üüff moral bozuldu şimdi. 2 ,5 lt su içtimm
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #348
Kız kader ne yaptin sen paylaşda sana güzel bi kizayimm
Ama öööretmenimm öretmeniim kızlar hepsi önümde kek yiyince dayanamdım tadına bakayım dedim
- 15 Ocak 2016
- 6.893
- 33.931
- 548
- 27
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #349
Tatlim o kadarda fazla değilya bnfe keendimi tam sana kizmaya ayarlamişdim yarin telafi edersin hiç morelini bozmaKAHVALTI:
1 kase çorba- 3 zeytin- 1 kk peynir
ARA:
1 kayısı çayı
Yarım simit
Öğlen:
1 kase mercimek çorbası
1/2 tabak kuskus salatası
1/2 tabak tavuklu patates yemeği
ARA: 1 küçük dilim portakallı kek
AKŞAM:
Salata
Lahana çorbası
Biliyorum biliyorum bugün pek dikkat etmedim kekti simitti
2 ,5 lt su içtimm
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #350
Hosbulduk canım
Tamam ozaman bende burdayım artık
Hoşgeldiiin aramızaa
Çok mutlu oldum cnm kilomu ve boyunu yazarmisin kader gelirse listeye senide kaydeder ve adini sorabilirmiyim
Geldim geldim hedef kilonu da yaz canımm
- 15 Ocak 2016
- 6.893
- 33.931
- 548
- 27
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #351
Hı
Mm bi daha böyle şeyler yaparsan tdk ayak üstünde durusun haberin olsunAma öööretmenimm öretmeniim kızlar hepsi önümde kek yiyince dayanamdım tadına bakayım dedim
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #352
Tamam canım söz yarın daha çok dikkat edeceğimm .
Squat programında benimde dinlenme günüm. 45 dk leslie walk yapıcam yarın yine mezdekeye devam edicemm
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #353
Hı
Mm bi daha böyle şeyler yaparsan tdk ayak üstünde durusun haberin olsun
Bir daha olmayacakk .
- 15 Ocak 2016
- 6.893
- 33.931
- 548
- 27
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #354
Güveniyorum cnm sonuçta bnm idolüm sensin
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #355
Güveniyorum cnm sonuçta bnm idolüm sensin
Valla mııı kanka
yerimseni: sevindim bunu duyduğuma 
- 15 Ocak 2016
- 6.893
- 33.931
- 548
- 27
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #356
Tabiki kanka bnde seni yerimmValla mııı kanka
- 15 Ocak 2016
- 6.893
- 33.931
- 548
- 27
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #357
Aramiza yeni gelen arkadaş nerde ya daha ydni burdaydi cnm burdamisin
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #358
Tabiki kanka bnde seni yerimm
Şimdi spor kıyafetlerimi giyip geliyorum egzersizlere başlıcam görüşürüz canımm
- 15 Ocak 2016
- 6.893
- 33.931
- 548
- 27
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #359
Tamam cnm grszz
- 4 Ekim 2015
- 1.153
- 2.487
- 83
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #360
Nasilsijiz canlarim
Iyi akşamlar
Yeni gelen arkadaş lar var galibaa hoşgeldin canım
Menüm gelince
Peynir zeytin
50 gr ekmek
Öğlen
Yeşil mercimekli yemek
2 küçük lahmacun
Ara
1 portakal
1 havuç
1 mandalina
Aksam
1kase tarhana çorbası
Az yeşil mercimek yemeği
Misafiri m var annem babamı getirdim hasta olmuslar şimdi yanimda lar onlarla ilgileniyorum canlarim yeniden gelmeye calisirim
Iyi akşamlar
Yeni gelen arkadaş lar var galibaa hoşgeldin canım
Menüm gelince
Peynir zeytin
50 gr ekmek
Öğlen
Yeşil mercimekli yemek
2 küçük lahmacun
Ara
1 portakal
1 havuç
1 mandalina
Aksam
1kase tarhana çorbası
Az yeşil mercimek yemeği
Misafiri m var annem babamı getirdim hasta olmuslar şimdi yanimda lar onlarla ilgileniyorum canlarim yeniden gelmeye calisirim
Benzer Konular
