• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Kaderimin Kaderi..

Kızlar merhaba,yorgunluktan ölüyorum,3 gündür misafir ağırlıyorum ve artık halim kalmadı,yarın yine misafir im var,uzatmadan menümü paylaşayım,gerçi bugün pek bişey yiyemedim kosturmaktan ama sabah 1 dilim kek ve öğlen 3 köfte bi parça ekmek,5 bardak kahve ve çay ve 2,5 km yürüyüş

Sabah kek olmamış canım .!
Akşam ne yedin peki inşallah sağlıklıbir şeydir.?
 
Benim menüm
Sabah
Bir dilim kepek ekmekli yumurta
Sekersiz cay
1 tatlı kaşığı labne

Ara
Yeşil alma

Oglen
Közlenmiş kırmızı biber salatası yoğurtlu
2 catal pasta
2 kasık patates salatası

Aksam
2 kase çorba
Yarım portakal
1 dilim elma
15 dk yürüyüş su yeterli içmedim.yatmadan tamamlarım
 
Bugünün resmi;)
 

Eklentiler

  • FB_20160216_01_14_16_Saved_Picture.jpg
    FB_20160216_01_14_16_Saved_Picture.jpg
    132,9 KB · Görüntüleme: 73
Benim menüm
Sabah
Bir dilim kepek ekmekli yumurta
Sekersiz cay
1 tatlı kaşığı labne

Ara
Yeşil alma

Oglen
Közlenmiş kırmızı biber salatası yoğurtlu
2 catal pasta
2 kasık patates salatası

Aksam
2 kase çorba
Yarım portakal
1 dilim elma
15 dk yürüyüş su yeterli içmedim.yatmadan tamamlarım

Vayy güzel menüü canım
 
Iyi akşamlar kızlar Nasılsıniz özledim sizleri
Bugünkü menu
Sabah yarım kase corba
1dilim ekmek



Çok ince bi dilim bisküvi li pasta
1 kaşık ıspanak yemeği


Aksam
1 küçük kase corba
1 küçük tabak bamya yemeği

1 elma

10000 adım bacakların sizliyor

Kaderim canım allah kolaylik versin cok yoruluyosun canım
 
Iyi akşamlar kızlar Nasılsıniz özledim sizleri
Bugünkü menu
Sabah yarım kase corba
1dilim ekmek



Çok ince bi dilim bisküvi li pasta
1 kaşık ıspanak yemeği


Aksam
1 küçük kase corba
1 küçük tabak bamya yemeği

1 elma

10000 adım bacakların sizliyor

Kaderim canım allah kolaylik versin cok yoruluyosun canım

Hoşgeldin ablacım güzel bi menüyle gelmişsin :) ben bi tabak yerken siz küçük yarım tabaklara düşürmüşsünüz. ,
Sağol canım pazartesi başka bi işe gireceğim bu haftalık dişimi sıkıyorum . Evde de boş boş oturmak istemiyorum kendimi dışarı atmam lazım :)
 
Hoşgeldin ablacım güzel bi menüyle gelmişsin :) ben bi tabak yerken siz küçük yarım tabaklara düşürmüşsünüz. ,
Sağol canım pazartesi başka bi işe gireceğim bu haftalık dişimi sıkıyorum . Evde de boş boş oturmak istemiyorum kendimi dışarı atmam lazım :)
daha az mesaisi olan bi iş bak
Seni daha çok görmek isteriz sahalarda oyleyse
 
Misafirlikte yemek faslı çok zor geçiyor bende :KK43:

Öyle banada ama istedigimizi giymek için fedakarlik yapmamız gerek.
Birde uzun zamandır görmediğim insanlar kilo mu verdin sn diyolar :D ben mutlu ben deli o an.
Birde kader gecen yaz aldığım gömleğim bugün giydim booooolllll oldu :D
Sevinç çığlıkları attım:D
 
daha az mesaisi olan bi iş bak
Seni daha çok görmek isteriz sahalarda oyleyse

Öyle banada ama istedigimizi giymek için fedakarlik yapmamız gerek.
Birde uzun zamandır görmediğim insanlar kilo mu verdin sn diyolar :KK70: ben mutlu ben deli o an.
Birde kader gecen yaz aldığım gömleğim bugün giydim booooolllll oldu :KK70:
Sevinç çığlıkları attım:KK70:

Selam kizlar bugun cok mutluyum bizde gun vardi daima kilolarimla dalga gecen kuzenim aa ne kadar zayiflamussin dedi o daha gorecek aramizda 3kilo kalmis zaten ondan zayifolup catlatacm bi kere yaa :KK71::KK75:

Hahaaayt kızlar bunları okuyunca bile mutlu oluyorum çok güzel yaa nazara gelmeyin sakın bi tarafınızı kaşıyın bana da hep öyle diyorlar çok kilo vermişsin ama hiç sarkma olmamış sen ne yaptın böyle diyorlar heheee hergün spor yapınca vücut daha sıkı oluyor
 
Pulbiberli yoğurtumuda yedim şimdi yatıyorum kızlar iyi geceler
yarın güzel beslenin bol su için ve spor yapıp fitleşin puhaha fitleşin ne ya fit olun işte :D

Kendime not: yarın ki akşam yemeğinde az ye .!
 
Back