- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #981
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kaderimin Kaderi..
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- azim diyet arkadaşım diyet günlüğüm fit hedef sağlık
- 5 Ocak 2016
- 2.713
- 3.296
- 53
- 35
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #982
İyi aksamlar kızlar
Menüm
Kahvaltı
Bir tavada yumurta
İki zeytin
Bir kepek ekmek
Bir fincan karışık meyve çayı
Ara bir fincan sekersiz kafe
Oglen
2 kase çorba
3 yaprak lahana
Aksam
Bir tabak türlü yemeği
2 litre su ve yarım saat yuruyus 200 zıplama
Bugün iyiyim maşallah bana
Menüm
Kahvaltı
Bir tavada yumurta
İki zeytin
Bir kepek ekmek
Bir fincan karışık meyve çayı
Ara bir fincan sekersiz kafe
Oglen
2 kase çorba
3 yaprak lahana
Aksam
Bir tabak türlü yemeği
2 litre su ve yarım saat yuruyus 200 zıplama
Bugün iyiyim maşallah bana
- 15 Ocak 2016
- 6.893
- 33.929
- 548
- 27
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #983
Hıh böyle iyi oldu işde hdtaya inşallah daka eksili olur liste
- 8 Haziran 2010
- 543
- 182
- 103
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #984
Beni çıkartmayin kızlar,dün geldim daha yarın devam edeceğim
- 5 Ocak 2016
- 2.713
- 3.296
- 53
- 35
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #985
Canım devam etmek istiyorsan menu paylaşımında bulun hergun olamıyabiliyo yoğun oldugumz günler oluyor onlar neyse ama tarti gününde mutlaka paylaş kilonu.
- 5 Ocak 2016
- 2.713
- 3.296
- 53
- 35
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #986
- 4 Ekim 2015
- 1.153
- 2.487
- 83
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #987
gunaydinkizlar nasılsınız telefonu servise verdim pc gunduz esimde ders te lazım ouyomus televizyondan giriyorum klvye yazmak cok zor oluyor
ccocuklar telefonlarını vermiyolar bu ara yazamayabiliriim
budugum yerde grmeye calisacagim
ccocuklar telefonlarını vermiyolar bu ara yazamayabiliriim
budugum yerde grmeye calisacagim
- 8 Haziran 2010
- 543
- 182
- 103
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #988
Kızlar merhaba
Tekrar geldim
hemen bugünkü menümü paylaşayım
Sabah 1 bardak yeşil çay
Domates salatalık
1 dilim peynir
2 bardak kahve
Şimdilik bu kadar
Tekrar geldim
hemen bugünkü menümü paylaşayım
Sabah 1 bardak yeşil çay
Domates salatalık
1 dilim peynir
2 bardak kahve
Şimdilik bu kadar
- 8 Haziran 2010
- 543
- 182
- 103
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #989
Teşekkür ederim Kadercim,yeni yeni kendime geliyorum,kusura bakmayın lütfen ara verdim biraz, 2 gün önce geldim,gelen giden derken dönemedim bi türlü,siz nasılsınız?
- 5 Ocak 2016
- 2.713
- 3.296
- 53
- 35
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #990
- 8 Haziran 2010
- 543
- 182
- 103
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #991
Yok canım sorun değil,dedemizi kaybettik,defin,gelen giden derken gelemedim,Allah geride kalanlara sabır sağlık versin diyoruz
- 5 Ocak 2016
- 2.713
- 3.296
- 53
- 35
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #992
5ay önce bende dedmi kaybettim.insan kaybedince anlıyor me derece sevdiğini
Allah rahmet eylesin sabır versin....
Ama artık burda ol
- 8 Haziran 2010
- 543
- 182
- 103
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #993
Doğru söylüyorsun,artık buradayım,bırakmaya hiç niyetim yok,kilolar gidecek inşallah5ay önce bende dedmi kaybettim.insan kaybedince anlıyor me derece sevdiğini
Allah rahmet eylesin sabır versin....
Ama artık burda ol
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #994
Seni tekrar listeye alacağım kuzum cenazen vardı söylemiştin tamamen aklımdan çıkmış. Kusura bakma canım.
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #995
Hoşgeldin buarada :) biz bıraktığın gibiyiz canım.. Bi iki ceza kestik arkadaşlara hehe artı gördük listemizde. Sen kaç kilo oldun tartıldın mı canım?
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #996
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #997
İyiyiz ablacığım sen nasılsın? Arayı çok açma arada girmeye çalış canımm. Yediklerinede dikkat et. Artı spor yapmayı ihmal etme lütfenn :)
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #998
Gelelim bugün ki menümüze. Bugün sıvı diyeti yapayım dedim. Su çok içtiğim için açlık hissetmiyorum :)
KAHVALTI:
1 kase mercimek çorbası
ARA:
1 bardak kayısı çayı
ÖĞLEN:
1 kase tavuk çorbası
5 kaşık kuru fasülyenin suyu
1/4 salatalık turşusu
ARA:
1/4 elma
AKŞAM:
1 kase mercimek çorbası
1 kase lahana çorbası
Su 3 lt'den fazla
KAHVALTI:
1 kase mercimek çorbası
ARA:
1 bardak kayısı çayı
ÖĞLEN:
1 kase tavuk çorbası
5 kaşık kuru fasülyenin suyu
1/4 salatalık turşusu
ARA:
1/4 elma
AKŞAM:
1 kase mercimek çorbası
1 kase lahana çorbası
Su 3 lt'den fazla
- 8 Haziran 2010
- 543
- 182
- 103
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #999
Önemli değil canım benim,yine de teşekkür ederim
- 8 Haziran 2010
- 543
- 182
- 103
- Konu Sahibi Bluedreamer02
- #1.000
Bende düşüş var aslında,pazar günü olmadığı için yazmak istememistim ama yazayım 80.3 geldim şimdi
