Kaderimin Kaderi..

jokernes .!.:

ilk ilaç iyi geldi galiba normalde 2 saat önce titreyip yatmalıydım. Hiç böyle olmamıştım.AtlatıcamAllah ın izni ve sizlerin yardımıyla

Genişletmek için tıkla...

İnşallah cnm tabiki atlatacaksin

Lost-dreams .!.:

İnşalllaaaahhh. İyi geceler tatlım bende yatıyorum şimdi. İnt çekmiyor zaten .

Kızlar yarın lütfen yediklerimize daha çok daha çok ve daha çok dikkat edelim .!

+ spor egzersiz yürüyüş hangisi hoşunuza giderse yapın işte yeterki hareket olsun .!

Genişletmek için tıkla...

Sende yarin yediklerine dikkat et kuşum kızlar sakin kaçamak yapmiyoruzz

pembe hayallerr .!.:

Hoşgeldin cnm aramiza bn melis

Genişletmek için tıkla...

Merhaba ben de imge menmun oldum

Lost-dreams .!.:

6.30 da öğlen yemeği mi isim neydi canım? İlk gün için gayey başarılı bi menü yavaş yavaş tatlılardan uzak durmaya başlayabilirsn bnce çünkü en çok kaloriler tatlılarda var şekerli yiyecekler falan tatlı krizlerinde bir bardak süt içiyorum ben

Genişletmek için tıkla...

Gerçek adım imge

imgehayal .!.:

Gerçek adım imge

Genişletmek için tıkla...

Ben biraz gec uyuyorum ve dolayısıyla geç uyanıyorum onun için bu şekilde yazdım

ticker deniyorum birkaç saçma mesajım olabilir.

becerdim hepimiz yapalım mı böyle. hem görürüz

merhaba imge

jokernes .!.:

merhaba imge

Genişletmek için tıkla...

Merhaba

her mesajın altına koyayım diyorum kilo hedef etiketimi ama sonra denerim olmazsa

iyi geceler hepinize.

Günaydın fıstıklaar
Kahvaltımı yaptım ve işe gidiyorumm.

jokernes .!.:

değerlerin kaç

Genişletmek için tıkla...

Açlık 127
Tokluk 116 idi
Simdi baktım açlık 88 çıktı

Yeni uyandım günaydın sizede,84 le dün başladığım diyetimee bugün 82.3 olarak devam ediyorum,1.7 kilom gitmiş bile mutluyum mutlu

Merhaba kızlar

imgehayal .!.:

Yeni uyandım günaydın sizede,84 le dün başladığım diyetimee bugün 82.3 olarak devam ediyorum,1.7 kilom gitmiş bile mutluyum mutlu

Genişletmek için tıkla...

Süpersin canim tebrik ediyorum seni 1 günde harika sonuçlar almışsin gitsin bü kilolar gelmesin bi daha
Bu ara spor yapuyomusun canim

Zelifme .!.:

Açlık 127
Tokluk 116 idi
Simdi baktım açlık 88 çıktı

Genişletmek için tıkla...

Bence bi hastanede açlık tokluk baktım bende insülin direnci çıkmıştı aynen açlığımı 127
Doktor acil kilo vereceksin
Veremezsen şeker hastasının ömür boyu çekeceksin demişti
12 kilo verdim şimdi normale bindi
Ama çok zor verdim

Seyra123 .!.:

Bence bi hastanede açlık tokluk baktım bende insülin direnci çıkmıştı aynen açlığımı 127
Doktor acil kilo vereceksin
Veremezsen şeker hastasının ömür boyu çekeceksin demişti
12 kilo verdim şimdi normale bindi
Ama çok zor verdim

Genişletmek için tıkla...

Ya iste bende superli diyetteyim ayda 1 kilo zor veriyorum.

Seyra123 .!.:

Merhaba kızlar

Süpersin canim tebrik ediyorum seni 1 günde harika sonuçlar almışsin gitsin bü kilolar gelmesin bi daha
Bu ara spor yapuyomusun canim

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim. Dün yürüyüş yapacaktım ama zamanım olmadı, bakalım fırsat bulursam bugün biraz yürümek istiyorum

Zelifme .!.:

Ya iste bende superli diyetteyim ayda 1 kilo zor veriyorum.

Genişletmek için tıkla...

Muhakkak dr kontrolune git dahiliyeye. Benim D vitamini eksikliği falan da çıktı. Kansızlık hipotiroid d vitamin eksikliği hepsi etkiliyor kiloyu. Rutin bakılan testleri mubakkak yaptır. Ama 127 açlık icin yüksek. Benim ise açlık 93 tokluk82 saçma yani