★★★Jİllian Michaels 30DAY★★★ kursuna katılmak isteyenler...

kızlar bende size katılmak istiyorum jillian daha önce yapmadım eğlencelli görünüyor leslie yaptım daha önce ama biraz sıkıcı geliyo onun dışında evde bisiklet sürüp ip atlıyorum mekik çekiyorum 2014 mayıs ayından bu yana ara ara bırakıp pes edip ama kilo almadan 25.5 kg verdim 112 kg ile başladığım yolculuğuma işmdi 86.5 kg la devam ediyorum ama kızlar çok az kg veriyorum aylardır normalde her ay enn az 4 kg verirken artık 2.5- 3 kg verebiliyorum en fazla daha hızlandırabilmek için napabilirim kızlar yardım edin fikri olan varmı :) :) :) sevgiler
 

jillan michaels güzel bir program düzenli devam ederseniz faydasını alırsınız,tabi beslnemenizede dikkat etmek kaydıyla, ki 25,5 kilo veren biri olarak bu işi artık çözdüğünüze inanıyorum
motivem düşmesin, aynı zamanda da aktif katılımcı olurum derseniz sizi topiğimeize bekleriz
http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/haftalik-kilo-verme-yarismasi.823847/
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…