- 5 Haziran 2010
- 1.728
- 9
-
- Konu Sahibi TrulyScrumptious
- #1.481
birde kızlar size bir şey soracağım hamile iken göbekte beliren siyah dik çizgi var ya,işte bende hala duruyor nasıl geçer fikri olan var mı ?
birde kızlar size bir şey soracağım hamile iken göbekte beliren siyah dik çizgi var ya,işte bende hala duruyor nasıl geçer fikri olan var mı ?
ciddimisin:26:benimkinden eser yok şimdi baktımda
valla nasıl geçer hiç bir fikrim yok canım
baslangıc için 1 kg agır gelirse 0,5 lik pet sise ile yapabilirsin alısana kadar.
birde kızlar size bir şey soracağım hamile iken göbekte beliren siyah dik çizgi var ya,işte bende hala duruyor nasıl geçer fikri olan var mı ?
malesef ciddiyım. ben biraz araştırayım.eşinle iddaya girmen güzel bende girdim hemde zayıflayana tatil hediyesi için .ama eşim yanlış anladı tatile yalnız çıkmak istediğimi falan.oysaki gaza gelip o da göbüşüne veda eder belki dedim. gayet mutlu kendisi ile
yok yok ben zora alışayım. şimdi bacaklarım ağrıyor sanırım bir kaç gün çekeceğim bu ağrıları olsun sonunu hayal ediyorum.
sen kaçıncı gündesin?
az az gitsin ama kalıcı olsun yeter dimi ama.
benimkide gayet mutlu göbüşüyle,ama gaza getirmek için sende göbeğini erit 1ayda dedim baklavaların sayılacak kıvama gelsin dedim ama yoook,bana baklava lazım değil diyo ama yemiyo pek,oda biliyo ne kadar baklava arzuladığımı,nerde baklavalı erkek görsem(tvde tabi)hemen gözüne gözüne sokuyorum,bak bende sende böyle görmek istiyorum diyorum,zoruna gidiyo ama belli ermiyo
ama sabah diyoki midem küçülmüş benim az yiye yiye canım bişey istemiyoeh azdan azdan gidicek onu göbeğide heralde bukadar gazı ben alsaydım neler olurdu bilmem
ölçülerini ve mevcut halini ölümsüzleştirdin mi fotograf karesinde ben aldım inşallah karşılaştırmalı olarak 1 ay sonra yayınlayacağımben 2, gündeyim arada 1 gün var ama neyse
ölçülerini ve mevcut halini ölümsüzleştirdin mi fotograf karesinde ben aldım inşallah karşılaştırmalı olarak 1 ay sonra yayınlayacağımben 2, gündeyim arada 1 gün var ama neyse
ölçülerini ve mevcut halini ölümsüzleştirdin mi fotograf karesinde ben aldım inşallah karşılaştırmalı olarak 1 ay sonra yayınlayacağımben 2, gündeyim arada 1 gün var ama neyse
birde kızlar size bir şey soracağım hamile iken göbekte beliren siyah dik çizgi var ya,işte bende hala duruyor nasıl geçer fikri olan var mı ?
canım ben 11 ayda tam 20 kilo verdim 59.8 olmuştum,sonra hiç dikkat etmeden 5-6 ay geçirdim,60-61kg gidip geliyodum,sonra eşimle 1aylığına iddaya girdim hırslandım yine 56.9a düştüm,sonra bıraktım yine serbest takılmaya başladım abur cubur ,geç yemek yemeler hiç spor yok hareket yoktu tabi 61 oldum,1hafta arka arkaya mecburiyetten gece 11-12lerde yemek yedik haliyle üstünede uyuduk noldu göbek popo olarak geri dönmüşte haberim yok,belimden düşen kotumun içine sıpsıkı tam girince anladımaldım ölçülerimi,5er cm almışım heryerimden ,tekrar eşimle 1aylığına iddaya girdik 10cm incelicem bakalım olursa 1ayda
inşallah işe yarar bu,2ay önceki kiloma ve bedenime dönmek istiyorum
nasıl düştüm bu kiloya??
sağlıklı beslenerek neyi nerde ne miktarda yiyeceğimi herşeyi öğrenmiştim uyguladım ve başardım,başarı öykümü anlattığım bi topicim var istersen bakabilirsinayrıntılı şekilde herşeyi yazdım orda ,hatta işine yarıycak birçok bilgiyide paylaştım yok yok yani
canım ben 11 ayda tam 20 kilo verdim 59.8 olmuştum,sonra hiç dikkat etmeden 5-6 ay geçirdim,60-61kg gidip geliyodum,sonra eşimle 1aylığına iddaya girdim hırslandım yine 56.9a düştüm,sonra bıraktım yine serbest takılmaya başladım abur cubur ,geç yemek yemeler hiç spor yok hareket yoktu tabi 61 oldum,1hafta arka arkaya mecburiyetten gece 11-12lerde yemek yedik haliyle üstünede uyuduk noldu göbek popo olarak geri dönmüşte haberim yok,belimden düşen kotumun içine sıpsıkı tam girince anladımaldım ölçülerimi,5er cm almışım heryerimden ,tekrar eşimle 1aylığına iddaya girdik 10cm incelicem bakalım olursa 1ayda
inşallah işe yarar bu,2ay önceki kiloma ve bedenime dönmek istiyorum
nasıl düştüm bu kiloya??
sağlıklı beslenerek neyi nerde ne miktarda yiyeceğimi herşeyi öğrenmiştim uyguladım ve başardım,başarı öykümü anlattığım bi topicim var istersen bakabilirsinayrıntılı şekilde herşeyi yazdım orda ,hatta işine yarıycak birçok bilgiyide paylaştım yok yok yani
Kızlar Jillian Michaels - Killer Buns and Thighs olan biri varsa mail adresimi versem de bana yollasa bir türlü indiremedim de.((
Cnm anlattıklrın aynen benim hikayemede benziyo.Aslında bu topikte günlük gibi açıp yazmak istiyorum ki başarmak isteyenlere de azim olur.
canım ben 11 ayda tam 20 kilo verdim 59.8 olmuştum,sonra hiç dikkat etmeden 5-6 ay geçirdim,60-61kg gidip geliyodum,sonra eşimle 1aylığına iddaya girdim hırslandım yine 56.9a düştüm,sonra bıraktım yine serbest takılmaya başladım abur cubur ,geç yemek yemeler hiç spor yok hareket yoktu tabi 61 oldum,1hafta arka arkaya mecburiyetten gece 11-12lerde yemek yedik haliyle üstünede uyuduk noldu göbek popo olarak geri dönmüşte haberim yok,belimden düşen kotumun içine sıpsıkı tam girince anladımaldım ölçülerimi,5er cm almışım heryerimden ,tekrar eşimle 1aylığına iddaya girdik 10cm incelicem bakalım olursa 1ayda
inşallah işe yarar bu,2ay önceki kiloma ve bedenime dönmek istiyorum
nasıl düştüm bu kiloya??
sağlıklı beslenerek neyi nerde ne miktarda yiyeceğimi herşeyi öğrenmiştim uyguladım ve başardım,başarı öykümü anlattığım bi topicim var istersen bakabilirsinayrıntılı şekilde herşeyi yazdım orda ,hatta işine yarıycak birçok bilgiyide paylaştım yok yok yani
30 ds bitti :)
Dün itibariyle 6weeks 6 pack'e başladım ve korktuğum gibi çıkmadı açıkçası. hiç es vermeden yapabildim tüm hareketleri ve 30ds 'deki gibi bitmesi için yalvarmadım :)) ben daha ızdıraplı geçeceğini sanıyordum. 1 hafta kadar 1.leveli yapıp, 7 gün sonundaki kondisyonumu değerlendireceğim. Daha da kolaylaşır gibi olursa ya ağırlık takviyesi yapacağım ya da 2. Level'e geçeceğim..
bu arada fotoğraflar eklenmiş. çok güzel bi sonuç elde etmişsin missi, tebrikler...umarım benim de göbeğim bir gün senin ki gibi dümdüz olur.