- 6 Mayıs 2015
- 2.192
- 2.984
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
JILLIAN 30 DAY SHRED YARIŞMASI
- Konu Sahibi cranial
- Başlangıç Tarihi
- 24 Mayıs 2010
- 7.875
- 16.884
- 31
Harikasın canım ya, ne kadar ananas yeniyor? Ben de yapsam mı diye düşünmeye başladımPastaya ragmen 600 gram gitmis
- 6 Mayıs 2015
- 2.192
- 2.984
Canim 1 kiloya kadar müsade var yaziyor ama ben o kadar yiyemedim acikcasi. Lif orani yüksek hemen tokluk hissi veriyor zaten. Sabah 2 dilim öglen 3 dilim aksamda yogurtla karisik icecek olarak ictim.Harikasın canım ya, ne kadar ananas yeniyor? Ben de yapsam mı diye düşünmeye başladım
Aralarda cay olarakta tüketilebiliyor.
Ananas yag yakiminda gercekten faydali. Aksama dogru bi halsizlik hissetmeye basladim aclik hissetmeme ragmen, bunu durduk yere yaktigim yaglara bagladim
Normalde 2 gün yapiliyor. Bu 2 günde 4 kilo verenler bile olmus. Vücuttan ödemleride atiyor.
2 günden fazla yapilmasini önermiyolar. Ayda 2 3 kez tekrarliyabilirsiniz yazmislar.
Bazilari sabah birde aksam ananasin yaninda 1 tanede yumurta eklemis.
Denemekte fayda var kesinlikle:)
- 11 Şubat 2013
- 4.942
- 11.629
ooo bir taşla iki kuş yani süpersinPastaya ragmen 600 gram gitmis
- 2 Ağustos 2017
- 37
- 15
- 42
- 6 Mayıs 2015
- 2.192
- 2.984
ben yapmadim :/
ben de yapmadim
- 24 Mayıs 2010
- 7.875
- 16.884
- 31
Ben bu detoksu çok sevdim ya mutlaka denemem lazımCanim 1 kiloya kadar müsade var yaziyor ama ben o kadar yiyemedim acikcasi. Lif orani yüksek hemen tokluk hissi veriyor zaten. Sabah 2 dilim öglen 3 dilim aksamda yogurtla karisik icecek olarak ictim.
Aralarda cay olarakta tüketilebiliyor.
Ananas yag yakiminda gercekten faydali. Aksama dogru bi halsizlik hissetmeye basladim aclik hissetmeme ragmen, bunu durduk yere yaktigim yaglara bagladim
Normalde 2 gün yapiliyor. Bu 2 günde 4 kilo verenler bile olmus. Vücuttan ödemleride atiyor.
2 günden fazla yapilmasini önermiyolar. Ayda 2 3 kez tekrarliyabilirsiniz yazmislar.
Bazilari sabah birde aksam ananasin yaninda 1 tanede yumurta eklemis.
Denemekte fayda var kesinlikle:)
- 11 Şubat 2013
- 4.942
- 11.629
canım listenin altına adını yaz yapınca
- 11 Şubat 2013
- 4.942
- 11.629
- 6 Mayıs 2015
- 2.192
- 2.984
aynen canim denersen bizede haber ver sonucu:)Ben bu detoksu çok sevdim ya mutlaka denemem lazım
- 24 Mayıs 2010
- 7.875
- 16.884
- 31
Tamam inşallah eve döneyim, ananas alır denerim. Hala annemdeyim :) spora tatil verince çok abarttım, yeğenlerimle çikolata cips yedim filan. Bi detoks şart :)
- 6 Mayıs 2015
- 2.192
- 2.984
Canim dün canim sıkkındı, tüm gün bi agirlik vardi üstümde habire yattim.
Bugün yaptim ama pismanliktan
- 6 Mayıs 2015
- 2.192
- 2.984
- 6 Mayıs 2015
- 2.192
- 2.984
biliyorum sıkıcı ama basladik bitirelim:) 1 günden birsey olmaz bugün devam edersin.ben de yapmadim
Ben hareketleri not aldim ebruyu izlemeden yapiyorum 45 dakika sürüyor. Yaparken müzik acinca nasil gectigini anlamiyosun. Birde düsün cocuk sarkisi dinliyorum oglum dursun diye
- 11 Şubat 2013
- 4.942
- 11.629
neden dün yoksa yemeği mi çok yedinCanim dün canim sıkkındı, tüm gün bi agirlik vardi üstümde habire yattim.
Bugün yaptim ama pismanliktan
- 6 Mayıs 2015
- 2.192
- 2.984
yok canim yemekle ilgili degil, esimle sorunlarimiz var onu görünce bi agirlik cöküyo bana -.- bu sitede ögrendim o da vücudun strese girme sekliymis. Habire uyutuyor beni, ara ara oluyor sirf. Elimi kolumu kaldirasim gelmiyor.
Bugün daha iyiyim o yüzden leslie de yaptim dün spor yapmadigim icin.
Benzer Konular
