İsveç diyetine var mısınız?😇

ozenti .!.:

Kizlar birsey danışacağım.
Ben gecen sene yuksek lisans bitirdim tezli.
Ama okulda ek dersimi sene basindan beri lisans mezunu hesaplayip yatirmislar. Ben bu ay fark ettim. Bu ayi duzelttiler
Gecen aylar icin dilekce yazsam ise yarar mi
Cokda ek dersim yok yaklasik 500 lira fark olur totalde ugrasmaya degmez mi bilemedim.. ..

Genişletmek için tıkla...

Ooo oya .!.:

dilekçeni ver canım yatar geriye dönük uğraş bence.

Genişletmek için tıkla...

Ooo oya .!.:

Allah kabul etsin inşallah canım.haftaya 3 umizde regliyiz bulussakmi ne yapsak

Genişletmek için tıkla...

ozenti .!.:

Ben bu mesaji yeni gördüm cok gecmis olsun kuzum simdi nasilsin.

Genişletmek için tıkla...

Atesbocegi41 .!.:

Sağol kanka iyiyim şükür gecti, sadece ahır hareketler yapma bi ay dedi, spor yapamıyorum bu ara

Genişletmek için tıkla...

ozenti .!.:

Oy kuzum benim
Neyse cok spor yapmiyorduk ki zaten.

Genişletmek için tıkla...

adriswings .!.:

günaydın kızlar dün kimse menu bildirimi yapmamıs ama ben yapayım
sabah 1 fincan kahve 1 kesme şeker
öğlen 100gr yoğurt +2 dilim salam vardı normalde , fakat ben öğle aramda salamı doğrayamadıgım için onun yerine 180 gr laktozsuz proteinli yoğurt tercih ettim kalorisi 106 dı
akşam : yeşil salata ızgara tavuk + 1 büyük yeşil elma (elma oldukça büyüktü umarım sorun olmaz )

bugün
Sabah :1 fincan kahve 1 kesme şeker

isveç diyeti yapan hanımlar sizlerin nasıl gidiyor ? kaçar kilo oldunuz ?

Genişletmek için tıkla...

caglaa00 .!.:

ama umarım geri almam çok korkuyorum

Genişletmek için tıkla...

adriswings .!.:

kizlar hic menu bildirimi falan yok bakiyorum nerelerdesiniz

Genişletmek için tıkla...

caglaa00 .!.:

ramazan olunca sessizleşti buraları biftek yerine ne yiyorsun

Genişletmek için tıkla...