İsveç diyetine var mısınız?😇

caglbrhn .!.:

bende tartıldım eğer hala aynıysam diyete devam etmicektim amaaa 65,2 ken 64,2 gösterdimm bide geç uyandım kahvemi ancak içebiliyorum şu ann :)

Genişletmek için tıkla...

caglaa00 .!.:

bu arada ölcülerden bahsedeyim
belim 76cm iken şu an 71cm
göbeğim 91cm iken şu an 88cm
kalçam 104cm iken şu an 99cm
üst bacağım 58 cm iken şu an 52cm (bu arada sol daha farklı sol 55cm iken şu an 50cm neden iki bacağım farklı bilmiyorum doktora gittim oda bi baktı sonra bende şaşırdım bence sen bi üniversite hastanesine göster dedi bende gitmedim başka yere)

Genişletmek için tıkla...

Ooo oya .!.:

Ben o kadar inceledim sorun bende mi acaba.

Genişletmek için tıkla...

caglaa00 .!.:

bu arada ölcülerden bahsedeyim
belim 76cm iken şu an 71cm
göbeğim 91cm iken şu an 88cm
kalçam 104cm iken şu an 99cm
üst bacağım 58 cm iken şu an 52cm (bu arada sol daha farklı sol 55cm iken şu an 50cm neden iki bacağım farklı bilmiyorum doktora gittim oda bi baktı sonra bende şaşırdım bence sen bi üniversite hastanesine göster dedi bende gitmedim başka yere)

Genişletmek için tıkla...

Atesbocegi41 .!.:

Aha yine bişey bilmeyen bir doktor daha!!! Herkeste sağ ve sol taraf farklı oluyor canım normal o kafaya takacagın bişey yok
Maşallah güzel incelmişsin ☺

Genişletmek için tıkla...

caglaa00 .!.:

darısı hepimizin başınaa :))

Genişletmek için tıkla...

caglaa00 .!.:

incelmedim mi dicektin anlamadım çünkü

Genişletmek için tıkla...

Ooo oya .!.:

Aynen canım incelemedim yazacaktım.

Genişletmek için tıkla...

caglaa00 .!.:

sende yağ oranı azdır ama bende sırf yağ var vücudumdan yağları çıkarsak 35 kiloya düşerim o derece. bizim ailede kilolu kimsede yok, abim 53 kilo siz düşünün bir erkeğin o derece zayıf olmasını bende de yağ var işte o yüzden inceldim

Genişletmek için tıkla...

Atesbocegi41 .!.:

Kızlar menü bildireyim
Sabah uyanınca ılık limonlu su 10.00
Kahvaltı 10.30
Peynir zeytin
Domates salatalık
Reçel kaymak çemen
1 haşlanmış yumurta
4 dilim tbe

12.30
Muz, kivi, portakal

14.30
Yarım tabak zeytinyağlı fasulye

17.30
Çift lavaş çiğköfte
Büyük ayran
Profiterol
İkisi birada

2 litre su
7.500 adım
Spor yok

Yarın da son 8/16 ımı yapıcam ☺
Sonrası rahmet inşallah

Genişletmek için tıkla...

Ooo oya .!.:

Beğendim canım menü güzel benim piknik vardı yediklerimin haddi hesabı yok neyleyim artık yarın kabak detoks yapacağım inşallah toparlayacagim.

Genişletmek için tıkla...

Ooo oya .!.:

Maşallah canım sana boy ve yaş kacti

Genişletmek için tıkla...

Atesbocegi41 .!.:

Valla tatlı olmasa iyiydi ama yapacak bişey yok, yarından sonra zaten yiyemem davetler harici.
Piknikte et tavuk vs yediysen sorun yok bebem karbonhidrat yemedin inşallah

Genişletmek için tıkla...

caglaa00 .!.:

boyum 172 yaşım 19

Genişletmek için tıkla...

Ooo oya .!.:

Boyun uzun ne güzel 64 çok normal sana o zaman.

Genişletmek için tıkla...