Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

EU3 · 8 Ağustos 2009

zenim .!.:
yengeçburcu canım sen çok güzelsin yaaa
hani kilo yakışıyo çok itici görünmüyorelbet zayıflasan güzel yüzün iyice ortaya çıkacak...
spor yapmadan göbüşün gitmesi zor birazcık ama sporda yapmamız gerek (

ama bayıldım resimlere, ya onlar kumpir yemiş sen ne yaptın bitanem yaa.....

çok teşekkür ederim cnm a.s.
spor konusunda haklısın ama rahatsızlıklarım var ve bana engel oluyor yapmamda :1no2:
ah cnm sorma o kumpir dünden beri gözümün önünden gitmiyor mafoldumben
diyetimin bittği günün ertesi gün kendime izin vercem 1 günlük istediğim ve özlediklerimi yicem ahdım var :kedi:
ben habire su-soda ve kahve içtim cnm

EU3 · 8 Ağustos 2009

shopaholic .!.:
yemgeçburcu canım puantiyeli bluzlu nolan senin dimi cnm?
bu arada ben bu diyeti geçen çarşamba yapıcaktım sözde ama iradesizliğim yüzünden yapamadım..sürekli kötü beslenmdim..ama bugün itibariyle tamm başladım..gelişmeleri paylaşırım sizlerle

evt cnm o benim kaydirigubbakcemile5
sanada kolay gelsin paylaşırsan memnun oluruz alkisalkisalkis
ben o topiği bir inceleyim bakim kimler ne kadar vermiş CADIARZU

shopaholic · 8 Ağustos 2009

yengeçburcu maaşşallah arkadaşıma çok bakımlı çok hoşsun

EU3 · 8 Ağustos 2009

shopaholic .!.:
yengeçburcu maaşşallah arkadaşıma çok bakımlı çok hoşsun

çok sağol cnm benim :kedi:
sizlerin güzel gören güzel gönülleri sağolsun a.s.

zenim · 8 Ağustos 2009

yengecburcu .!.:
çok teşekkür ederim cnm a.s.
spor konusunda haklısın ama rahatsızlıklarım var ve bana engel oluyor yapmamda :1no2:
ah cnm sorma o kumpir dünden beri gözümün önünden gitmiyor mafoldumben
diyetimin bittği günün ertesi gün kendime izin vercem 1 günlük istediğim ve özlediklerimi yicem ahdım var :kedi:
ben habire su-soda ve kahve içtim cnm

ay kıyamam ben sana...
kumpir mi, ay ay ay çok severim bende :))
bencede bir ödülü hak ediyorsun :)

zenim · 8 Ağustos 2009

shopaholic .!.:
yengeçburcu maaşşallah arkadaşıma çok bakımlı çok hoşsun

canım bu senin kendi resmin mi :)) yani avatar olarak kullandığın?

shopaholic · 8 Ağustos 2009

hayır canım,ama benzetiliyorum..tabi daha doğrusu 50 kilo iken benzetiliyordum..şimdi benzesem benzesem zerrin özere benziyorumdur heraldesırnaşık şey

Kumdeniz · 8 Ağustos 2009

ayy ben yookken yazıyorsunuz hep :))

evet bende elbise kabinlerinde yoruldum ya artık.sanki kabin kontrolü yapıyorum sırnaşık şey

başka bir diyeti daha beraber yapabiliriz karar veririz.

yazdıklarınızı okuyorum halen...

zenim · 8 Ağustos 2009

shopaholic .!.:
hayır canım,ama benzetiliyorum..tabi daha doğrusu 50 kilo iken benzetiliyordum..şimdi benzesem benzesem zerrin özere benziyorumdur heraldesırnaşık şey

canım benim çok hoşsun ya, zerrin özer mi :))
çok güldüm valla, sen beni güldürdün allahta seni güldürsün :)))

Kumdeniz · 8 Ağustos 2009

45 dakika evvel ızgara zeytinyağlı limonlu kekikli kırmızı biberli hamsimi yedim ama midemi şişirdi sanki alışmıştım salatalara. üzerine limonlu maden suyu içtim. Akşama et yiyebileceğimi sanmıyorum. Midem küçüldü benim.

"Shopaholic" aramıza hoşgeldin. :1hug: Elma diyeti zordur sanırım. Kolay gelsin. İsveç diyetine başlıyacakmısın?

Karbonhidrat diyeti eğlencelidir herhalde puan toplaya toplaya ve istediğini yiyerek.

shopaholic · 8 Ağustos 2009

kumdeniz meraba canım..ben yeni elma diyetine başladım canım,geçen yıl 6 gün uygulamış ve 5 kilo vermiştim tatlım ama çok zorlanmıştım..tek başıma yaptıgım için..o zamanlar böyle grup halinde yapsak eminim o kadar zor olmazdı.tekrar deneyebilirim canım ama ramazan yaklaşıyor o zamana kadar elma diyeti yapim diyorum..sonrasında bakim düşünücem

EU3 · 8 Ağustos 2009

kızlar son yarım saattir elma topiğini okudum inceledim ..
olabilir gibi geldi bana yani ben 1 hafta kadarda onu yapmayı düşünebilirim CADIARZU

nevin71 · 8 Ağustos 2009

:jeyyar

impirikli,Yengeçburcu hoş buldum,kiloları verdikçe daha da hoş bulacağımı tahmin ediyorumalkisalkisalkis
Şimdi alışverişten geldik,eşim elimdeki ıspanak demetlerine bakıp kıs kıs gülse de tacizlerine cevap bile vermiyorum o kendi tır şoförü modeli göbeğine gülsen açıp dakaydirigubbakcemile2
Pazar günü başlayayım ki ilk gün evde geçsin,iş yerinde ilk gün zor olabilir diye düşündüm.
Yazdılarınız o kadar motive ediciydi ki ben bu gazla 30 kilo veririmhihoyyyt

2 yılda 38 bedenden 44 bedene çıktım tüp bebek tedavisi yüzünden,kemiklerim 37 yıl taşıdığı ağırlıktan fazlasına alışmadı,ayak bileklerim ve dizlerim ağrımaya başladı,estetikten ziyade buna çözüm olacak hafiflemem,

Bir azimliyim bir azimliyim sormayın,evdeki taşlar korksun benden,bu kilolar ya gidecek ya gidecek kızlar,mehter takımı gibi 2 ileri 1 geri fazla uzadı bu mesele,bu kez halledeceğim ama sizin de teklediğimde çimdiklemelerinizle

lmaz:
Anlaştık değil mi

EU3 · 8 Ağustos 2009

nevin71 .!.:
:jeyyarimpirikli,Yengeçburcu hoş buldum,kiloları verdikçe daha da hoş bulacağımı tahmin ediyorumalkisalkisalkis
Şimdi alışverişten geldik,eşim elimdeki ıspanak demetlerine bakıp kıs kıs gülse de tacizlerine cevap bile vermiyorum o kendi tır şoförü modeli göbeğine gülsen açıp dakaydirigubbakcemile2
Pazar günü başlayayım ki ilk gün evde geçsin,iş yerinde ilk gün zor olabilir diye düşündüm.
Yazdılarınız o kadar motive ediciydi ki ben bu gazla 30 kilo veririmhihoyyyt

2 yılda 38 bedenden 44 bedene çıktım tüp bebek tedavisi yüzünden,kemiklerim 37 yıl taşıdığı ağırlıktan fazlasına alışmadı,ayak bileklerim ve dizlerim ağrımaya başladı,estetikten ziyade buna çözüm olacak hafiflemem,

Bir azimliyim bir azimliyim sormayın,evdeki taşlar korksun benden,bu kilolar ya gidecek ya gidecek kızlar,mehter takımı gibi 2 ileri 1 geri fazla uzadı bu mesele,bu kez halledeceğim ama sizin de teklediğimde çimdiklemelerinizlelmaz:
Anlaştık değil mi

harikasın arkadaşıımmm alkisalkisalkis alkisalkisalkis
hep destek , tam destek olucaz birbimize vereliniortak

Kumdeniz · 8 Ağustos 2009

shopaholic .!.:
kumdeniz meraba canım..ben yeni elma diyetine başladım canım,geçen yıl 6 gün uygulamış ve 5 kilo vermiştim tatlım ama çok zorlanmıştım..tek başıma yaptıgım için..o zamanlar böyle grup halinde yapsak eminim o kadar zor olmazdı.tekrar deneyebilirim canım ama ramazan yaklaşıyor o zamana kadar elma diyeti yapim diyorum..sonrasında bakim düşünücem

çok kilo vermişsin 6 günde 5 kilo sağlığına dokumasın çok kilolu değilsen yediklerine dikkat et verirsin. Ben 5 haziran 5 ağustos arası 8 kilo verdim yediklerime dikkat ederek.
Oruç tutulduğu zaman sahur ve iftarda yediklerimize dikkat edelim ki şişmanlamayalım. Diyetlerimizde irademize hükmediyoruz artık bunu başardık sonunda. kaydirigubbakcemile5

Şimdi nasıl gidiyor diyet? Grup halinde daha kolay tabi. Neler yapmış grup nasıl gidiyor diye sürekli takipteyiz. Kolay gelsin diyetinde başarılar diliyorum.

Doğum gününü kutluyorum. Sağlıklı mutlu yıllar alkisalkisalkis :nazar:

a.s.

Kumdeniz · 8 Ağustos 2009

Akşama yazışırız. İyi diyetler hihoyyyt spor yapmayı unutmayın

asuuum · 8 Ağustos 2009

yengecburcu .!.:
demek başladım hadi bakalım kolay gelsin arkadaşım kaydirigubbakcemile5
sende 11.5 kilo vermişsin paylaşırmısın biraz nasıl verdiğini yerimseniben

canım öncelikle hoşbulduk.. ben 11,5 kilonun 7 kilosunu lahana diyetiyle verdim ama sürekli yapmadım.. bikaç hafta bi iki gün yaparak verdim.. kalan 4,5 da 3 hafta içinde verdim.. ilk önce ayran detoksu yaptım.. sonrada 3 gün karpuz detoksu.. ama dikkat etmedim geri aldım.. 1 haftada sadece az yiterk ve maydonozla soğanı birlikte kaynatıp suyunu içerek 3 kiloya yakın verdim.. işte böyle.. haytımda çok dyet yapmadım ama çok aç bıraktım kendimi ama aç oluncada verilmiyor.. bu diyet onun için bana pek ağır gelmeyecek gibi.. geçen hafta kilo verdim diye dün fazla kaçırdım saten:gitme:.. işte böyle.. bu diyeti 2 gün düşünememde aslında bi arkadaşım yaptı ve hiç veremedi.. tabi bnye meselesi onun için 2 gün denesemmi dedim.. çünkü ben bi deyette en çok ilk günler kilo veriyorum.. nese başladık artık sonuna kadar devam.. en az 6 gün.. inş hepimiz güzel kilolar veririz canımzemuszemus

asuuum · 8 Ağustos 2009

Pimpirikli .!.:
teşekkür ederim canım tebrikler için motive ediyor beni a.s.
diyete biran önce başlaman iyi olmuş çünkü ne kadar erken başlarsak ertelemezsek o kadar iyi oluyor .. birde ramazan geliyor tam zamanında başladın :lepi:

ben hergün düzenli olarak spor yapmaya bu diyete başlayınca başladım ... günlük yaklaşık 45-50 dakika tempolu yürüyorum ardından bu parklarda spor aletleri var ya onlarda yaklaşık 1 saat geçirip eve geliyorum yani 2 saate yakın spor yapıyorum ...

sende ne güzel 40 dakika yapmışsın bence bu çok iyi bir başlangıç oldu senin için canım ... bende seni tebrik ediyorum azminden dolayı ..

bu diyette hızlı kilo verdiğin için malum sarkma ve çatlaklar olmasınve daha çok kilo verelim diye sporu şart görüyorum ben ...
aslında evdede oturarak yapılabilecek bir diyet ama en iyi sonuç için bu söylemlerim..
ilk zamanlar evden çıkmak istemeyeceksin canın bişeler çekecek ama 3. günden sonra alışacaksın.. birde bende ilk gün canım bişe yapmak istememişti böle yatıp duruyordum sonra kendime kalk canan kaldır totonu ve yürü dedim ve dışarı çıktım 10 dakika sonra üstümndeki o kırgınlık halsizlik gitmişti...
sende bu devreleri yaşayabilirsin diye söledim bunları ama pes etme yengeçburcu arkadaşımızın bir lafını kendime slogan edindim ben "YİYECEKLERMİ YAMAN BEN Mİ :jeyyar:" tabikide biz....
sende bunu söle kendine canım ... hadi bakalım umarım iyi bir sonuç alırsın opuyorumnanaktan

bende bu yazdıklarını okuyunca motive oldum canım.. harika bi şeklde sürdürüyorsunalkisalkisalkis.. bakalım bende hayatıma sporu tamamen sokabilirsem bu iş olacak.. dediğin gibi BİZ YAMANIZ, yiyecekelr değil.. hadi bakalım inş iyi kilolar veririz.. aaayrıca kalıcı dabi..zemuszemus..

zenim · 8 Ağustos 2009

nevin71 .!.:
:jeyyarimpirikli,Yengeçburcu hoş buldum,kiloları verdikçe daha da hoş bulacağımı tahmin ediyorumalkisalkisalkis
Şimdi alışverişten geldik,eşim elimdeki ıspanak demetlerine bakıp kıs kıs gülse de tacizlerine cevap bile vermiyorum o kendi tır şoförü modeli göbeğine gülsen açıp dakaydirigubbakcemile2
Pazar günü başlayayım ki ilk gün evde geçsin,iş yerinde ilk gün zor olabilir diye düşündüm.
Yazdılarınız o kadar motive ediciydi ki ben bu gazla 30 kilo veririmhihoyyyt

2 yılda 38 bedenden 44 bedene çıktım tüp bebek tedavisi yüzünden,kemiklerim 37 yıl taşıdığı ağırlıktan fazlasına alışmadı,ayak bileklerim ve dizlerim ağrımaya başladı,estetikten ziyade buna çözüm olacak hafiflemem,

Bir azimliyim bir azimliyim sormayın,evdeki taşlar korksun benden,bu kilolar ya gidecek ya gidecek kızlar,mehter takımı gibi 2 ileri 1 geri fazla uzadı bu mesele,bu kez halledeceğim ama sizin de teklediğimde çimdiklemelerinizlelmaz:
Anlaştık değil mi

hoşgeldin canım aramıza sen hiç merak etme biz senin yanındayız....

asuuum · 8 Ağustos 2009

Kumdeniz .!.:
Tünaydın Arkadaşlar a.s.

"asuuum" ve "nevin71" hoşgeldiniz aramıza :1hug: Karar vermek sabırlı ve iradeli olmak gerekiyor. Yemek alışkanlığınız vucudunuz hareketleriniz bu diyetle değişiyor.

"zenim" karbonhidrat diyeti için teşekkür ederim. Bu diyetten sonra belki bende başlarım.

Bu gün 5. günüm kilo veriyorum ne güzel inceliyorum Üç gün alışma süresi yaşadım ama şimdi tam yol ileri.

Biraz sonra balık yapacağım. Hamsi ızgara üzerine kırmızı biber kekik, çok az zeytinyağı koyucam yapışmasın diye. Yerken limon sıkarım. Diyette hem yağsız diyor hem tereyağlı diyor ben tereyağı sevmem. Salata ile yiyeceğim. Tuz ve şeker hiç yemiyorum. Kahve sevmem kahve yerine eski yaptığımda çay içiyordum. Bu yaptığım diyetimde öğünlerden yarım saat evvel beşi bir yerde bitki çayı içiyorum. Normal çay içmiyorum.

Biraz sersemliyoruz bu diyetle olsun zayıflama yolunda herşey çekilir.

Bir soru soracağım, zayıflamayı sağlıklı olmak dışında neden istiyorsunuz? Hedefleriniz neler?

Karnım gurulduyor gidip balığı yapayım.

hoşbulduk caınopuyorumnanaktanm

Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

EU3

Ziyaretçi

EU3

Ziyaretçi

Popüler Üye

EU3

Ziyaretçi

ayrılıkta sevdamdandır

ayrılıkta sevdamdandır

Popüler Üye

Oğluşum geliyor

ayrılıkta sevdamdandır

Oğluşum geliyor

Popüler Üye

EU3

Ziyaretçi

Aktif Üye

EU3

Ziyaretçi

Oğluşum geliyor

Oğluşum geliyor

..zor aşk..

..zor aşk..

ayrılıkta sevdamdandır

..zor aşk..

Benzer Konular