ben de çok merak ediyorum .. kaçamak yapmıyorum umarım 7. gün sabaha kadar yapmam..bakalım yarın sen kaç kilo vermiş olacajsın kaç kiloyla başladın artık beraber devam edelim :))
tartılmadım yarın ya da 7.gün sabah tartılıp yazıcam.. bugün bir fincan şekersiz kremasız kahve içtim menüde yok ama 
(
Diyeti sonuna kadar aynigoturup bittiginde bi gun abartip sonra yeni bi diyete gecmeyi dusunuyorum
galiba verecek kilo az olunca zorluyor.. umarım herkes istediği kadar kilo verebilir 
günaydın.. 7. gün sabahı ve 56 kilo ile başlayıp 54 ile bitirdim :)).. 53 olsun istemiştim
tatliya inanilmaz duskunum birakamiyorum desem yeridir 1 hafta sonra erkek arkadasimin abisinin nisani var, elbise bulamadigimdan dar pantolon ince askili gomlek tercih edicem, 3 4 kilo verdigimde bacak bolgemde hafif incelme olmustu daha once. Su 1 hafta icerisinde de 3 4 kg verebilir miyim bu diyetle acaba? Dun aksam cok yemek yemistim misal, sabah uyandim 1 bardak ilik su ictim kayisi activia yedim bir tane. 2 saat gecti ustunden bir yogurt daha yiyorum simdi. Aksama kadar da meyve atistiricam aciktikca.aksam da biraz sebze ve yogurt yerim biter. Onerebiliceginiz biseyler var mi 4 5 gunluk soyle Ben de 20 yasindayiiim :) bence isvec diyetini hic bozmadan uygularsan bi haftada 3 4 kilo verebilirsin 6. Gunde de birakirsin zatenMerhabalar ben de 20 yasindayim 165 boyum 65 de kilom var. Aman aman buyuk bi kilom yok aslinda da aile icerisinde falan boyle sakasina bilmemneyine dalga konusu olabiliyorum yine de
