- 6 Mayıs 2007
- 3.943
- 9
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.821
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.822
Ben İsveç diyetine 12/05/2014 te 66.100 ile başladım. Bugün 3. günüm açlık çok hissetmedim. ama baş ağrısı oluyor. 2. gün sabahı 500gr gitmişti. Bu sabah tartıldığım da 63.100 gördüm. Niyetim başarabilirsem Allah ın izni ile 13 güne tamamlamak bakalım kısmet. Unutmaz isem sizlere gün gün yazmaya çalışacağım. Ama sonucu kesin bildireceğim.
Bol sağlık ve sevgi dolu günler.
Bol sağlık ve sevgi dolu günler.
- 11 Nisan 2014
- 30
- 0
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.823
arkadaslar ıspanağı nasil yapıyorsunuz Ben sadece haşladım midem bulandı
- 27 Eylül 2013
- 131
- 3
- 34
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.824
- 11 Nisan 2014
- 30
- 0
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.825
Cok az zeytinyagli soganli yaptim olmazmi kii
- 27 Eylül 2013
- 131
- 3
- 34
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.826
- 11 Nisan 2014
- 30
- 0
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.827
Kac gunde kac kilo verdiniz bnm cok acil vermem lazimmSorun olcagini sanmiyorum, ben de salatami genellikle soğanlı yapıyodum
- 27 Eylül 2013
- 131
- 3
- 34
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.828
İlk denememde 13 günde 11 kilo verdim. Şuanda 2. Kez başladım ama birebir listeye uyamiyorum, protein agirlikli ve gunluk kaloriye dikkat etmeye calisiyorum 4 kilo daha verdim. Arti olarak sirkeli su ve yesil kahve ekledim. Tabiiki hergun tempolu 10km yürüyüşe devam ediyorum,gercekten cok yarari var
- 11 Nisan 2014
- 30
- 0
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.829
Sorun olcagini sanmiyorum, ben de salatami genellikle soğanlı yapıyodum
İlk denememde 13 günde 11 kilo verdim. Şuanda 2. Kez başladım ama birebir listeye uyamiyorum, protein agirlikli ve gunluk kaloriye dikkat etmeye calisiyorum 4 kilo daha verdim. Arti olarak sirkeli su ve yesil kahve ekledim. Tabiiki hergun tempolu 10km yürüyüşe devam ediyorum,gercekten cok yarari var
10 km mi, bn de 6-7 km yuruyorum cok mu yuruyorum acaba demistiim:)) 13 gun yapaym bakalm sonra dediginiz gibi protein agrlikli giderim brn bayaa öğünlerin yerini değisiyorum gunleri fln da
- 27 Eylül 2013
- 131
- 3
- 34
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.830
İlk yaptigimda birebir uydum plana,tabiiki gun icinde öğle akşam yemklerinin yerini değistirdim.azimle herseyi başarırız, yaz geliyo fit olalım
- 11 Nisan 2014
- 30
- 0
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.831
Ben dun diyeti bozdum 4.gunumde hem de hava cok guzeldi piknige gittik
isvece bastan baslamak istemuyorum protein agrlikli gidicem bn de acaba bitane listenizi yazarmisiniz
isvece bastan baslamak istemuyorum protein agrlikli gidicem bn de acaba bitane listenizi yazarmisiniz - 27 Eylül 2013
- 131
- 3
- 34
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.832
Ben dun diyeti bozdum 4.gunumde hem de hava cok guzeldi piknige gittik
Bence kaldiğın yerden devam et, ztn 1 gunde ne kdr yemis olabilirsinki. Ben de genelde pazar günleri istedigimi abartili sekilde yiyip pztsi devam ediyorum. Benim genelde listem şu şekil. Sabah sirkeli su, 1_2 saat sonra yeşil kahve, öğle yemeğim 2 yumurta,1domates omlet , akşam değişiyo sebze yemeği yada brokoli çorbası yada tavuk göğsü yada biftek oluyo yanlarında bolca yeşil salata gece yatmadan sirkeli su
- 10 Nisan 2014
- 34
- 0
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.833
Kızlar bende yarın başlıyorum 2 aydır diyet yapıyorum 10 kilo verdim 46 kiloyum artık veremiyorum son kilolarım bu diyeti yapacağım 
inşallah veririm sizede başarılar
inşallah veririm sizede başarılar- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.834
46 kilo musun ayyy daha niye vermeye calisiyosunki sfir bedensin nerdeyse.tabiki insanlarn kendi bilecekleri sey ama 46dan daha nekadar duseceksin ve tabiki saglik acisindanda onemli .neyse ben sadece sasirdigim icin yorum yazmak istedimKızlar bende yarın başlıyorum 2 aydır diyet yapıyorum 10 kilo verdim 46 kiloyum artık veremiyorum son kilolarım bu diyeti yapacağım
Basarilar:):)
- 11 Nisan 2014
- 30
- 0
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.835
Acilen kilo vermem laziiiimm(
(- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.836
Herkese merhabaa bu diyeti 1.5 ay önce 1 hafta yapıp bırakmıştım 2.5 kilo verdim sayesinde kilomuda korudummmm şuan 55.5 kiloyum vee bugünn tekrar başladımmm inşallah tam 13 gün boyunca devam edeceğim 
- 20 Haziran 2011
- 51
- 11
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.837
merhaba kizlar ben de bugum baslamaya karar verdim son uc haftadir oyle saldimki kendimi tartidan korkuyorum o yuzden ilk uc gun tartilmicam ama hedefim 66 alti olmak bakalim ne kadar gitse kar, simdi gidip k
ahvemi iciyorum hepinize basarilar :))
ahvemi iciyorum hepinize basarilar :)) - 20 Haziran 2011
- 51
- 11
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.838
Herkese merhabaa bu diyeti 1.5 ay önce 1 hafta yapıp bırakmıştım 2.5 kilo verdim sayesinde kilomuda korudummmm şuan 55.5 kiloyum vee bugünn tekrar başladımmm inşallah tam 13 gün boyunca devam edeceğim
canim sende yeni baslamissin birlikte devam edelim :))
- 14 Mayıs 2013
- 227
- 22
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.839
benimde 3. günüm 13 gün boyunca tartılmayacağım
demin 3. gün akşam yemegini kahvaltı olarak yedim napim 2 yumurta en çok kahvaltıya uygundu
akşamda ıspanak haşlaması
birlikte zayıflayalım
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.840
Tabikiii iyii olurrr :) Seninnn de 2. günün mü ?
Benzer Konular
