Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

dozkan · 1 Nisan 2017

Günaydın kızlar,
Başlangıç. 71
1.gün. 68.5
2.gün. 68.5
3.gün. 68.0
4.gün. 67.5
5.gün 68.0
Benim tartım yarım kilo yarım kilo gösteriyor kilolar arasında çok hassa değil.Ama sonuç olarak yarım kilo geri geldi.Yaptığım değişiklik doğru değilmiş demekki.kırmızı et yerine yeşil mercimek olmuyormuş :KK43:

empatik_ · 1 Nisan 2017

başlangıç
1. Gün 74.7
2.gün 72.9
3. Gün 72. 9
4.gün 72
bakalım bugün nasıl gececek

ncarenot · 1 Nisan 2017

Günaydın hanımlar,
Başlangıç. 76.0
1.gün. 74.7
2.gün. 73.8
3.gün. 73.2
4.gün. 72.6
Haftasonu kacamağı yok.. Cızzzz....

bburcu83 · 1 Nisan 2017

Kızlar selam,

Yasanılan sorunlar sonucu kendımi yemege verince kilolardan rahatsız olmaya başlayınca bu diyete başladım.

Buraya motive olmak ve motive etmek amacıyla yazayım dedım başlığı görünce.

Bugün 3. Günümdeyim.

Başlangıç:72 ve şu an 69,7 yani 2 günde giden 2,3 kg.

Ben normalde saglıklı beslenen ve spor yapan biriydim ama hayatta yaşanan olumsuz seyler sonucu son 3 ayda 60 kg dan bu kılolara cıktım cunku sandım ki tatlı yemek tek sıgınagım ama sımdı sılkelendım.

dozkan · 1 Nisan 2017

bburcu83 .!.:
Kızlar selam,

Yasanılan sorunlar sonucu kendımi yemege verince kilolardan rahatsız olmaya başlayınca bu diyete başladım.

Buraya motive olmak ve motive etmek amacıyla yazayım dedım başlığı görünce.

Bugün 3. Günümdeyim.

Başlangıç:72 ve şu an 69,7 yani 2 günde giden 2,3 kg.

Ben normalde saglıklı beslenen ve spor yapan biriydim ama hayatta yaşanan olumsuz seyler sonucu son 3 ayda 60 kg dan bu kılolara cıktım cunku sandım ki tatlı yemek tek sıgınagım ama sımdı sılkelendım.

Hoşgeldin.Güzel başlamış kilolar gitmeye.yeni aldığın için daha hızlı gider inşallah.

dozkan · 1 Nisan 2017

Umarım tartıda yarın en az yarım kilo gitmiş olur.bana motivasyon lazım yarın 7.gün ve akşam hiçbişey yok :KK43:

dozkan · 2 Nisan 2017

dozkan .!.:
Günaydın kızlar,
Başlangıç. 71
1.gün. 68.5
2.gün. 68.5
3.gün. 68.0
4.gün. 67.5
5.gün 68.0
6.gün 67.0
Motivasyon tamam gelsin 7.gün

dozkan · 2 Nisan 2017

Diyete başlarken hedefim 5 kiloydu.7.gün 4 kilo gitmiş oldu.belki 6 kilo bile gitmiş olur diyet bittiğinde:)

dozkan · 2 Nisan 2017

İzole,semurcan ne durumdasınız?Giden gelen kilo var mı?

dozkan · 2 Nisan 2017

Kızlar nerelerdesiniz? Tartılmıyor musunuz?

bburcu83 · 2 Nisan 2017

dozkan .!.:
Diyete başlarken hedefim 5 kiloydu.7.gün 4 kilo gitmiş oldu.belki 6 kilo bile gitmiş olur diyet bittiğinde:)

Süpersin sevgili dozkan tebrik ederim.

Ben tartılmıyorum, cunku bılıyorum ki duraksama ya da artma olursa demorilize olacagım.

Bugun benim 4. Günüm bitti, herşeye harfiyen uydum sadece bugün yogurdu biraz fazla yedim.

bburcu83 · 2 Nisan 2017

dozkan .!.:
Umarım tartıda yarın en az yarım kilo gitmiş olur.bana motivasyon lazım yarın 7.gün ve akşam hiçbişey yok

Bugunün nasıl geçti, 7. Gün akşam hiçbir şey yemeyerek en zor gün olsa gerek.

dozkan · 2 Nisan 2017

bburcu83 .!.:
Bugunün nasıl geçti, 7. Gün akşam hiçbir şey yemeyerek en zor gün olsa gerek.

Çok çok iyi geçti.öğlen et olunca tok tuttu.Mide küçüldü herhalde:)

dozkan · 2 Nisan 2017

bburcu83 .!.:
Süpersin sevgili dozkan tebrik ederim.

Ben tartılmıyorum, cunku bılıyorum ki duraksama ya da artma olursa demorilize olacagım.

Bugun benim 4. Günüm bitti, herşeye harfiyen uydum sadece bugün yogurdu biraz fazla yedim.

Asıl zor gün 4. Gün bence.Biraz fazla yoğurtla tamamladıysan çok güzel.

dozkan · 2 Nisan 2017

Benim artık acıkmayla ilgili hiç sorunum kalmadı kızlar acıkmıyorum.Amaaaa çok daha kötüsü var.Ben poğaça,tost delisiyim.Resmen burnuma kokusu geliyor bazen.çok korkuyorum diyet bittikten sonra ne olacak halim:)

dozkan · 3 Nisan 2017

İyi haftalar,
Başlangıç. 71
1.gün. 68.5
2.gün. 68.5
3.gün. 68.0
4.gün. 67.5
5.gün 68.0
6.gün. 67.0
7.gün 67.0

semraoztrk · 3 Nisan 2017

dozkan .!.:
İyi haftalar,
Başlangıç. 71
1.gün. 68.5
2.gün. 68.5
3.gün. 68.0
4.gün. 67.5
5.gün 68.0
6.gün. 67.0
7.gün 67.0

Benim bugün 4.günüm sadece 200 gr oynamış

dozkan · 3 Nisan 2017

4 gün toplamda 200 gr mı?

semraoztrk · 3 Nisan 2017

dozkan .!.:
4 gün toplamda 200 gr mı?

Bugün 4. Günüm cnm 81.300 le başladım 79.8 ciktim :mad:

dozkan · 3 Nisan 2017

semraoztrk .!.:
Bugün 4. Günüm cnm 81.300 le başladım 79.8 ciktim

Sakın motivasyonunu bozma lütfen.Zaten zor olan bölümünü bitmek üzeresin.Daha öncede yapmışsın biliyorsun ki zor bir diyet.başlamak bitirmekten daha zor ve öyle yeniden sık sık yapılamıyor.Eminim sonunda en az 5 kg verirsin.zaman zaman yavaşlıyor kilo gidişi ama sonuç genellikle en az 5 oluyor.

Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

Guru

.Evli Mutlu Çocuklu

“Bir gün kendi kapınızı çalacak yüzünüz olsun.”

Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Üye

Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Benzer Konular