- 17 Eylül 2008
- 2.789
- 169
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.541
Tartı sonuçlarını bekliyoruz artık.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- Başlangıç Tarihi
- 23 Ağustos 2012
- 14.231
- 37.413
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.542
Valla ben şu an Dukan yapıyorum gibi bişi, orucumu saf proteinle açtım, bugün de öyle planlıyorum inşallah, şimdi -1 gördüm, inşallah bugün de -1 görürsem bi süre Dukan değil ama dukanımsı yapmayı planlıyorum :) dukanımsı da bi porsiyon meyve (sabah/öğle) arada kuruyemiş falan olan.
Sen İsveç sonrası mı başlıcaksın dukana?
semurcan - 23 Ağustos 2012
- 14.231
- 37.413
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.543
Geçmiş olsun bu arada.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.544
En erken yarın tartılırım. 79.8 kg ile başladım.
- 15 Şubat 2011
- 7.018
- 13.023
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.545
merhaba,Valla ben şu an Dukan yapıyorum gibi bişi, orucumu saf proteinle açtım, bugün de öyle planlıyorum inşallah, şimdi -1 gördüm, inşallah bugün de -1 görürsem bi süre Dukan değil ama dukanımsı yapmayı planlıyorum :) dukanımsı da bi porsiyon meyve (sabah/öğle) arada kuruyemiş falan olan.
Sen İsveç sonrası mı başlıcaksın dukana?
benim bu aksam bitiyor isvecim.
yarin sabah baslamayi planliyorum.
- 15 Şubat 2011
- 7.018
- 13.023
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.546
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.547
Akşam öğünümü de yedim . Ve bugünü kazasız belasız bitirdim.
- 15 Şubat 2011
- 7.018
- 13.023
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.548
- 17 Eylül 2008
- 2.789
- 169
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.549
Günaydın kızlar,
Başlangıç. 71
1.gün. 68.5
2.gün. 68.5
3.gün. 68.0
4.gün. 67.5
Başlangıç. 71
1.gün. 68.5
2.gün. 68.5
3.gün. 68.0
4.gün. 67.5
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.550
Günaydın arkadaşlar.
Başlangıç:79.9
1. gün: 79,1
2. gün:78,7
Çok şükür ikinci güne geldim.
Başlangıç:79.9
1. gün: 79,1
2. gün:78,7
Çok şükür ikinci güne geldim.
- 4 Nisan 2016
- 3.010
- 9.315
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.551
Günaydın hanımlar,
Başlangıç. 76
1.gün. 74.7
2.gün. 73.8
3.gün. 73.2
Vuhuuuuu
Başlangıç. 76
1.gün. 74.7
2.gün. 73.8
3.gün. 73.2
Vuhuuuuu
- 17 Eylül 2008
- 2.789
- 169
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.552
Günaydın hanımlar,
Başlangıç. 76
1.gün. 74.7
2.gün. 73.8
3.gün. 73.2
Vuhuuuuu
hadi bakalım hep beraber hafifliyoruz.
semurcan bugün bitirdi.darısı başımıza
- 17 Eylül 2008
- 2.789
- 169
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.553
Su kızlar suyu sakın ihmal etmeyin.İçine limon koymanızı tavsiye ederim.Günde bir tane yeşil çayla bağırsaklarda rahat çalışıyor.Malum az yiyoruz destek lazım.Kayısı yemeyi düşünmüştüm ama gerek kalmıyor.
- 23 Ağustos 2012
- 14.231
- 37.413
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.554
Günaydın hanımlar :)
canım ben biraz dukandan korkuyorum, dukan sonrası sağlık sorunu yaşayanlar var, tam anlamıyla dukan yapamıcam sanırım, dukanımsı bişi olcak benimkide. Aslında 2 ay sıksam dişimi dukanla hallolur da cesaret edemiyorum
canım ben biraz dukandan korkuyorum, dukan sonrası sağlık sorunu yaşayanlar var, tam anlamıyla dukan yapamıcam sanırım, dukanımsı bişi olcak benimkide. Aslında 2 ay sıksam dişimi dukanla hallolur da cesaret edemiyorum
- 15 Şubat 2011
- 7.018
- 13.023
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.555
- 4 Nisan 2016
- 3.010
- 9.315
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.556
Kutlarım...
Sonrasını da bizimle paylaşırsan çok sevinirim. Bitirdikten sonra nasıl devam edeceğime dair h,ç bir fikrim yok ama bir yol haritası belirlemek de lazım...
- 10 Haziran 2009
- 1.494
- 72
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.557
başlangıç 74.7
1. Gün 72.9
2. Gün 72.9
1. Gün 72.9
2. Gün 72.9
- 17 Eylül 2008
- 2.789
- 169
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.558
Kızlar size sormak istedim.Ben hayatımda tavuk yemedim,kırmızı etle aram yok.Diyetimin kalanında tavuk yerine balık,et yerine yeşil mercimek yemeyi düşünüyorum
Ne dersiniz?
Ne dersiniz?
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.559
Günaydııınnn
800gr daha vermenin mutluluğu ile herkese merhabalar
Yani son durum;
Başlangıç kg: 59,2
5. gün güncel kg: 56.0
5 günde toplam 3.2 kg gitti ve bunu görmek insanı gerçekten motive ediyor. Şimdi önümde benim için en zor bölüm haftasonu var kendimi şartladım kaçamak yapmamam gerek
800gr daha vermenin mutluluğu ile herkese merhabalar
Yani son durum;
Başlangıç kg: 59,2
5. gün güncel kg: 56.0
5 günde toplam 3.2 kg gitti ve bunu görmek insanı gerçekten motive ediyor. Şimdi önümde benim için en zor bölüm haftasonu var kendimi şartladım kaçamak yapmamam gerek
- 23 Ağustos 2012
- 14.231
- 37.413
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.560
tebrikler :)
