- 7 Nisan 2011
- 132
- 2
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #1.341
tvins ne olursa olsun ıspanağı yiyin bence üzerine acı sos ekleyin yumurtayada baharat tamamdır
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- Başlangıç Tarihi
tvins ne olursa olsun ıspanağı yiyin bence üzerine acı sos ekleyin yumurtayada baharat tamamdır
- 29 Aralık 2008
- 476
- 15
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #1.342
ayyyy çok sevindim ben burda yanlızdım arkadaşlar hadi hayırlısı herkes güzel güzel başlamışbaşlıo çok sevindim yanlız değilimartık benimdebugün 4 günüm hem egersiz hemende akşam yemeğinden sonra mutlaka yürüyüorum veee tam üç günde 2.400kg gittiii
kurtulduğun kilo için ben de nazar boncuğu yolluyorum maşallah
evet yanlız bir şeyley yapmak zor oluyor, birbirimizxe destek olalım.
iyi spor yapıyormuşsun, demekki sen halsiz düşmüyorsun.
bu tür yorumlar okumuştum.
- 7 Nisan 2011
- 132
- 2
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #1.343
valla nerdeyse kusuodummerhaba bu arada sende bgn başlamışsın benim gibi : inş istediğimiz kiloya ineriz 13 gün sonunda
verces verces - 29 Aralık 2008
- 476
- 15
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #1.344
tvins ne olursa olsun ıspanağı yiyin bence üzerine acı sos ekleyin yumurtayada baharat tamamdır
pilatesimi yapayım da almaya çıkacağım, bir şekilde yemeye zorlarım kendimi.
sonuçta kilolu gezmek de kötü,
ıspanağın tadı da kötüymüş.
kilolu gezmektense ıspanak yerim İNŞALLAH daha iyi:)
motivasyonum nasıl ama
- 7 Nisan 2011
- 132
- 2
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #1.345
kurtulduğun kilo için ben de nazar boncuğu yolluyorum maşallah
evet yanlız bir şeyley yapmak zor oluyor, birbirimizxe destek olalım.
iyi spor yapıyormuşsun, demekki sen halsiz düşmüyorsun.
bu tür yorumlar okumuştum.
yok hiç halsis kalmadım yanlız uykum geldiydi ilk gün dinlemedim uykumu hemen eşimle yürüğüşe çıktık geçti uykum bol bol akşamlaı yürüyüş gündüzleride egzersiz yapıyorum mekik çekiyorum karın hareketleri bol bolda su içiyorum
evet destek olalım birbirmize hakikatten bu diyet katı ama zor değil isteyince oluyordevam sizede başarılar dilerim ilk iki gün sıkın dişinizi tartıda eksik rakkamları görünce dahada hevesleniyor insan :)
- 7 Nisan 2011
- 132
- 2
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #1.346
pilatesimi yapayım da almaya çıkacağım, bir şekilde yemeye zorlarım kendimi.
sonuçta kilolu gezmek de kötü,
ıspanağın tadı da kötüymüş.
kilolu gezmektense ıspanak yerim İNŞALLAH daha iyi:)
motivasyonum nasıl ama
süper valla 
- 7 Nisan 2011
- 132
- 2
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #1.347
ayyy inş hepbirlikte halledelim şu kiloları artık bi 10 kilo versem başlangıçta (1 ay gibi bi sürede) sonrası gelir diye düşünüyorum kilo fazla olunca
canım sen kaç kilosun
benim çooooooook kilo vermem lazım kesin en ağırtopunuz benim ilk 116.600 düm
isveçe başlamadan başka diyetler uygulayarak biraz verdimdi 112.200 le iscveçe başladım şimdi 109.800 bu onuç gün bitince 99 kusuru görmeye görmek istiyorum 
sonra devam bana deseklerinizi eksik etmeyin arkadaşlar yıllar önce yapmıştım yine yaparım dimi ozaman 101 dim 26-27 kilo vermiştim - 7 Nisan 2011
- 132
- 2
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #1.348
ayyy inş yaaaa yumurtalarımı yanımda getirdim öğlen haşlıcam iş yerinde bakalım
süpersin valla alkışı hakkettin - 7 Nisan 2011
- 132
- 2
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #1.349
kızlar hadi hepinize tekrar başarılar dilerim
ben şimdi biraz evdeki işlerimi yapsam hiç fena olmaz öğlen yemeğimiyedikten sonra az yürüğüşe çıkıcam dün ii geldi tempolu yürümek süperrdii
4 günüm öğlen 1 yumurta 1 havuç bide 25gr peynirim var bugün peynir yicem
akşam görüşürüz bye
ben şimdi biraz evdeki işlerimi yapsam hiç fena olmaz öğlen yemeğimiyedikten sonra az yürüğüşe çıkıcam dün ii geldi tempolu yürümek süperrdii
4 günüm öğlen 1 yumurta 1 havuç bide 25gr peynirim var bugün peynir yicem
akşam görüşürüz bye
Son düzenleme:
- 4 Mayıs 2010
- 281
- 91
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #1.350
- 4 Mayıs 2010
- 281
- 91
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #1.351
benim çooooooook kilo vermem lazım kesin en ağırtopunuz benim ilk 116.600 düm
bende 94 kiloyum inş diyeti 10 ar kilo vererek sonlandırabiliriz.merak etme dal gibi olana kadar devam etcez
sonrasında acaba ne diyeti uygulaask? - 4 Mayıs 2010
- 281
- 91
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #1.352
şimcik yumurtalarımı domatesimi ve 1 tanede biber yedim ohhh bee karnımın grultusu gitti :)
- 7 Nisan 2011
- 132
- 2
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #1.353
ee nerelerde bizim hatunlar huuu uyudunuzmu noldu anlatın çabuk ilk gününüz nasıl geçtii canlanın üzülmek yok mamaları herzaman yeris önemli olan şu 13 güne dayanmak hadi kızlar canlanın
ben 4 günün akşamındayım çok şükür hasarsız ve kaçamaksız atlatıyorum zor ama inanın imkansız değilmiş
bugün öğleden sonra yaptım egzersizlerimi akşamda yürüdük bugünlük yeterli sanırım
gündüzde hezamanki ev işleri derken zaman geçiyor günün sonunda pek seviniyorum birgün daha bitti diye
ben 4 günün akşamındayım çok şükür hasarsız ve kaçamaksız atlatıyorum zor ama inanın imkansız değilmiş
bugün öğleden sonra yaptım egzersizlerimi akşamda yürüdük bugünlük yeterli sanırım
gündüzde hezamanki ev işleri derken zaman geçiyor günün sonunda pek seviniyorum birgün daha bitti diye
- 7 Nisan 2011
- 132
- 2
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #1.354
ohhh afiyet olsun yedikçe bu mamaları kilolar gitsin:129:
- 4 Mayıs 2010
- 281
- 91
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #1.355
ee nerelerde bizim hatunlar huuu uyudunuzmu noldu anlatın çabuk ilk gününüz nasıl geçtii canlanın üzülmek yok mamaları herzaman yeris önemli olan şu 13 güne dayanmak hadi kızlar canlanın
ben 4 günün akşamındayım çok şükür hasarsız ve kaçamaksız atlatıyorum zor ama inanın imkansız değilmiş
bugün öğleden sonra yaptım egzersizlerimi akşamda yürüdük bugünlük yeterli sanırım
gündüzde hezamanki ev işleri derken zaman geçiyor günün sonunda pek seviniyorum birgün daha bitti diye
huuu spordan geldim duşumu yaptm geldim bgn ilk gün zor geçti bi tane kaçamak oldu şekerim düşünce şekerli bişeler yedim ama yarın böle olmayacak eminimm inşşş
500 kalorilik spor
4 lt su
2 kupa 5i1 arada çay
1 kupa yeşil çay
günü böle kapattım
- 29 Aralık 2008
- 476
- 15
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #1.356
benim de ilk günüm fena değildi.
listenin dışına çıkmadım, sabah pilates yaptım, öğleden sonra da biraz yürüdüm, gün boyu da aynen ev işleriyle uğraştım, suyumu da içtim.
ama, şuanda biraz halsizim. ilk gün okadar olsun dimi.
haa bu arada ıspanağı yerken hiç zorlanmadım. pul biberle falan yedim gitti.
sabah da kahvaltıdan önce sauna eşofmanımla yürüyeceğim.
zayıflayacağım diye acayip heyecan yaptım, eşimin başının etini yiyorum, "yazın nereye gidelim" diye.
sizin de çok iyi gitmiş
listenin dışına çıkmadım, sabah pilates yaptım, öğleden sonra da biraz yürüdüm, gün boyu da aynen ev işleriyle uğraştım, suyumu da içtim.
ama, şuanda biraz halsizim. ilk gün okadar olsun dimi.
haa bu arada ıspanağı yerken hiç zorlanmadım. pul biberle falan yedim gitti.
sabah da kahvaltıdan önce sauna eşofmanımla yürüyeceğim.
zayıflayacağım diye acayip heyecan yaptım, eşimin başının etini yiyorum, "yazın nereye gidelim" diye.
sizin de çok iyi gitmiş
- 4 Mayıs 2010
- 281
- 91
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #1.357
benim de ilk günüm fena değildi.
listenin dışına çıkmadım, sabah pilates yaptım, öğleden sonra da biraz yürüdüm, gün boyu da aynen ev işleriyle uğraştım, suyumu da içtim.
ama, şuanda biraz halsizim. ilk gün okadar olsun dimi.
haa bu arada ıspanağı yerken hiç zorlanmadım. pul biberle falan yedim gitti.
sabah da kahvaltıdan önce sauna eşofmanımla yürüyeceğim.
zayıflayacağım diye acayip heyecan yaptım, eşimin başının etini yiyorum, "yazın nereye gidelim" diye.
sizin de çok iyi gitmiş
ayy vala bende hayal kuruom sürekli böle zayıflamışm falan
- 7 Nisan 2011
- 132
- 2
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #1.358
huuu spordan geldim duşumu yaptm geldim bgn ilk gün zor geçti bi tane kaçamak oldu şekerim düşünce şekerli bişeler yedim ama yarın böle olmayacak eminimm inşşş
500 kalorilik spor
4 lt su
2 kupa 5i1 arada çay
1 kupa yeşil çay
günü böle kapattım
wuuuu 4 lt sumu nası içion onu
bravo valla ben okadar içemiom en fazla 2.5ltbide tğb.çerezden kurutlumuş altın çilek almıştım günde 5-6 tane atıyorum ağzıma o kan şekerimi dengelio ilk günden bu yana iyim
- 4 Mayıs 2010
- 281
- 91
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #1.359
wuuuu 4 lt sumu nası içion onu
bide tğb.çerezden kurutlumuş altın çilek almıştım günde 5-6 tane atıyorum ağzıma o kan şekerimi dengelio ilk günden bu yana iyim
günde 1 bardak suyu zor içen ben mecburiyetten içioz napalım
altın çilek haplarını almayı düşünüorm aslında ben de bilmiom nasıl 2.günümdeyim gayet iyi gidio.canım sen kaçıncı gündesin ne kadar verdin?
- 7 Nisan 2011
- 132
- 2
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #1.360
benim de ilk günüm fena değildi.
listenin dışına çıkmadım, sabah pilates yaptım, öğleden sonra da biraz yürüdüm, gün boyu da aynen ev işleriyle uğraştım, suyumu da içtim.
ama, şuanda biraz halsizim. ilk gün okadar olsun dimi.
haa bu arada ıspanağı yerken hiç zorlanmadım. pul biberle falan yedim gitti.
sabah da kahvaltıdan önce sauna eşofmanımla yürüyeceğim.
zayıflayacağım diye acayip heyecan yaptım, eşimin başının etini yiyorum, "yazın nereye gidelim" diye.
sizin de çok iyi gitmiş
ayy sorma bende nelerin hayalini kuruom en çok kıyfet eskitemediklerimle dolu gardolabım onları eskitip neler neler alcam ayy bide temmuzda düğün var süper olmalıyım 7li rakkamlara gelsem boyumda var ohh süper
tutmayın beni bende bir saate kadar yürüğüşe çıkıcam 
Benzer Konular
