ayy vala bende hayal kuruom sürekli böle zayıflamışm falan
ama işe yarıyor
hayal kurmak iyi gelio hem heycanlı bir serüvene girios hemende kilo verdikçe hayallerimiz gerçekleşcek
ben geçe yatarken kendime diomkihadi bakalım içimdeki bütün yağları eritin bütün zararlı ne varsa gidin içimden
sabretmemiz lazım şöle düşüncez mesela 2-3 ay dişimizi sıkcaz sonra istediğimiz kıyafeti giycez istediğimiz gibi salıncaz 
görücem banane 
egzersimide yapim bide çarşı pazr dolaşayım tmmdır:)) 5 gün
bugün sabah tartıldım 109.500 üm kızlar
sabah havuç ve limon vardı kahvaltımda ben iki bardak çayda içitm ama, ilk kalkar kalkmaz sirkelisuyumu içiyorum onunda bi faydası varmı yokmu bilemedim açıkcası ama kilolar gittikce seviniyorum....
bugün gündüz yürücem akşama yine eşimlede yürürüm öğlen yemeğimi yip çıkmaya karar verdim ohh bugün doycas öğlen balık akşam salata ve brokoli var ben tavuk yiyiorum et yerine...
sabah 108 kusuru görürmüyüm
günaydın
ben bu yazını yeni gördüm sonraki mesajına cevp verdim :))
tekrar başarılar dilerim dediğim gibi bende tavuk yiyiorum ve sonuçlarınıda alıyorum
hadi bakalım inş benmde ilk gün 1 kilocuk gitmiş 93.4 üm şu an haftaya 8 li rakamları görürüm inş
ayy inş o kilocuklar birleşir bir dağ olur gider çok umutluyun isveçten sürekli başka sitelerdeki yapanların yorumlarını okuyorum motive olmaya çalışıyorm akşam yine sporuma gitcem inş şişko olduğum içün aldım
