Evet ya super olur.. toplamda kac kilo verdin?
Toplamda 4,5 kg verdim. Daha çok vermeyi umuyordum. Ama ben bir kaç sene önce zayıflama ilacı kullanıp 1 ayda 11 kg vermiştim. Sanırım o ilaçlar sonrasında kilo vermeyi zorlandırıyor :26:
Olabilir ama 10 gunde 4.5 kilo cok ii bence bende versem super olur yeter bile bana 56.9 ile basladim sabah 54.4 idim 52 olsam bu diyete yeter bana daha sonra saglikli beslenmeye devam edicem.. ozallikle hamur isi ve tatliyi kesicem.. gunde 2-3 defa tatli cikolata falan yerdim ama 4 gundur yemiyorum dayanmaya calisiom alisirim 13 gunde sanirim..
Bence rahat inersin 52 ye. İlk 2 gün çok zor zaten. Hele 1 haftayı tamamla acıkma hissi de kalmıyor.. Tek derdim çikolata benim de, sadece onu çekiyor canım
Diyetin 10. Günündeyim. İlk gün 1,3 kg verdim. Sonraki günler hep 400gr. Fakat bugün dünle aynı. Anlamadım yani, bütün bir gün aç gezdim ama kilo kaybı yok. Çok şaşırdım :26:[/QU
merhaba,benmde başıma gelmişti.moralim bozuluyordu hep buyüzden.ben su kaybedemezdim..yada çok az kaybederdim..sanki kilo vermiyormusum gibi görünürdü ama tartıldıgımda yag oranımda azalma oldugunu görüyordum.diyetisyenim bana yağ vermenin zor,su vermenin kolay oldugunu ve bende bunun tam tersi oldugunu söyledi ve moralimi bozmamam gerektiğini.belki seninde böyle birşeydir..şuan ise bende isveç diyeti yapmak istiyorum.özel hayatım yüzünden,depresyon,antidepresan falan derken baya kilo aldım ve bu diyeti uygulamayı düşünüyorum..yarın başlicam yani umarım benm endişem öğle yemeğini nasıl yapcam çözüm bulamıyorum..çalıştıgım için bu zor olacak gibi görünüyor
Diyetin 10. Günündeyim. İlk gün 1,3 kg verdim. Sonraki günler hep 400gr. Fakat bugün dünle aynı. Anlamadım yani, bütün bir gün aç gezdim ama kilo kaybı yok. Çok şaşırdım :26:
Diyetin 10. Günündeyim. İlk gün 1,3 kg verdim. Sonraki günler hep 400gr. Fakat bugün dünle aynı. Anlamadım yani, bütün bir gün aç gezdim ama kilo kaybı yok. Çok şaşırdım :26:[/QU
merhaba,benmde başıma gelmişti.moralim bozuluyordu hep buyüzden.ben su kaybedemezdim..yada çok az kaybederdim..sanki kilo vermiyormusum gibi görünürdü ama tartıldıgımda yag oranımda azalma oldugunu görüyordum.diyetisyenim bana yağ vermenin zor,su vermenin kolay oldugunu ve bende bunun tam tersi oldugunu söyledi ve moralimi bozmamam gerektiğini.belki seninde böyle birşeydir..şuan ise bende isveç diyeti yapmak istiyorum.özel hayatım yüzünden,depresyon,antidepresan falan derken baya kilo aldım ve bu diyeti uygulamayı düşünüyorum..yarın başlicam yani umarım benm endişem öğle yemeğini nasıl yapcam çözüm bulamıyorum..çalıştıgım için bu zor olacak gibi görünüyor
Haklısın canım belki benim de öyledir. Çünkü bedeb olarak gözle görülür incelmem var. Ben 1 senede 15 kilo aldım. 4 kiloyu hamileyim diye yedim yedim aldım, sonra bebeği kaybettik, üzüntüden yine yedim bu hale geldim. Maalesef yaşanan olumsuzluklar kilo olarak dönebiliyor bizim gibi bünyelere. Şimdi kararlıyım eski kiloma dönücem. 10 kilom kaldı, isveç diyetim bitince kalori hesabıyla devam edicem. Allah sana da kolaylıklar versin. Sabırlı ol ve listeye sadık kal. Öğlen ve akşam yemeklerini yer değiştirebilirsin
bebegin için çok üzüldüm.incelmeyide farkediyorsan eminim sudandır..sıkma canını.kendini iyi hissetmek istersen idrar söktürücü çay içebilirsin,ozaman görürsün tartıdaki farkı,ama devamlı olmasın böbrekleri alıstırmamak lazım..idrar söktürücü ilaçları kesinlikle kullanma doktorum bana tehlikeli oldugunu söylemişti. 10 kilo aslında çok değil.sadece sabretmemiz lazım..bikaç ay sonra istediğin bedende olacagını düşün sadece.sadece bikaç aycık.tabi bende düşüneyimHaklısın canım belki benim de öyledir. Çünkü bedeb olarak gözle görülür incelmem var. Ben 1 senede 15 kilo aldım. 4 kiloyu hamileyim diye yedim yedim aldım, sonra bebeği kaybettik, üzüntüden yine yedim bu hale geldim. Maalesef yaşanan olumsuzluklar kilo olarak dönebiliyor bizim gibi bünyelere. Şimdi kararlıyım eski kiloma dönücem. 10 kilom kaldı, isveç diyetim bitince kalori hesabıyla devam edicem. Allah sana da kolaylıklar versin. Sabırlı ol ve listeye sadık kal. Öğlen ve akşam yemeklerini yer değiştirebilirsinbuarada ben başlayamadım diyete ögle yemegine karar veremediğimden,eger yapamayacagım şeyler olursa ögle we aksamı değiştirebilirim.teşekkr ederim:)
merhaba bayanlar. ben 1 hafta ara ile 2 defa isveç diyeti uyguladım ve toplamında 9,5 kilo vermiş bulunmaktayım. gitti 21,3 kilo kaldı 6-7 kilo. darısı kalanların başına. hedefe az kaldı. DURMAK YOK DİYET VE SPORA DEVAM
merhaba bayanlar. ben 1 hafta ara ile 2 defa isveç diyeti uyguladım ve toplamında 9,5 kilo vermiş bulunmaktayım. gitti 21,3 kilo kaldı 6-7 kilo. darısı kalanların başına. hedefe az kaldı. DURMAK YOK DİYET VE SPORA DEVAM
ben hergün başlicam diyorum ama erteliyorum durmadan..benim en büyük sıkıntım ben çok fazla çay tüketirim..sizinde böyle sewdiğiniz içecekler wardır..onlar olmadan nasıl yaptınız anlatır
benim en büyük avantajım çikolata çay tatlı gibi şeyleri seven biri değilim. o yönden çok şanslıyım. ama ben teyzemede yaptırdım bu diyeti. o da çay tiryakisidir tam. ama diyete başladığında içmedi. durulabiliyormuş dedi bana. zaten beyninize o yönergeyi gönderirseniz zaten yemek yemek yada bir şyler içmek istemiyorsun arkadaşım.
gerçekten tebrikler bencede bu diyet 1 hafta arayla yapılabilir hiç sağlıksız değil ufak eklemeler yapılabilir hatta ama süper sonuç almışsın.
ben hergün başlicam diyorum ama erteliyorum durmadan..benim en büyük sıkıntım ben çok fazla çay tüketirim..sizinde böyle sewdiğiniz içecekler wardır..onlar olmadan nasıl yaptınız anlatır
benim en büyük avantajım çikolata çay tatlı gibi şeyleri seven biri değilim. o yönden çok şanslıyım. ama ben teyzemede yaptırdım bu diyeti. o da çay tiryakisidir tam. ama diyete başladığında içmedi. durulabiliyormuş dedi bana. zaten beyninize o yönergeyi gönderirseniz zaten yemek yemek yada bir şyler içmek istemiyorsun arkadaşım.
bikaçhafta dayanacagız artık.teşekkür ederim desteğin için..bu aradada tebrik ederim.çok iyi kilo vermissin..
bikaçhafta dayanacagız artık.teşekkür ederim desteğin için..bu aradada tebrik ederim.çok iyi kilo vermissin..
bir başlarsan zaten devamı geliyor canım merak etme. sadece başla ve beynine kabullendir zayıflayacağını.sonrası olay bitiyor zaten.
Arkadaslar bazi siteler 46 gunluk isvec diyeti falan dio sizin yaptiklariniz 13 gunluk dimi?bir de benim bugun 3. Gunum kabizlik basladi gbi ne yapmayilim?son bir soru olarak yesilcay icilebiliniomu??
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?