- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.741
Kahve metabolizmayı hızlandırıyormuş. Diyet bittikten sonrada bir süre sabahları kahve içmeyi düşünüyorum. Bu arada bende sabah kahvaltı yapınca gün içinde daha çok acıkıyorum :)
-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.742
evet mekiki ben de ısındıktan sonra çekiyorum hem kolay oluyo hem de daha çok terletiyo ama paspas saplı olanı yaparken böbreğim ağrıyo
leslie ile yürüyorum zaman zaman ama onun göbeğe etkisi yok gibi geliyo plates de kas yapıyo doğru sporu bulamadım kısacasıbenim şahsi önerim kahve mükemmel ama sağlık açısından nasıl olur bilemem de bağımlılık yaptığıni garanti edebilirm
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.743
Diyette verdikleri herşeyin aslında hemen hemen bi açıklaması var, ordaki her besin vücudun diyet yaparken yorgun düşmemesi ve vücudun hastalanmaması için ince ince düşünülüp koyulmuş. Mesela yumurtanın yararını hepimiz biliriz, onun dışında iremozkan'ında dediği gibi kahve metabolizmayı hızlandırıyormuş, haşlanmış ıspanağın idrar artırıcı ve kuvvet verici özelliği varmış. İçerdiği mineral tuzlar sayesinde vücudun mukavemetini arttırıyor, kansızlık ve gelişme bozukluklarını düzeltiyormuş. Yani diyet programına koydukları her besinin kendince ayrı yararı var. Ama geneline bakacak olursak diyet iyi bişey mi? Hayır... Ama bu kadar kısa sürede bu kadar kilo veriyor olmak işimize geliyor.. Amaaan ne bileyim yaa kendimizi avutuyoruz belkide :) Ben bugün başladım diyete, umarım istediğim sonucu alırım :)
Son düzenleme:
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.744
emin ol ama 3 ama 5 muhakkak sonuç alırsın sadece dışına çıkma ve bol su iç
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.745
İnşallah canım inşallah, dilerim sende istediğin sonucu alırsın :)
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.746
Günaydın :)
3.günüde bitirip 4.güne başladım. Daha önceden yaptığımda çok halsiz kalmıştım fazla su içmemiştim ondan sanırım. Bu sefer 3 lt su içiyorum. Dün adet oldum ona rağmen 3. günün sonunda toplamda 2.5 kg oldu. kesinlikle kaçamak yapmıyorum 1 bardak şekersiz çay bile içmedim. 13 gün sabredemeyeceksem iradem sıfır demektir :) İşin komiği kesinlikle acıkmıyorum ama tabi çocuklara yemek hazırladığımda canım istiyor arada ama hemen aklıma pis şeyler getirip aklımdan çıkarıyorum :)
Bugün biraz zorlu olacak öğlen havuç ve peynir(yumurta yiyemiyorum) akşam yoğurt...
3.günüde bitirip 4.güne başladım. Daha önceden yaptığımda çok halsiz kalmıştım fazla su içmemiştim ondan sanırım. Bu sefer 3 lt su içiyorum. Dün adet oldum ona rağmen 3. günün sonunda toplamda 2.5 kg oldu. kesinlikle kaçamak yapmıyorum 1 bardak şekersiz çay bile içmedim. 13 gün sabredemeyeceksem iradem sıfır demektir :) İşin komiği kesinlikle acıkmıyorum ama tabi çocuklara yemek hazırladığımda canım istiyor arada ama hemen aklıma pis şeyler getirip aklımdan çıkarıyorum :)
Bugün biraz zorlu olacak öğlen havuç ve peynir(yumurta yiyemiyorum) akşam yoğurt...
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.747
gunaydınnn kızlarrrr benm boyum 173 kılo 68,5 6 kılo vermek ıstıyorum daha oncede dukan yaptım ama 5 gunde bıraktımmm 1 senede 10 kılo aldım ve ömrumce 70 kıloyu gormemıstım onuda gordummm pazrtesı baslamak ıstıyorum sızcee 13 gnde 5 6 kılo vermıs olurmuyum 
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.748
ya ben ıspanak yemıyorum onu neyle gıdırebılırm
sebze yemıyorumda hıc pısmıs olanından - Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.749
ıspanağı çiğ yesen? veya semizotu?ya ben ıspanak yemıyorum onu neyle gıdırebılırm
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.750
Bugün öğlen yağsız peynir var menüde, bazı yerlerde 25 gr bazı yerlerde 250 gr diyor. 25 gr mantığıma uymuyor çünkü zaten o gün hafif menü var 25 de çok geliyor napsam 100 gr mı yesem :)
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.751
slm bugün 4. güne girdim ve sabah 83,900 kg geldim. şaka gibi. 3,300 kg gitti. sporada gidiyorum. umarım böyle devam edebilirim. sizlerede başarılar. hı bu arada artık 7. füne kadar tartılmıyacağım. haftaya salı yazarım yine. evdeki tartımı komşuya verdim saat başı tartıldığım için :))) by
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.752
gunaydınnn kızlarrrr benm boyum 173 kılo 68,5 6 kılo vermek ıstıyorum daha oncede dukan yaptım ama 5 gunde bıraktımmm 1 senede 10 kılo aldım ve ömrumce 70 kıloyu gormemıstım onuda gordummm pazrtesı baslamak ıstıyorum sızcee 13 gnde 5 6 kılo vermıs olurmuyum
Dukan diyetini ben çok araştırdım, çok kolay fakat çok uzun süreli bi diyet. Ayrıca dukan diyetinde o kadar başarılı kilo verme sonucu alanlar da pek yokmuş. Onun yerine isveç diyetini yap 13 günde istediğin kiloyu rahat verirsin canım, 5-6 kilodan da fazla verirsin eğer diyet listesine harfiyen uyarsan. Bizimle sonucu paylaş olur mu? :)) Şimdiden tebrik ederim :))
Son düzenleme:
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.753
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.754
kız dukanada cok ıyı 5 gunde 3 kılo verdım ama sonra bıraktım kardesm 2,5 ayda 15 kılo verdıı ama cok masraflı bır dıet o
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.755
Ama dukan diyeti çok karışık, kademe kademe uyguluyorsun diyeti. Sonrasında bi ara kilo verme duruyormuş, sonra tekrardan başlıyormuş... Tabii bu metabolizmadan metabolizmaya değişir, yine de sabır gerektiren bir diyet olduğu düşüncesindeyim. Ama kardeşinizin 2,5 ayda 15 kilo vermeside mükemmel bi durum.. Siz isveç diyetininde dukan diyetininde yorumlarına iyice bi bakın, hangisi içinize siniyorsa onu uygulayın ucunda ölüm yokya iyi sonuç alamazsanız diğer diyete geçersiniz :))
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.756
bugun 12 .gunum ve toplam 5kılo verdım ama daha yarın var yarınında sonunda ben kılo verebılecegımı dusunuyorum yanı toplamda 6 kılo olur ınsallah
ayyy ya 7 olursa heycanlandım süper olut:)))))))
ayyy ya 7 olursa heycanlandım süper olut:)))))))
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.757
Kizlar gunaydin bende bugun isvec diyetine başlıyorum çünkü dogum sonrası kilolarından feci halde bunalmış durumdayım,toplamda 16 kilo aldım ve malesef bunun 8kilosu hala vücudumda yağ öbeği olarak duruyor...10 gündür kendi çapımda midemi kucukltme çabasına girdim az yiyorum ama öyle beklediğim gibi kocaman kilolar veremedim bu yüzdende isvec diyetine karar verdim..
Benim sorum su ki, haslanmis İspanak nasil yapılıyor?sadece suda kaynatip suyunu suzup o sekilde mı yiyoruz????
Birde bu diyeti yapmış olanlar kac kilo verdiklerini vs paylaşırsa cok sevinirim" , herkese yaza bomba gibi hazırlanmış ftı vucutlar dilerim:))) insalla veriririz su kilolari !!
Benim sorum su ki, haslanmis İspanak nasil yapılıyor?sadece suda kaynatip suyunu suzup o sekilde mı yiyoruz????
Birde bu diyeti yapmış olanlar kac kilo verdiklerini vs paylaşırsa cok sevinirim" , herkese yaza bomba gibi hazırlanmış ftı vucutlar dilerim:))) insalla veriririz su kilolari !!
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.758
Kizlar gunaydin bende bugun isvec diyetine başlıyorum çünkü dogum sonrası kilolarından feci halde bunalmış durumdayım,toplamda 16 kilo aldım ve malesef bunun 8kilosu hala vücudumda yağ öbeği olarak duruyor...10 gündür kendi çapımda midemi kucukltme çabasına girdim az yiyorum ama öyle beklediğim gibi kocaman kilolar veremedim bu yüzdende isvec diyetine karar verdim..
Benim sorum su ki, haslanmis İspanak nasil yapılıyor?sadece suda kaynatip suyunu suzup o sekilde mı yiyoruz????
Birde bu diyeti yapmış olanlar kac kilo verdiklerini vs paylaşırsa cok sevinirim" , herkese yaza bomba gibi hazırlanmış ftı vucutlar dilerim:))) insalla veriririz su kilolari !!
ben haslamadan cıgden salata seklınde dograyıp zyagı lımonlu yedım daha lezzetlı oluyo yumurtalarıda ustune dogruyorum
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.759
Hmmm o da mantıklı Walla,en azından daha lezzetli olur.. Kacinci gün kac kilo verdin?
Bende durum fecaat doguma 85 gittim, suanda 76 yim boyum 170 cam yarmasi gibi asiri iri bisey oldum
((( acilen 15 kilo fln vermem lzm!! Bu diyeti yapan ve olumlu sonuc alanların yorumları cok onemli benim icin..- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #3.760
Bugün 5. günüm, dün hafif geçtiği için ve sabah sadece havuç olduğu için bugün biraz halsizim, öğlen olsada balığımı yesem :) 2.5 kg gitti 4 günün sonunda ama şu an adet olduğum için böyle bence olmasam 3.5 kg giderdi gibi geliyor, inceldiğimi hissediyorum.
Bende ıspanağı salata olarak tüketiyorum sadece ilk gün yumurta varken teflon tavada yağsız pişirip üzerine yumurta kırmıştım.
Bende ıspanağı salata olarak tüketiyorum sadece ilk gün yumurta varken teflon tavada yağsız pişirip üzerine yumurta kırmıştım.
Benzer Konular
