- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.781
Süper gidiyoruz kızlar, gidecek bu kilolar :))))
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.782
Jas, aman diyim canım bırakma.
İster 1 kilo olsun ister 3 gitsin de ne kadar giderse gitsin.. Ben spor da yapıyorum, yürüyorum hergün sende yürü belki daha çok gider. Bu arada ben çok kiloluyum ondan da daha fazla gitmiş olabilir. Bu diyete neden başladığımı tekrar hatırlattılar bana dün sağolsunlar, kalabalığın içinde kilolarımla ilgili çok çirkin şeyler söyledi kayınvalidem. Aslında iyi kadındır ama üzüleceğimi düşünemedi herhalde. Sonra eşimin erkek kardeşi anne üzdün kızı öyle deme falan dedi o da ama ben yalan değil doğruları söylüyorum dedi. Doğruları ben bilmiyorum sanki, ne kadar kalbim kırıldı. Kimse bu kız doğum yapalı daha 6 ay oldu demiyor ama lafları dizelemeyi biliyorlar.( Bırakmıycam işte, eskisi gibi olacağım.
Dün akşam başka bir yere gittik sonra, orada yemekler hazırladılar, etli pilavlar falan vardı. Ama başımı bile çevirip bakmadım. Tatlı çok güzel görüküyordu ama ehehheBirde ısrar ediyorlar ye ye diye, sonra halam dedi, ısrar etmeyin ben onu destekliyorum benim kızım çok dirayetlidir falan diye, nasıl mutlu oldum :)))
Ayy ne çok konuştum, çok dertlenmişim yaa, kafanı ağrıttım
Ne kadar güzel anlatmışsınn canımm aynı şeylerle bende karşılaşıyorum ,inan okadar iyi biliyorumki bende daha önce zayıflamış ve 3 ncü doğumdan sonra geri aldım kilolarımıı
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.783
Elifcim bu diyeti 2 defa 13 gün tamamlamıştımm daha önce arada bozmalarımda olmuştu
İlk baş ağrısının sebebi az su içilmesi ne kadar fazla su içersek okadar iyi bizimkii mesela açlıkmı geldi aklına hemenn su içmemiz lazımm benn hep öyle yapmıştım,eğer suyu fazla içersem başağrısı olmuyorduu
unutupta içmezsem başağrsısı çok çekiyordumm
bende bugün aranızdayımm başladımm 1.ncigünüm
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.784
Ben daha öçnce 6 kilo verdim
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.785
selam bugunude tamamaladım kaçamaklarım oldu ama çok kalorı almadım yarın 4.cu gun bakalım nasılolcak bıraz zorlancam galıba
- 12 Eylül 2007
- 7.588
- 15.235
- 498
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.786
Selamlar,
5 günde 5 kilo diyetinden buraya transfer oldum.
Yarın ilk günüm olacak.
13 gün devam ettireceğim.
Şimdiden yapan ve yapacak olanlara başarılar.
5 günde 5 kilo diyetinden buraya transfer oldum.
Yarın ilk günüm olacak.
13 gün devam ettireceğim.
Şimdiden yapan ve yapacak olanlara başarılar.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.787
winstoncugum güzel kankim sen nereye ben oraya. yarını iple cekiyorum.biz zaten açlığa fdayanıklıyız birgünü 1 patatesle gecirebiliyorsak b u diyet bize cok bile gelebilir. hadi hayırlısı insallah duraklamamaız gecer.bende varımmmmmmmmmmmmmm
- 12 Eylül 2007
- 7.588
- 15.235
- 498
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.788
Kader arkadaşı gibi olduk Hezaren'ciğim
Valla ben daha öncede yazdığım gibi bu diyetle gençkene çok iyi sonuç almıştım, hemi de sporsuz neyin.Şimdi şuursuzca hayaller içinde değilim ama 5-6 kilo niye vermeyelim, malum etli butlu hatunlarız Hem dediğin doğru; günde 2 patates eder 140 kalori, yeri geldi 140 kalori ile yaşadık, buradaki 500-600 klori bize bir koca koyunu yemişiz etkisi yapacak ve inşallah metebolizmalarımız "bunlar epey yiyor, ben de epey yakayım" mantığında gidecek.Dayanamayıp, çatlamadan durabilirsem 13 gün sonrası tartılmayı düşünüyorum.Sonrası Allah Kerim, başka diyetlere yelken açacağım Bugün 1. gün.Sporumu yaptım.Elimde tek şekerli (şeker kullanmazdım normalde ama birebir uyumlu olayım diye kullanıyorum) kahvemle kahvaltımı yapıyorum.Evde 5 günde 5 kilo diyetine bağlı olarak 5 kilo patates ve bolca sebze-meyve var
Ama ıspanak yok, yumurta yok, salam, peynir tadlarını unuttuğum, eve de sokmadığım şeylerdi.Birazdan gidip 13 günlük alışveriş yapacağım.Hadi Bismillah diyorum, güzel olacak, olacak ve biz bu işi halledeceğiz.- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.789
hım ozaman banada kopya ver. aldıklarının markasını yazda bende hazıra konmuş gibi gidip alayım. en az yaglısı hangisi diye. ay vallahi normal kahvaltıyı özledim. pazar günleri çok zorluyor. sucuklu yumurtaları gördükçe içim cız ede ede odadan cıkıyordum :)
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.790
Kader arkadaşı gibi olduk Hezaren'ciğim
Bugün 1. gün.Sporumu yaptım.Elimde tek şekerli (şeker kullanmazdım normalde ama birebir uyumlu olayım diye kullanıyorum) kahvemle kahvaltımı yapıyorum.Evde 5 günde 5 kilo diyetine bağlı olarak 5 kilo patates ve bolca sebze-meyve var
hoşgeldınız benımde dıyetımın 4 cu gunu sızın ıçınd eguzel olur ınşallah ben bırebır uymuyorum ama 1 kg verdım çok ıyı bence:)ben 10 kg falan veremem guçten duşmem lazım
bebegım var kuçuk:)ben salam falan yememıştım ama normaldede sevmem o yuzden sporda evde takılıyorum ınşalah gıder bırazcık senle kılomuz heömen hemen aynı şu an bende 82 kg yum bı 79 u gorsem çok mutlu oolcam:))
- 12 Eylül 2007
- 7.588
- 15.235
- 498
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.791
Normal kahvaltı mı ah ah çok uzun oldu unutalı ama zayıflıyoruz bu daha güzel onu düşünelim.
Şimdi alışverişten döndüm, et olarak nuggets alacaktım ama dolapta kurban etleri (dana) var, onları ızgarada yağsız, tuzsuz çevireceğim bir kaç et günü.O yüzden et almadım.Diğerleri tamamdır.Şimdi ıspanakla boğuşuyorum, birazdan öğle yemeği tamamdır.
Kolay gelsin size de, haklısınız bebekle ya da dışarda çalışırken zor olur, halsiz düşürür.
Ben gözümü kararttım bakalım, umarım hepimiz için güzel sonuçlar olur.
Hepimize kolay gelsin.
- 8 Ekim 2008
- 2.093
- 1.377
- 698
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.792
kahveyi nescafe içsek olmazmı
herfi herfiyenmi uyuyonuz nası bi irade var sizde
herfi herfiyenmi uyuyonuz nası bi irade var sizde
- 12 Eylül 2007
- 7.588
- 15.235
- 498
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.793
Nescafedir sonuçta, Türk kahvesini bilip, listeye ekleyeceklerini hiç düşünmedim, neticede yabancıların diyeti
Süt tozsuz, bildiğimiz sade nescafeye bir şeker, tamamdır işte.
İnsan dombili olunca iradeli olmak zorunda
Başka türlü boğazımızı tutmazsak, hala yemeğe düşersek, hala kaçamak yaparsak ya 5 sene de kaplumbağa hızıyla zayıflar ya da hiç zayıflayamaz , hep şişman kalırız.Sadece seçim ve irade meselesi.
Oh çok şükür, 22 gün sonra ilk defa yumurta yedim, ıspanak yedim ve ilk kez doydum,hatta çatladım.
Akşama da et ve salata var, bu diyet öncesinde 5 günde 5 kilo diyetini öneririm.Buna geçince dünyalarca yemek yiyor gibi olup, mideniz acayip şişiyor ve resmen doymak nedir tekrar anlıyorsunuz.
Sevdim ben bu işi, herkese kolay gelsin.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.794
bugünbenim 3.günüm ıspanağımı yedim akşamada yeşil salata var.ben yumurtayı öğlen ıspanağa kırdım yedim öyle sandım şimdi baktım yumurta akşamaymış.neyse yeşil salatayla geçirecez artık.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.795
yeşil salata azmı yeniyor çok mu sınırı varmı bu diyette.ben akşama bir tabak dolusu hazırlamayı düüşünüydm da :)
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.796
ben spora başlayamadım daha kızım grip olmuş onunla uğraşıyrm ev işi derken kendime vakit kalmıyor şimdi biraz yapsam bari 10 dk olsa faydası olur bence
- 12 Eylül 2007
- 7.588
- 15.235
- 498
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.797
Miktar abartılmadığı sürece kafi olur bence, yabancı diyet olduğundan yabancı kaynaklarda "lettuce salad" diye geçiyor; yani kıvırcık salata, bu yüzden yarım kıvırcıktan salata yapacağım kendime.Koca bir kıvırcık yenip, içine domates, mısır, havuç, o bu konulsa zaten kalori her şekilde yükselir ama yarım topak kıvırcık bence ideal olur. Şimdiden afiyet olsun.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.798
biftek yerine bende tavuk var onu yiyem yarın.ispanagı töbe yiyemem ya. yerine gececek neolabilir sonucta demir acısından önemli protein yüksekmi. bu diyette proteine dayalı. kesin kilo vereceğiz
- 12 Eylül 2007
- 7.588
- 15.235
- 498
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.799
Ben genelde de ıspanağı severdim bol yoğurtla.Bugün ben de yiyemem falan dedim ama yağsız, tuzsuz, yoğurtsuz mis gibi de yedim valla.Patates günümüzü hatırla; yağsız, tuzsuz patatesle yağsız, tuzsuz ıspanak karşılaştırılamaz bile, o kadar şahane yani.Ayrıca çiğden de yiyebilirsin salata niyetine.Ben çok bıkarsam haftaya çiğ ıspanak yiyeceğim.
Alışverişte ıspanak bulamayınca ben rokayı çok severim elim rokaya gitti, son anda gördüm ıspanağı.Roka olur, maydanoz-dere otu karışımı olur, kıvırcık salata bile olur.Ispanak bence proteini yoğun olan bu diyette sebze olsun, vitamin olsun diye ekleştirilmiş yoksa büyük kerameti olduğuna inanmıyorum
Evet keramet bence de proteinin (et sebebiyle) yüksek olması ve 2 dilim ekmek harici karbonhidratın hiç olmaması.Biraz atkins, biraz dukan gibi işte.O yüzden ıspanağa falan takılma boşver, koy yerine ona benzeyen bir şey, aa aklıma geldi semizotu sever misin, o da olur bak.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.800
bende içine marul,dereotu,nane,yeşil soğan koydum.inş tok tutar
Benzer Konular
