- 7 Nisan 2010
- 8.402
- 455
- 163
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.621
Ama neden her diyette yumurta ve kırmızı et var 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.622
Ama neden her diyette yumurta ve kırmızı et var
neden oldugunu bende bilmiyorum .kirmizi et yerine tavuk yesek olmazmi. bugün ilk günümdü iyi gecti .bakalim yarin nasil olacak pek ragbet yok galiba bu diyete
- 3 Temmuz 2009
- 1.905
- 81
- 163
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.623
neden oldugunu bende bilmiyorum .kirmizi et yerine tavuk yesek olmazmi. bugün ilk günümdü iyi gecti .bakalim yarin nasil olacak pek ragbet yok galiba bu diyete
Canim et yerine tavuk yiyebilirsin. ispanak yerinede baska sebzeler. topigi bastan sona okudugum kadariyla , et yerine tavuk ve ya balik yiyenlerde zayifliyor.
bugun benim bu diyette 1.gunum. et yerine balik yiyecegim.
diyete baslayan herkeze kolay gelsin diyorum.
ben daha onceleride yapmistim isvec diyetini, ve cok guzel sonuclar aldim. ama 2 kilo-3 kilo kadar verdim . cok fazla kilom olmadigi icin cok az verdim. ama 70 ustu olanlar bu diyetle cok guzel sonuclar elde ediyor.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.624
arkadaşlar sormuş niye diyetlerde yumurta ve kırmızı et var diye bende cevaplamak istedim.yediğimiz besinler 3 ana grupta toplanmıştır.bunlar yağlar,karbonhidratlar ve proteinlerdir.bizim yaşamımızı devam ettirebilmemiz için en çok proteinlere ihtiyacımız vardır.ayrıca proteinler vücudumuzda en az kaloriyi almamızı sağlar.yumurtanın beyazı dünyadaki tek saf protein kaynağıdırr.etler içinde de protein bakımından en zengin et yağsız sığır etidir.yani et ve yumurta diyetlerin vazgeçilmezi oluyor dolayısıyla.dukan diyeti kitabını okumuştum gerçekten benim hayat tarzımı değiştirdi.isveç diyetini arayla 2 kere yapytım toplamda 16-17 kilo kadar verdim ,şimdi ise dukan diyeti kitabında okuduklarımı hayata geçiriyorum.örneğin herşeyden yiyorum ama oldukça az,özellikle şekerden kaçınıyorum yersemde az,merdiven kullanıyorum,acelem olmadığı müddetçe işe yürüyerek gidiyorum,oturmak yerine genelde ayakta durmayı tercih ediyorum tabi gerekli yerlerde :) haftada 1 gün sadece protein içeren gıdalar yiyorum vs..ben 83 kilodan 65 e düştüm,doğumdan sonra 2 yıl geçti ve bu kilolarımın kalıcı olmasından çok korkuyordum.isveç diyetiyle başardım,yapmak isteyenlere tavsiye ederim.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.625
İki haftadır bi cok diyete başladım ve ikinci günleri bıraktım. Sonuc hep aynı. Bi, de üzerine bir kilo daha almış 61 kilo olmuşum. Üstelik annemn dediğine göre tartı üç dört kilo az tartıyor. Yani ben 65 kilo bişeyim. Benden 10 yas büyük ablam uzaktan benim iki katım gibi gözüküyorsun dedi. Ağlıycam arttık. Çok taktım çooooooook..... Bu kilolarım en büyk derdim oldu. Nerde 50 kiloluk ben.. Ah nerdee yaaa...
Sabah başlyorm isveç diyetine. Hayırlısı..
Benden 10 yas büyük ablam uzaktan benim iki katım gibi gözüküyorsun dedi. Ağlıycam arttık. Çok taktım çooooooook..... Bu kilolarım en büyk derdim oldu. Nerde 50 kiloluk ben.. Ah nerdee yaaa... Sabah başlyorm isveç diyetine. Hayırlısı..
- 7 Nisan 2010
- 8.402
- 455
- 163
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.626
Teşekürler
neden oldugunu bende bilmiyorum .kirmizi et yerine tavuk yesek olmazmi. bugün ilk günümdü iyi gecti .bakalim yarin nasil olacak pek ragbet yok galiba bu diyete
Peki yumurtaya çare yok mu
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.627
bende su diyete bu diyeti yapayim diyorum ama bir türlü nasip mi olmuyor desek .bugün ikinci diyetim.karnim ac bir degil iki tas kahve ictim. bence bu diyete harfiyeyen uyulursa kilolar gider cunku menu karnini doyurmuyor.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.628
yarın bu diiyeti yapıcam ama tereddtlerim var yani o kdr kısa sürede çok kilo verdiriyoki benim aklıma direkt su yada kas kaybı geliyo. yağ kaybı var mı acaba ?
- 7 Nisan 2010
- 8.402
- 455
- 163
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.629
Bayanlar
Neden kimse uğramıyor
Yok mu yumurtaya değer bir besin
Neden kimse uğramıyor
Yok mu yumurtaya değer bir besin
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.630
iki kilo verdim diyetle bes günde .simdi regl oldum rahatsizlendigim icin biraz bir seyler yedim .ama devam ediyorum. dikkat edince veriliyo.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.631
kimse ugramiyo . bir hafta oldu .üc kilo gitti. 
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.632
Arkadaşlar bende bu diyeti uyguladım ve yaklaşık 7 kilo verdim.Evet kabul ediyorumki çok zor ve sıkıcı bir diyetti ama şimdiye kadar ne denediysem hiç kilo verememiş biri olarak çok mutlu oldum 13. günün sonunda.Ve sabırsızlıkla bekliyorum 3 ayın dolmasını tekrar yapıcam.Gerçekten kilo verdiriyor.Sonuçta 13 gün burda yazılanları uygulasam ölmem ya diye şartlandırdım kendimi.Tabii herkesin kendi tercihi benim durum çok vahim olduğu için hiç düşünmeden uyguladım.
Ve bu diyeti bitirince öyle bişey olduki artık midemmi küçüldü alışkanlıkmı oldu önceden asla bir salatayla meyveyle doyulurmu diye düşünürken.Diyetimin biteli 1,5 ay oldu ama ben hala çoğu öğünü bu şekilde salatayla 1 dilim ekmekle geçiştiriyorum.Ve bu diyetten sonraki bütün diyetler bana çocuk oyuncağı gibi geliyor.
Tekrar ediyorum gerçekten çok sıkıcı ve bunaltıcı bir diyetti ama benim fazla kilolarım beni daha çok bunaltmıştı.O yüzden hiç korkutmadı bu diyet beni.Herkese tavsiye ederim.
Ve bu diyeti bitirince öyle bişey olduki artık midemmi küçüldü alışkanlıkmı oldu önceden asla bir salatayla meyveyle doyulurmu diye düşünürken.Diyetimin biteli 1,5 ay oldu ama ben hala çoğu öğünü bu şekilde salatayla 1 dilim ekmekle geçiştiriyorum.Ve bu diyetten sonraki bütün diyetler bana çocuk oyuncağı gibi geliyor.
Tekrar ediyorum gerçekten çok sıkıcı ve bunaltıcı bir diyetti ama benim fazla kilolarım beni daha çok bunaltmıştı.O yüzden hiç korkutmadı bu diyet beni.Herkese tavsiye ederim.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.634
bugün benim diyette ilk günüm 14. günü sabırsızlıkla bekliyorum. 7 kilo versem süper olur. ara öğünlü diyetleri uygulayamam çalıştığım için ama isveç diyeti gayet pratik bir diyet. kardeşim bu diyetle 5 - 6 kilo kadar verdi.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.635
13 günde ben bes kilo verdim. arada kacamaklarim oldu. deneyin arkadaslar tavsiye ederim.kisa zamanda kilovermek isteyenlere tavsiye ederim
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.636
bende yeni duydum bu diyeti..pzt günü başlıyorum..6 kilo vermek istiyorum.umarım veririm..
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.637
bn d bugün başlıyorm kızlar şuan 57.5 gösterito tartı 2 senedir hiç 54 göstermemişti tartım bni hedefim 54 kilo olmak...bu arada bnm bi sorunum var sürekli tartıya ayak basıyorm malesef... bu arada boyum 1,61 cm ideal kilom sizc nedir ???bn 53-54 te çk rahat hissedyorm kendimi...
sizc 1 haftada bn kaç kilo verrim ortalama???...
sizc 1 haftada bn kaç kilo verrim ortalama???...
Son düzenleme:
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.638
Bende bugun basladim bu diete benimle basliyan varmi insalah bi 6-7 kilo veririm.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.639
ben de başladım bugun
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.640
bnm gayet ii ilk günüm şimdilk açlık hissi yok bakalım...:))
Benzer Konular
