- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.581
kafayı yiicem kızlar nerdeyse her gün kilo veriyorsunuz maşşllhh ben neden veremiyorum deliricemmmm
yardım edin
yardım edin
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.582
Herşey tamam da birisi bana şu kilo çizelgesi nasıl güncelleniyor anlatabilir mi? Bir türlü bulamadım....
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.583
kafayı yiicem kızlar nerdeyse her gün kilo veriyorsunuz maşşllhh ben neden veremiyorum deliricemmmm
rasputat biraz daha sabret bakalım...regl günün yakın mı ki ? Ben bugün yarım kilo daha vermişim dün 63.7 dim bugün 63.2 çıkıyorum. ama şu çizelgeyi güncellemeyi beceremedim nasıl güncelliyoruz bilen biri anlatabilir mi bana ?
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.584
evet bu gün rgl oldum ondan mı kı acaba
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.585
canım diyet gruplarına girdiğinde orda kilo çizelgesi nasıl yapılır var orayı incelersen düzeltirsin
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.586
kafayı yiicem kızlar nerdeyse her gün kilo veriyorsunuz maşşllhh ben neden veremiyorum deliricemmmm
kilon kaç canım ben hergün veriyorum ama 99 kiloydum boyumda 168cm olunca veriyorum anlayacağın yağın çoksa çabuk gidiyor
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.587
Evet olayı çözdük... Kesinlikle ondan..Vücudun su tutuyor bu dönemde olduğun için :) Sabırlı ol sonuç alırsın regl dönemin bittiğinde...
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.588
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.589
regl dönemi ve diyetin bitim günü aynıı..ya içime biraz su serptin ondan mıdır acaba..verebilicekmiyim strese girdim:)
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.590
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.591
2. gunde bitti sayilir arkadaslar bugun bi kofte kacamagim oldu oglende 1.5 saat spor salonundaydim fena ter attim aksamda biftek yemeyi dusunmuyorum kofteyle esitlemis olurum belki... salata ve meyve bu aksamlik yeter bana... simdi de mekik aleti aldim bugun tv izlerken onu yaptim mi bugunu iyi kapatirim diye dusunuyorum sizler ne yaptiniz arkadaslar nasil gidiyor.....
ben bu iki gun boyunca evdeydim sadece spor icin ciktim disari ama yarin okulum var uc gun beni icin asil diyet orda baslayacak mis gibi kahve kokulari simit kokulari gelecek dayanabilecek miyim cok merak ediyorum
ben bu iki gun boyunca evdeydim sadece spor icin ciktim disari ama yarin okulum var uc gun beni icin asil diyet orda baslayacak mis gibi kahve kokulari simit kokulari gelecek dayanabilecek miyim cok merak ediyorum
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.592
Benim 3. günüm bitti. ama bugün dışarıda olduğum için akşam yeşil salata, salam ve 2 katı yumurta yerine dışarıda satılan karışık salatalardan yedim. ama içindeki etler zaten 2 katı yumurta ve 1 dilim salam gibi protein olduğundan eşitlenmiş oldu ama içinde fazladan havuç mısır gibi yememem gereken şeker içerikli yiyecekler vardı ondan biraz fazla kaçırmış oldum bu akşamki öğünü. şimdi yeşil çay içiyorum sindireyim diye. inşallah yarına da kilo vermiş olarak uyanabilirim. ama moral bozmak yok kaldığımız yerden devam... 
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.593
Evet eveettt kesinlikle ondan...Başka türlüsü imkansız :))
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.594
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.595
bugun dorduncu gunumdeyim dun aksam yemeginin disina ciktim iki uc parca balik ve salata yedim bi de aksam yemekten sonra seftali yedim bi tane evde olmayinca boyle ipin ucunu kaciriyorum iste 
bugun tartida etkisini gordum hala ayni kilodayim sevkim kirildi artik birakacak gibiyim olmuyor ben bu isi basaramiyorum
bugun tartida etkisini gordum hala ayni kilodayim sevkim kirildi artik birakacak gibiyim olmuyor ben bu isi basaramiyorum- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.596
bugun dorduncu gunumdeyim dun aksam yemeginin disina ciktim iki uc parca balik ve salata yedim bi de aksam yemekten sonra seftali yedim bi tane evde olmayinca boyle ipin ucunu kaciriyorum iste
bence bırakma canım ben 7.gün kilo vermeye başladım
hala devam etmeyi düşnüyorum sonuna kadar..kendini bırakma:)- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.597
hersey ust ustune geliyor ben ugrastikca biseyler yolunda gitmiyor... biraz once kendimi motive ettim sabir sabir dedim spora gitmeye karar verdim dun gitmemistim bugun giderim diye neyse tam adimimi attim disari pencereden hava guzel gozukuyordu bide baktim ki yagmur yagiyor duracak gibi degil.....
yine mekik cekmeye talimim anlasilan ama yuruyus daha zevkli oluyordu benim icin
yine mekik cekmeye talimim anlasilan
ama yuruyus daha zevkli oluyordu benim icin- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.598
hersey ust ustune geliyor ben ugrastikca biseyler yolunda gitmiyor... biraz once kendimi motive ettim sabir sabir dedim spora gitmeye karar verdim dun gitmemistim bugun giderim diye neyse tam adimimi attim disari pencereden hava guzel gozukuyordu bide baktim ki yagmur yagiyor duracak gibi degil.....
yine mekik cekmeye talimim anlasilan
spor yapmaya vaktinin olması bile güzel:)böyle düşün..bence kilo verebiliosan bırakma.sonuçları düşün:)
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.599
maalesef oyle herkesin dedigi gibi bi gunde 1 kilo gitti 3 gunde 2 gitti diyenlerden degilim veremiyorum ama irademi kuvvetlendirdim mi bi ayda bi kilo gitse benim icin onemli degil yeter ki vereyim....biraz once cok moralim bozulmustu ama simdi iyiyim... ogle yemegimi yeyip komsuya ciktim masaallah onlarda parti veriri gibi pastalar borekler kekler masayi donatmislar keyif yapiyorlardi bi tane bile yemedim onlar bile sasirdilar durumuma bu sefer seni fazla azimli gorduk dediler normalde bi diyet benim icin bu kadar uzun surmezdi'.....birak onlarin sasirmasini ben kendim bile sasirdim kendime....
ama o kadar yiyecegi masada gorunce eve gelip onlarin acisini elmadan cikardim bugunku tek kacamagim o oldu .....bide bugun yine yuruyemedim
ama o kadar yiyecegi masada gorunce eve gelip onlarin acisini elmadan cikardim bugunku tek kacamagim o oldu .....bide bugun yine yuruyemedim
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #2.600
maalesef oyle herkesin dedigi gibi bi gunde 1 kilo gitti 3 gunde 2 gitti diyenlerden degilim veremiyorum ama irademi kuvvetlendirdim mi bi ayda bi kilo gitse benim icin onemli degil yeter ki vereyim....biraz once cok moralim bozulmustu ama simdi iyiyim... ogle yemegimi yeyip komsuya ciktim masaallah onlarda parti veriri gibi pastalar borekler kekler masayi donatmislar keyif yapiyorlardi bi tane bile yemedim onlar bile sasirdilar durumuma bu sefer seni fazla azimli gorduk dediler normalde bi diyet benim icin bu kadar uzun surmezdi'.....birak onlarin sasirmasini ben kendim bile sasirdim kendime....
ama o kadar yiyecegi masada gorunce eve gelip onlarin acisini elmadan cikardim bugunku tek kacamagim o oldu .....bide bugun yine yuruyemedim
bence bu azmini sürdürmelisin..tebrik ederim seni o kdar pasta böreğe dayanmak gerçekten de zor..:)bende senin gibi çok az kilo verebiliorum ama önemli değil ne kadar giderse kardır:)
Benzer Konular
