- 4 Eylül 2011
- 19.219
- 68.066
- Konu Sahibi candy_candy
- #1.061
Bugün tahmin ettiğim gibi ödemliydi. Bugünü 4.30 gibi bitirdim. Sonra rahatsızlandım yediklerimi çıkarttım. Şimdide çay içiyorum. Bakalım nasıl olacak
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Intermittent Fasting Diyeti İle Zayıflama Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi candy_candy
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi candy_candy
- #1.062
Bugün misafirliğe gittim. Aslında hiç niyetim yoktu ama daha gelmeden arkadaş diyet miyet anlamam dedi. Bende uçlarda yaşayan biri olarak iki poğaça, bir kase makarna salatası, baya kisir ve borovni kocaman dilim kek yedim. 3 ten 4e kadar yedim. 20/4 oldu bugün. çünkü başka bir şey yemeyecegim ve yarın devam edeceğim inşallah. Yürüyüş yapmadım. Kesin olarak Leslie yapmalıyım. Leslie yaparken etrafta çocukların olması yüzünden yapamıyorum ama yinede deneyecegim
- Konu Sahibi candy_candy
- #1.063
Yaa. Niye kustunuz ki. Geçmiş olsun. Turşu suyu ödem mi yapiyor
- 4 Eylül 2011
- 19.219
- 68.066
- Konu Sahibi candy_candy
- #1.064
Tuzlu su sonuçta ödem yapar. Yemek çok rahatsız etti nedense. Hala bi düzen tutturamadım.
- Konu Sahibi candy_candy
- #1.065
15 dakka Leslie yaptım
- 4 Eylül 2011
- 19.219
- 68.066
- Konu Sahibi candy_candy
- #1.066
Dün spor yapamadım. Bugün daha dikkatli geçirmeyi umuyorum
- Konu Sahibi candy_candy
- #1.067
İlk öğünumu yaptım. Bir küçük kase ceviz içi. Tulum peyniri. İki haşlanmış yumurta biraz menemen.4 tane zeytin yedim. Miktarları fazla fazla idi. Pek severek yemiyorum işin doğrusu
- 4 Eylül 2011
- 19.219
- 68.066
- Konu Sahibi candy_candy
- #1.068
Nasıl geçti
- 4 Eylül 2011
- 19.219
- 68.066
- Konu Sahibi candy_candy
- #1.069
Bugün yine çıkarttım neden acaba akşamları midem kabul etmiyor. Gündüz diğer günlere göre daha hafif geçti.
- Konu Sahibi candy_candy
- #1.070
Geçmiş olsun tekrar.
Akşam bulgurlu pırasa ve yoğurt. Biraz ceviz ve küçük bir kase süt kaymağı yedim. Yarım saat yürüdüm.
Yarın tartilacagim inşallah.
Akşam bulgurlu pırasa ve yoğurt. Biraz ceviz ve küçük bir kase süt kaymağı yedim. Yarım saat yürüdüm.
Yarın tartilacagim inşallah.
- 4 Eylül 2011
- 19.219
- 68.066
- Konu Sahibi candy_candy
- #1.071
Bende 1 kase şehriye çorbası yemiştim kemik suyuyla yapılmış. Yağlı mı geldi acaba
- Konu Sahibi candy_candy
- #1.072
Bugün oruç tuttum. Bu sebepler 23/1 gibi oldu. Sahurda sadece su içmiştim. Akşam üç dört kepçe mercimek çorbası içtim. Üç tane tavuk budu.ev yapımı çiğköfte yedim 6/7 tane. Salata vede.. yarım saat yürüdüm.
Bugün için iyiydi. Ama yarın misafirim var. Herşeyden fazla fazla yerim. Onu o kadar sıkıntı etmiyorum. Tek öğün yapabilsem yeter. Öğleden sonra 3 gibi yerim diye planlıyorum.
Bugün için iyiydi. Ama yarın misafirim var. Herşeyden fazla fazla yerim. Onu o kadar sıkıntı etmiyorum. Tek öğün yapabilsem yeter. Öğleden sonra 3 gibi yerim diye planlıyorum.
- 4 Eylül 2011
- 19.219
- 68.066
- Konu Sahibi candy_candy
- #1.073
Tartıldın mı?
- 4 Eylül 2011
- 19.219
- 68.066
- Konu Sahibi candy_candy
- #1.074
Ben sabah peynirli yumurta yedim. Öğlen 1 kepçe çorba 1 tavuk göğüs
Akşam çok önemli değil. Bugün de çıkardım. Sorun nedir bilmiyorum
Akşam çok önemli değil. Bugün de çıkardım. Sorun nedir bilmiyorum
- 4 Eylül 2011
- 19.219
- 68.066
- Konu Sahibi candy_candy
- #1.075
Şimdi komşum haşhaşlı çörek kabak tatlısı ve ıslak kek getirmiş ama bir lokma almadım. En son 17.30 da bitirdim
- Konu Sahibi candy_candy
- #1.076
Çok geçmiş olsun. Allah Allah. Evin en dip köşesine sakladigim tartinin yanına bir gittim ki pil mil hepsini halletmiş çocuklar. Neyse az önce eşim pil getirdi. Tartildim. 63.9 yani 3.2 kilo vermişim. Tabi bunun yağ olmadığını biliyorum. Şu gitmistir. Ama moralim yerine geldi. Gelecek cuma 62 olur muyum acaba. Şu dakkadan sonra verirsem bu yağdır diye düşünüyorum
- 4 Eylül 2011
- 19.219
- 68.066
- Konu Sahibi candy_candy
- #1.077
Vayy çok güzel 3. Günden sonrası yağ diye biliyorum. Yanlış değilse
- 4 Eylül 2011
- 19.219
- 68.066
- Konu Sahibi candy_candy
- #1.078
Günaydın 83.1
- Konu Sahibi candy_candy
- #1.079
Başlangıç kaçtı. Kaç günde ne kadar verdin. 3 günden sonrası yağ mi. İnşallah doğrudur. Ben son iki haftada 3 kilo almıştım. Onun için bu üç kiloyu çok dikkate almiycam. Ama bundan sonrası çok önemli benim için. Çok yediğim günler dışında hergun tartilacagim artık. Çok yediğim gunlerde tartilmaktan korkuyorum. Şu an limonlu cheesecake, makarna salatası, çiğ köfte var menüde. Poğaça mi çıkarsam yanına patates salatası mi bilemedim. Bunlardan çok çok yerim diye düşünüyorum. Evden itiraz gelmezse yarın oruç tutarım diye düşünüyorum. Bakalım hayırlısı
- 4 Eylül 2011
- 19.219
- 68.066
- Konu Sahibi candy_candy
- #1.080
84.7 ile başladım arada turşu suyu çok şişirdi beni
