- Konu Sahibi candy_candy
- #221
Öğlene kadar durabilirsen iyi olur tabi :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Intermittent Fasting Diyeti İle Zayıflama Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi candy_candy
- Başlangıç Tarihi
- 20 Kasım 2014
- 3.262
- 2.587
- Konu Sahibi candy_candy
- #222
Yeterkı yağlardan kurtulayımda dururum yasa sımdı ben bugün 6da yedm hıc bısı surmedım ağzıma yarın öğlen 1 bucuga kadar devam: )
- Konu Sahibi candy_candy
- #223
Maşallah diyelim o zaman. Ya aç kalmadan kilo verilmyo gerçekten
- 20 Kasım 2014
- 3.262
- 2.587
- Konu Sahibi candy_candy
- #224
Kızlar dun 6dan berı lokma surmedım ağzıma sımdı kahvaltı yaptım dünyayı yemısım ne anladım ben bu işten 
- Konu Sahibi candy_candy
- #225
Neler yedin mesela? Az olup da çok doymuş olabilirsin. Uzun süre aç kaldıktan sonra yiyince insan çok dolu hissediyo çünkü :)Kızlar dun 6dan berı lokma surmedım ağzıma sımdı kahvaltı yaptım dünyayı yemısım ne anladım ben bu işten
- 20 Kasım 2014
- 3.262
- 2.587
- Konu Sahibi candy_candy
- #226
Ne yemedmkı az bısı ekmek sucuklu yumurta peynır domates az bısı kızartma bı bardak fanta
- 20 Kasım 2014
- 3.262
- 2.587
- Konu Sahibi candy_candy
- #227
Ama yarın 1e kadar yememem gerek çok yedıgımı hıssedıyorum
- Konu Sahibi candy_candy
- #228
AcıkmaZsan yeme tabi en güzeli
- 20 Kasım 2014
- 3.262
- 2.587
- Konu Sahibi candy_candy
- #229
Açıkmadım ama zorla yedırdıler ölçen dır: DAcıkmaZsan yeme tabi en güzeli
- 20 Kasım 2014
- 3.262
- 2.587
- Konu Sahibi candy_candy
- #230
Kızlar 3.gün oldu başlayalı IF 'e 68.3 ile başladım 67.8 .. fazla hızlı olmadımı :/
- Konu Sahibi candy_candy
- #231
Yoo gayet iyi bence
- 20 Kasım 2014
- 3.262
- 2.587
- Konu Sahibi candy_candy
- #232
Ne bılım doktorlar haftada en fazla 1.5 kılo sağlıklı olan dıyor ya bende 3gunde 500gr verınce şaşırdım biraz: ) ama dun kötü bısı yaptım sadece 2 kase yoğurtla durdum tüm gün takı bu sabaha kadarYoo gayet iyi bence
- Konu Sahibi candy_candy
- #233
Sen bakma doktorların her dediğine :) bu kadar fazla gitmez zaten artık
- 20 Kasım 2014
- 3.262
- 2.587
- Konu Sahibi candy_candy
- #234
He tamam ozaman sen ne kadar verdın: )
- Konu Sahibi candy_candy
- #235
Ben bunu uygulamıyorum cnm yapamıyorum :)
- 20 Ocak 2008
- 15.103
- 31.717
- Konu Sahibi candy_candy
- #236
Ilk defa goruyorum bu diyeti.Biraz okuyup arastirayim.
- Konu Sahibi candy_candy
- #237
Merhaba herkese :)
Persembe gununden beri bu tarz beslenmeye basladim. Kahvaltiyi atlayip ogle yemegini saat 1 gibi yiyorum. Aksam yemegini de en gec 7de yiyorum ve agzima bir daha sivi harici hicbir sey surmuyorum. Su ve sekersiz kahve sadece. Boylece ertesi gun karnimin gercekten ac oldugunu hissederek ogle yemegine oturmus oluyorum ve bu beni gercekten huzurlu hissettiriyor. :) Acken insan huzurlu olmaz sanirdim ama insanin karninin dolu olmadan, gercekten bombos bir sekilde yemege oturmasi cidden cok guzel bir seymis. Gerci aksam yemegine kadar cok acikmiyorum ama gunde sadece bir kere aclik da yetsin artik :)))
Bugun sabah tartildim ve cok sasirdim. Tam tamina 1,5 kg gitmis. 5 gunde. Tabi karnim tamamen bombos oldugu icin bu kadar kilo gitmis gorunuyor. Ama bakalim ilerleyen gunlerde haftalarda neler olacak??? İnsaallah boyle boyle gider kilolar. :)
Persembe gununden beri bu tarz beslenmeye basladim. Kahvaltiyi atlayip ogle yemegini saat 1 gibi yiyorum. Aksam yemegini de en gec 7de yiyorum ve agzima bir daha sivi harici hicbir sey surmuyorum. Su ve sekersiz kahve sadece. Boylece ertesi gun karnimin gercekten ac oldugunu hissederek ogle yemegine oturmus oluyorum ve bu beni gercekten huzurlu hissettiriyor. :) Acken insan huzurlu olmaz sanirdim ama insanin karninin dolu olmadan, gercekten bombos bir sekilde yemege oturmasi cidden cok guzel bir seymis. Gerci aksam yemegine kadar cok acikmiyorum ama gunde sadece bir kere aclik da yetsin artik :)))
Bugun sabah tartildim ve cok sasirdim. Tam tamina 1,5 kg gitmis. 5 gunde. Tabi karnim tamamen bombos oldugu icin bu kadar kilo gitmis gorunuyor. Ama bakalim ilerleyen gunlerde haftalarda neler olacak??? İnsaallah boyle boyle gider kilolar. :)
- 22 Haziran 2015
- 70
- 17
- Konu Sahibi candy_candy
- #238
Ben de yarın itibariyle baslayacagım.if diyeti yapanlar destek olalım birbirimize
- 22 Haziran 2015
- 70
- 17
- Konu Sahibi candy_candy
- #239
Ben 16/8 sistemini uygulayacagım
- 17 Temmuz 2012
- 8.007
- 3.685
- Konu Sahibi candy_candy
- #240
Ya arkadaşlar siz nasıl kilo veriyorsunuz??ben bir buçuk aydır aksamları yiyorum ćoğunlukla.gündüz çok yemiyorum.(spor yapmıyorum).1 gr veremedim.çıldırıcam.
