- 17 Ocak 2018
- 24
- 10
- 1
- 46
- Konu Sahibi pembesalyangoz2
-
- #101
Kurslara katılabilir,psikiyatra gidip ilaç yerine bir psikolgtan veya kişisel gelişim rehberlerinden destek alabilirsin.Evet başlıklata da yazdığım gibi ciddi ciddi insanlardan korkuyorum.
Küçüklüğümden beri aşırı sessiz utangaç biriyim. Okula başladığım ilk zaman sınıf arkadaşlarımla konuşamıyordum, biri bişey dediğinde bile cevap veremiyordum. Sınıf öğretmenimde aksı gibi çok kötü bi kadındı. Sürekli azarlar şiddet uygulardı. Tabi sadace gözüne kestirebildiği öğrencilere.
Bir dönem düzelir gibi oldum. Üniversitenin ilk dönemi. Okulda hiçkimsenin birbirini tanımadığı ve arkadaş olmaya çalıştığı dönemdi. Herkes arkadaşını bulduğunda ben yine dışarda kaldım. 2 3 kişi vardı aslında ama hiç bi zaman kimseyle gerçek samimiyet kuramadığım için onlarla da arama istemeden mesafe koydum. Yine de şuan en yakın arkadaşlarım onlar. Ama diğer insanlardaki gibi samimi arkadaşlıklar değil.
Okulum biteli bi kaç yıl oldu. Ve benim yaşadığım yerde bir tek arkadaşım yok. Yaptığım en büyük aktivite annemle markete gitmek. Artık o bile ölüm gibi geliyor. Otobüse binmek, insanların arasında dolaşmak, düşününce bile nefes alamıyorum bazen. Hele akraba ziyareti vs. bildiğiniz depresyona giriyorum. Kalp atışlarım yükseliyor o gün. Buz gibi havada stresten terliyorum.
Dershaneye yazıldım dönem başında ve yine hiçkimseyle arkadaşlık kuramadım. Arkadaşlığı geç doğru düzgün bi diyolog bile olmadı kimseyle aramda. Birgün bi hoca beni yanına çağırdı ve bir sorunun sıkıntın mı var, neden kimseyle konuşmuyorsun diye sordu. Hiç bi cevap veremedim herzamanki gibi yerin dibine girdim o an. Düşünsenize 26 yaşına gelmişsiniz ve hala insanlarla doğru düzgün konuşamıyorsunuz. Lisede de bi hocam beni kenara çekip kabuğundan kurtulman lazım vs. Demişti. Ortak tanıdığa bile söylemiş hiç konuşmuyor diye. Hele bi gün sınıfın ortasında kızarma felan demişti. Düşündükçe fena oluyorum.
Bi hoca da benle dalga geçmişti hiç konuşuyorum diye. Bu da boynu bükük demişti.
Kısaca hayatımın her anında budurum beni çok mağdur ediyor. Sevdiğim insanlarla vakit geçirmek istiyorum ama bu durum yüzünden yanlarına gidemiyorum bile. Telefonla arayıp hal hatır sormak , başsağlığı dilemek geçmiş olsun demek benim için okdar zor şeyler ki yaşayan anlar ancak. İnsanlar da kibirimden konuşmuyorum sanıyor en çokta ona üzülüyorum. Ben kendim hariç herkesi önemsiyorum değer veriyorum ama onlar bizi beğenmiyor burnu havada diyorlar arkamdan.
Şimdiden işe girersem naparım diye düşünüyorum. Orda da yine yalnız kalıcam , kimseyle konuşamicam, halkıöı savunamicam diye şimdiden kara kara düşünüyorum.
Yaşıtlarım, hatta benden çok daha küçük olanlar hayatı keşfediyor hergün farklı şeyler öğreniyor, yeni insanlarla tanışıyorlar konuşuyorlar ufukları genişliyor. Bide kendime bakıyorum. Nerdeyse 30 oldum ama hala hayatla ilgili hiç bi tecrübem yok, bilgim yok fikrim yok. Nerde nasıl davranıcağımı bilmiyorum. İnsanlarla nasıl konuşulur bilmiyorum. 15 yaşındaki çocuk benden daha çok tecrübelidır herhalde. Ben daha otobüse binmeye bile korkuyorum.
Var mı aranızda benim gibi olup sonradan bunu aşanlar ? Normal insan olma umudum var mı? Yoksa hayatımın sonuna kadar böyle mi yaşayacağım ? Tabi buna yaşamak denirse.
3 farklı doktora gittim bu arada. Sağolsunlar iki soru sorup ilacı dayadılar. İlaçlarda hiç bi işe yaramadı.
Senin kadar olmasa da ben de böyleydim ama mecburen attım bunu çünkü iş hayatına başladım ve gördüm ki herkes kurt, bırak çekingenliği az bir iyiniyette bile herkes seni suiistimal etmeye açık. Zamanla derin kalınlaşıyor.Evet başlıklata da yazdığım gibi ciddi ciddi insanlardan korkuyorum.
Küçüklüğümden beri aşırı sessiz utangaç biriyim. Okula başladığım ilk zaman sınıf arkadaşlarımla konuşamıyordum, biri bişey dediğinde bile cevap veremiyordum. Sınıf öğretmenimde aksı gibi çok kötü bi kadındı. Sürekli azarlar şiddet uygulardı. Tabi sadace gözüne kestirebildiği öğrencilere.
Bir dönem düzelir gibi oldum. Üniversitenin ilk dönemi. Okulda hiçkimsenin birbirini tanımadığı ve arkadaş olmaya çalıştığı dönemdi. Herkes arkadaşını bulduğunda ben yine dışarda kaldım. 2 3 kişi vardı aslında ama hiç bi zaman kimseyle gerçek samimiyet kuramadığım için onlarla da arama istemeden mesafe koydum. Yine de şuan en yakın arkadaşlarım onlar. Ama diğer insanlardaki gibi samimi arkadaşlıklar değil.
Okulum biteli bi kaç yıl oldu. Ve benim yaşadığım yerde bir tek arkadaşım yok. Yaptığım en büyük aktivite annemle markete gitmek. Artık o bile ölüm gibi geliyor. Otobüse binmek, insanların arasında dolaşmak, düşününce bile nefes alamıyorum bazen. Hele akraba ziyareti vs. bildiğiniz depresyona giriyorum. Kalp atışlarım yükseliyor o gün. Buz gibi havada stresten terliyorum.
Dershaneye yazıldım dönem başında ve yine hiçkimseyle arkadaşlık kuramadım. Arkadaşlığı geç doğru düzgün bi diyolog bile olmadı kimseyle aramda. Birgün bi hoca beni yanına çağırdı ve bir sorunun sıkıntın mı var, neden kimseyle konuşmuyorsun diye sordu. Hiç bi cevap veremedim herzamanki gibi yerin dibine girdim o an. Düşünsenize 26 yaşına gelmişsiniz ve hala insanlarla doğru düzgün konuşamıyorsunuz. Lisede de bi hocam beni kenara çekip kabuğundan kurtulman lazım vs. Demişti. Ortak tanıdığa bile söylemiş hiç konuşmuyor diye. Hele bi gün sınıfın ortasında kızarma felan demişti. Düşündükçe fena oluyorum.
Bi hoca da benle dalga geçmişti hiç konuşuyorum diye. Bu da boynu bükük demişti.
Kısaca hayatımın her anında budurum beni çok mağdur ediyor. Sevdiğim insanlarla vakit geçirmek istiyorum ama bu durum yüzünden yanlarına gidemiyorum bile. Telefonla arayıp hal hatır sormak , başsağlığı dilemek geçmiş olsun demek benim için okdar zor şeyler ki yaşayan anlar ancak. İnsanlar da kibirimden konuşmuyorum sanıyor en çokta ona üzülüyorum. Ben kendim hariç herkesi önemsiyorum değer veriyorum ama onlar bizi beğenmiyor burnu havada diyorlar arkamdan.
Şimdiden işe girersem naparım diye düşünüyorum. Orda da yine yalnız kalıcam , kimseyle konuşamicam, halkıöı savunamicam diye şimdiden kara kara düşünüyorum.
Yaşıtlarım, hatta benden çok daha küçük olanlar hayatı keşfediyor hergün farklı şeyler öğreniyor, yeni insanlarla tanışıyorlar konuşuyorlar ufukları genişliyor. Bide kendime bakıyorum. Nerdeyse 30 oldum ama hala hayatla ilgili hiç bi tecrübem yok, bilgim yok fikrim yok. Nerde nasıl davranıcağımı bilmiyorum. İnsanlarla nasıl konuşulur bilmiyorum. 15 yaşındaki çocuk benden daha çok tecrübelidır herhalde. Ben daha otobüse binmeye bile korkuyorum.
Var mı aranızda benim gibi olup sonradan bunu aşanlar ? Normal insan olma umudum var mı? Yoksa hayatımın sonuna kadar böyle mi yaşayacağım ? Tabi buna yaşamak denirse.
3 farklı doktora gittim bu arada. Sağolsunlar iki soru sorup ilacı dayadılar. İlaçlarda hiç bi işe yaramadı.
Seni anlıyorum, ama bu probleminin üstüne gitmişsin; doktorlara derdini anlatıp yardım almaya gitmişsin. Bu çok büyük bir adım :)Farklı doktorlara gitmek istiyorum aslında ama benim gibi biri için doktora gitmek bile işkence. Keşke beni anlayan bişeyler için zorlayan bi arkadaşım olsaydı. Kendi kendimi sürekli gaza getirmeye çalışmak çok zor.
Annem tam tersi insanlarla arası çok iyi. Evde ne kadar sinirli olsada eve misafir vs geldiğinde çok neşeli konuşkan biri oluyor. Hatta bana hep söylerler hiç annene çekmemişsin diye.Annen asosyal birisi muhtemelen.Seni yetiştirirken nasıl yetiştirmiş ,senin çocukluğuna inmek gerekir.Ama öyle bile olsa merak eder araştırmacı olursan herşeyi öğrenirsin.Herkesle arkadaş olma ama etrafında pozitif insanları da kaçırma ,sana yaşam enerjisi verirler sonra bir bakmışsın sen de öyle olmuşsun
KPSS ye hazırlanıyorum . evdeyim bütün gün.Eğer bu sene de kazanamazsam seneye iyi kötü bir iş bulup çalışmam gerekecek. Burada herkes iş hayatı iyi gelir yazmış ama ben daha fena olacağımı düşünüyorumSenin kadar olmasa da ben de böyleydim ama mecburen attım bunu çünkü iş hayatına başladım ve gördüm ki herkes kurt, bırak çekingenliği az bir iyiniyette bile herkes seni suiistimal etmeye açık. Zamanla derin kalınlaşıyor.
Çalışmıyor musun napıyorsun tüm gün evde iyice kapanırsın içine.
Çalışmıyorum KPSS ye hazırlanıyorum .bütün gün evdeyim . küçük bi ilçede yaşıyorum .öyle aktiveteler olmuyor olsada katılmaya cesaretim yok. Hele tek başına asla katılamam öyle aktivitelereaslında çok akıcı ve güzel yazıyorsunuz konuşmanızda öyle mutlaka ama siz kafanızdaki duvarları geçemiyorsunuz.Kendiniz kişisel gelişimle çözemiyorsanız psikolog faydalı olabilir yada bu geçmiş çocukluktan kalan kodlamaları olumluya çevirme diye bir olay var bunla ilgili araştırma yapabilirsiniz.
Çalışıyormusunuz?aktivitelere katılma şansınız varmı?
Eğer varsa kendinizi zorlayarak lütfen toplu yapılan bir aktiviteye katılın.tek başınıza tur bile olabilir.
Korkuların üstesinden gelmenin yolu aslında üstüne gitmek.en fazla ne olabilir diye düşünebilirsiniz
Rezil olmanız çok zor siz çok güzel konuşursunuz bence insanlarla.Nice iki kelime konuşamayan insanların konuştuğu memlekette siz susmayın bence..
Tamam da üzerine gitmezsen nasıl atlatacaksın? Ya korkma bu kadar bu insanlardan kimse senden üstün falan değil. İnsanları tanıdıkça kendine güvenin gelecek, şimdi onları gözünde büyütüyorsun çünkü.KPSS ye hazırlanıyorum . evdeyim bütün gün.Eğer bu sene de kazanamazsam seneye iyi kötü bir iş bulup çalışmam gerekecek. Burada herkes iş hayatı iyi gelir yazmış ama ben daha fena olacağımı düşünüyorum
Cnm sosyal fobin olabilir mi bende 29 yaşında yım aynı sorunlar bende de var. Seni öyle iyi anlıyorum ki. Sende Göz teması kurmaktan kaçınıyor musun insanlarla.Evet başlıklata da yazdığım gibi ciddi ciddi insanlardan korkuyorum.
Küçüklüğümden beri aşırı sessiz utangaç biriyim. Okula başladığım ilk zaman sınıf arkadaşlarımla konuşamıyordum, biri bişey dediğinde bile cevap veremiyordum. Sınıf öğretmenimde aksı gibi çok kötü bi kadındı. Sürekli azarlar şiddet uygulardı. Tabi sadace gözüne kestirebildiği öğrencilere.
Bir dönem düzelir gibi oldum. Üniversitenin ilk dönemi. Okulda hiçkimsenin birbirini tanımadığı ve arkadaş olmaya çalıştığı dönemdi. Herkes arkadaşını bulduğunda ben yine dışarda kaldım. 2 3 kişi vardı aslında ama hiç bi zaman kimseyle gerçek samimiyet kuramadığım için onlarla da arama istemeden mesafe koydum. Yine de şuan en yakın arkadaşlarım onlar. Ama diğer insanlardaki gibi samimi arkadaşlıklar değil.
Okulum biteli bi kaç yıl oldu. Ve benim yaşadığım yerde bir tek arkadaşım yok. Yaptığım en büyük aktivite annemle markete gitmek. Artık o bile ölüm gibi geliyor. Otobüse binmek, insanların arasında dolaşmak, düşününce bile nefes alamıyorum bazen. Hele akraba ziyareti vs. bildiğiniz depresyona giriyorum. Kalp atışlarım yükseliyor o gün. Buz gibi havada stresten terliyorum.
Dershaneye yazıldım dönem başında ve yine hiçkimseyle arkadaşlık kuramadım. Arkadaşlığı geç doğru düzgün bi diyolog bile olmadı kimseyle aramda. Birgün bi hoca beni yanına çağırdı ve bir sorunun sıkıntın mı var, neden kimseyle konuşmuyorsun diye sordu. Hiç bi cevap veremedim herzamanki gibi yerin dibine girdim o an. Düşünsenize 26 yaşına gelmişsiniz ve hala insanlarla doğru düzgün konuşamıyorsunuz. Lisede de bi hocam beni kenara çekip kabuğundan kurtulman lazım vs. Demişti. Ortak tanıdığa bile söylemiş hiç konuşmuyor diye. Hele bi gün sınıfın ortasında kızarma felan demişti. Düşündükçe fena oluyorum.
Bi hoca da benle dalga geçmişti hiç konuşuyorum diye. Bu da boynu bükük demişti.
Kısaca hayatımın her anında budurum beni çok mağdur ediyor. Sevdiğim insanlarla vakit geçirmek istiyorum ama bu durum yüzünden yanlarına gidemiyorum bile. Telefonla arayıp hal hatır sormak , başsağlığı dilemek geçmiş olsun demek benim için okdar zor şeyler ki yaşayan anlar ancak. İnsanlar da kibirimden konuşmuyorum sanıyor en çokta ona üzülüyorum. Ben kendim hariç herkesi önemsiyorum değer veriyorum ama onlar bizi beğenmiyor burnu havada diyorlar arkamdan.
Şimdiden işe girersem naparım diye düşünüyorum. Orda da yine yalnız kalıcam , kimseyle konuşamicam, halkıöı savunamicam diye şimdiden kara kara düşünüyorum.
Yaşıtlarım, hatta benden çok daha küçük olanlar hayatı keşfediyor hergün farklı şeyler öğreniyor, yeni insanlarla tanışıyorlar konuşuyorlar ufukları genişliyor. Bide kendime bakıyorum. Nerdeyse 30 oldum ama hala hayatla ilgili hiç bi tecrübem yok, bilgim yok fikrim yok. Nerde nasıl davranıcağımı bilmiyorum. İnsanlarla nasıl konuşulur bilmiyorum. 15 yaşındaki çocuk benden daha çok tecrübelidır herhalde. Ben daha otobüse binmeye bile korkuyorum.
Var mı aranızda benim gibi olup sonradan bunu aşanlar ? Normal insan olma umudum var mı? Yoksa hayatımın sonuna kadar böyle mi yaşayacağım ? Tabi buna yaşamak denirse.
3 farklı doktora gittim bu arada. Sağolsunlar iki soru sorup ilacı dayadılar. İlaçlarda hiç bi işe yaramadı.
Tanımadığım insanlarla göz teması kurmaktan kaçınmıyorum fakat arkadaş akraba vs. Onlarla konulurken daha çok hryecanlanıyorum ve gözlerimi hep kaçırıyorumCnm sosyal fobin olabilir mi bende 29 yaşında yım aynı sorunlar bende de var. Seni öyle iyi anlıyorum ki. Sende Göz teması kurmaktan kaçınıyor musun insanlarla.
Göz temasından kaçınmak tek bir hastalığın belirtisi olamaz. Araştırırsanız bir çok psikolojik rahatsızlığında belirtisi olduğunu görürsünüz.göz temasından kaçınmak otizm belirtisi,otizmli olmayan insan neden göz temasından kaçınsın ki?
Ben istanbul dayım. Aynı sorun bende de var maalesef psikoloğ önerisi bende alabilir miyim rica etsemTeşekkür ederim mahcup ettiniz sağ olun.
Buradan tanı koymak doğru bir şey olmasa da ben de sizinle aynı fikirdeyim. Tablo onu gösteriyor ama daha farklı durumlar da içinde barındırıyor olabilir, heh bu sosyal anksiyete diyemeyiz direkt. Konu sahibine hastane yetersiz gelecektir, zira psikoterapi alması gerekiyor. Hastanelerdeki psikolog arkadaşlarımın da terapi hizmeti sunacak vakitleri olmuyor zira çok meşguller ve hastane ortamı psikoterapi için uygun değil. Sadece psikiyatr da bu durum için yetersiz kalacaktır. O yüzden iyi bir psikologtan psikoterapi almasını öneriyorum, gerekirse duruma bağlı olarak psikiyatrla da görüşmesi istenebilir. Ankara ya da İstanbul'daysanız terapist önerisinde bulunabilirim konu sahibi.
Bende de sosyal fobi var ve beni en çok zorlayan göz teması sorunu. Ben lisans mezunu yum herhangi başka bir problemim yok. Hastalığımi kafaya çok taktiğim da özellikle göz teması sorunum artıyor.Göz temasından kaçınmak tek bir hastalığın belirtisi olamaz. Araştırırsanız bir çok psikolojik rahatsızlığında belirtisi olduğunu görürsünüz.
Bende de aynı ydi tanımadiklarm da daha azdı bu sorun ama iş hayatına başladım daha da stres oldum hep dışlandm yalnız kaldım ve artık kimse ile 2 saniye den fazla göz teması kuramıyorum. Eşim hariç.Tanımadığım insanlarla göz teması kurmaktan kaçınmıyorum fakat arkadaş akraba vs. Onlarla konulurken daha çok hryecanlanıyorum ve gözlerimi hep kaçırıyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?