İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓

İf diyeti ile kilo vermek isteyenler

  • İf ile kilo verdim

    OY: 192 86,9%
  • İf ile kilo vermedim

    OY: 29 13,1%

  • Ankete Katılan
    221
Selam arkadaşlar ben 1,5 ay önce dogum yaptim ve üzerimde kalan dogum kilolarimi vermek istiyorum sizin gruba katilmak istiyorum sartlar neler bilmiyorum araniza alirsaniz sevinirim
hoş geldiniz pazartesi günü tarti günüydü ama bugun de atabilirsiniz liste bugün güncellenecek
 
Tabiki canım çok geçmiş olsun cnm
 
Selam arkadaşlar ben 1,5 ay önce dogum yaptim ve üzerimde kalan dogum kilolarimi vermek istiyorum sizin gruba katilmak istiyorum sartlar neler bilmiyorum araniza alirsaniz sevinirim
Merhaba hoş geldiniz aramıza her pazartesi günü baskül paylaşımı var başlangıç kilonuzu yazın ve hedefinizi yazin. Menü bildirimi yapmaya başlayabilirsiniz bol eksiler olsun
 
Merhaba hoş geldiniz aramıza her pazartesi günü baskül paylaşımı var başlangıç kilonuzu yazın ve hedefinizi yazin. Menü bildirimi yapmaya başlayabilirsiniz bol eksiler olsun
Hoşbulduk tmm pazartesi günü tartilip paylaşirim yarin tartilip tam kilomu yazarim
Bugün sabah 2dilim kizarmiş tereyagli balli cavdar ekmegi yedim aralarda bitki cayi 1 tane muz 1 tane nektarin yedim
Simdi 1 porsiyon yogurtlu bakla ve 2 kücük dilim Pizza yedim Emzirdigim icin if pek yapamiyorum 1,5 ay önce sezeryanla doğum yaptigim icin spora henüz baslamadim
 
Benimde memleketten misafirim gelecek 1-2 gün aktif olamayacağım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…