İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓

İf diyeti ile kilo vermek isteyenler

  • İf ile kilo verdim

    OY: 192 86,9%
  • İf ile kilo vermedim

    OY: 29 13,1%

  • Ankete Katılan
    221
IMG_20210602_085151.jpg
 
Hayirli günler arkadaşlar
Bugün tartildim kilom 85,10 kg hedefim simdilik 70 kg insallah buradan motive olup hep birlikte istediğimiz kilolara geliriz
Grup baskanim malum yeni bebeğim olduğu icin cok sık giremeyebilirim ben haftalik pazartesi tarti günleri ve fırsat buldukca girsem olurmu
 
Bugün sabah tartıldım tekrar emin olmak için şaşkınım. 57.7 çıktım. Aldım sanıyordum da bilemefim. Emin olmak için yarın sabah yine tartılacağım
 
Yazamadım, selamlar herkese., Evime döndüm, dün tartıldım 58.1 çıktım ama konunun başlığını bulamadım ancak yazabildim. Bir de evde iş yoğundum. 😅
Yürüyüşe başlayacağım inşallah. Bir moda gireyim de 😂
Bunu yaziyorum pazartesi tekrar tartilin 🤗 bol eksiler olsun
 
Hayirli günler arkadaşlar
Bugün tartildim kilom 85,10 kg hedefim simdilik 70 kg insallah buradan motive olup hep birlikte istediğimiz kilolara geliriz
Grup baskanim malum yeni bebeğim olduğu icin cok sık giremeyebilirim ben haftalik pazartesi tarti günleri ve fırsat buldukca girsem olurmu
Tamam listeye ekliyecegim pazartesi günleri tartı günümüz başka gün olmasın diğer arkadaşlar içinde söylüyorum 😘 bol eksiler olsun 💃
 
Dünkü menüm 🤗
 

Eklentiler

  • IMG_20210602_180123.jpg
    IMG_20210602_180123.jpg
    143,7 KB · Görüntüleme: 18
  • IMG_20210602_125716.jpg
    IMG_20210602_125716.jpg
    160,4 KB · Görüntüleme: 19
  • IMG_20210602_160113.jpg
    IMG_20210602_160113.jpg
    126,3 KB · Görüntüleme: 19
X