İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓

İf diyeti ile kilo vermek isteyenler

  • İf ile kilo verdim

    OY: 192 86,9%
  • İf ile kilo vermedim

    OY: 29 13,1%

  • Ankete Katılan
    221
Bugün sabahtan bismillah dedim bakalım.

Sabah 11
Patates salatası yedim

Bugün hacamat yaptıracağım o yüzden hayvansal gıda almıyorum.

Sabah tartilmayi unuttum yarın tartıldım olur mu ?
 
Ayy çok teşekkür ederim. Sizde çok güzel kilo vermişsiniz. Maşallah tebrik ederim Bu hafta kupa sizde bence
Birimiz hepimiz için
El ele daha iyiye
Oyunuzu bana verin
40 kilo ya yakın vermişsiniz. Kaç ayda verdiniz. Çok güzel vermişsiniz tebrik ederim.
Ben al ver uzun bı yolculuk en üst sinirim oydu onu paylaştım o yüzden
 
Bugün sabahtan bismillah dedim bakalım.

Sabah 11
Patates salatası yedim

Bugün hacamat yaptıracağım o yüzden hayvansal gıda almıyorum.

Sabah tartilmayi unuttum yarın tartıldım olur mu ?
Yarın olsun bu hafta pazartesi günü sonraki tartılar unutmayalım yarın liste güncelleme yapicam
 
Çok geçmiş olsun cnm rabbim şifa versin yarın baskül atabilirsen yarın güncelleme yapicam iki kişi baskül paylasacak yarın
 
Sabah
11
Patates salatası


18.30
2 servis kısır


Hayvansal gıdaları yiyemiyorum aslında yeşillik de olsa olurdu ama şimdi aklıma geldi . Çocuklardan aklıma gelmedi.
 
Bugün sabahtan bismillah dedim bakalım.

Sabah 11
Patates salatası yedim

Bugün hacamat yaptıracağım o yüzden hayvansal gıda almıyorum.

Sabah tartilmayi unuttum yarın tartıldım olur mu ?
Yarin inşallah ben de hacamat yaptıracağım öncesinin perhizini yapamadim şehir dışındaydım bugün döndüm yaptırdıktan sonra dikkat edicem. Insallah
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…