İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓

İf diyeti ile kilo vermek isteyenler

  • İf ile kilo verdim

    OY: 192 86,9%

  • İf ile kilo vermedim

    OY: 29 13,1%
  • Ankete Katılan
    221
Geçen hafta:65.8
Be hafta:65.2
Fark:-600
İyi bir başlangıç ki ramazanin ilk günü abartmama ragmen
 

Eklentiler

  • 1618575862804454310645.jpg
    62 KB · Görüntüleme: 12
Merhabalar hanımlar ben bugün baskül atamıyorum çünkü pazar gününden beri diyet yapmıyorum ve if de yapmıyorum sebebi metabolizmamın sorun yaşaması ve ciddi değişiklik görmesi gerekiyordu bu hafta böyle geçsin bakalım
 
Kızlar bayramdan sonra aktif oluruz diye düşünüyorum arafe günü tarih yazacam bilginize mutlu hayırlı Ramazanlar diliyorum
 
Ben saat 2,5 gibi göndermiştim ama gitmemiş. Şimdi girince gördüm gitmemiş
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

16:8 Aralıklı oruca başlıyorum
Yorumlar
5
Görüntüleme
4K
Damdakiperi
D
21 günlük aralıklı oruç
Yorumlar
18
Görüntüleme
5K
otuzaazkala
°Aralıklı Oruçla Hedefe Doğru 4 Hafta°
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Misk kedisi
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
25K
Smiile
T
30 GÜNLÜK TEK ÖĞÜN VE ARALIKLI ORUÇ
2
Yorumlar
23
Görüntüleme
22K
Mutluluki
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…