-
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #6.981
Yaa müthişsin biz de böyle zayiflicaz miSoldaki 64 Ağustos sagdaki 62 Ekim
56 hedefinde tekrar eski yeni hatta 70 kilo olduğum halimle yapicam
Eki Görüntüle 2771401
olsun sebebi belli en azından, bol su içinOluyor işte canım ödem için içiyorum yok elim sis ve artı kesin
Tabiki yağdan verdiğim için çok inceldim görenler 59-60 diyorYaa müthişsin biz de böyle zayiflicaz mi
Çok teşekkür ederimolsun sebebi belli en azından, bol su için
aminn, burası başarı hikayeleri ile dolu..darısı başımahoş geldiniz boyunuzçok iyi umarım sağlıkla istediğiniz kiloya inersiniz
nasıl doydun canım bu küçük akşam yemeğiyle ?
kilon yüksek değil 120 kiloyu görmüş bir insanım o yüzden rahat bir şekilde söyleyebilirim istersen başarırsınaminn, burası başarı hikayeleri ile dolu..darısı başıma
Tok tuttunasıl doydun canım bu küçük akşam yemeğiyle ?
Arada 1 günlük 20 saat açlık ile şaşırt vücudunu 4 saat beslenme 20/4 kahvalti yapin 3-4 saat sonra ara öğün yapin meyve ve yoğurt yada meyve tarçınlı sütGünaydın kızlar, tartı fotoğrafımla karşınızdayım.Eki Görüntüle 2771672
En son tartı fotoğrafı üstüne -700 gr. Bu sefer çok zor gidiyor kilolar. Diyetlere alıştı bünyem sanırım
O zaman bugünü çay kahveyle geçirip omad yapmayı deneyim. Yarın itibariyle spora da başlarsam kırarım belki bu döngüyüArada 1 günlük 20 saat açlık ile şaşırt vücudunu 4 saat beslenme 20/4 kahvalti yapin 3-4 saat sonra ara öğün yapin meyve ve yoğurt yada meyve tarçınlı süteksi en azından artı olmasın eksi olsun bol eksiler olsun